Kuidas hoida silma tervist

Uurige, mis aitab teil hoida silma tervist ja säilitada nägemist. Vaadake, kuidas süüa ja kuidas kaitsta oma silmi kahjulike päikesevalguse eest, et säilitada tervis ja hea nägemus nii kaua kui võimalik.

  • Avaleht>
  • Kuidas hoida silma tervist>
  • Kontrollige oma nägemist kohe

Eneseregulatsiooni veebipõhised testid

Väärt on vaadata nägemist isegi nende jaoks, kellel pole selgeid probleeme. Perioodiline diagnoos on eriti oluline inimestele, kelle töö on seotud arvuti püsiva viibimisega, kuna see võib vähendada nägemisteravust. Silmade tervise hõlpsaks ja mugavaks jälgimiseks saate kasutada online-nägemiskatset. Halvenemise korral võimaldab see õigeaegset konsulteerimist oftalmoloogiga.

Enesekindlustestide reeglid

  • Saate vaadata online-nägemiskatset ainult siis, kui tunnete ennast hästi. Tuleb meeles pidada, et kui teil on palavik, võivad teie testi tulemused moonutada, siis on pärast pikaajalist koormust silmad väsinud, teil on üldine väsimus või peavalu. Katse objektiivsus võib mõjutada ka teatud ravimite tarbimist.
  • Tagage valguse piisav heledus ruumis, kus teid testitakse.
  • Paigaldage monitor korrektselt.
  • Ärge kallutage oma pead ega squint.

Silmade kontroll lauale Sivtseva, Golovin, Orlova

Nägemise kontrollimiseks tuleb tabel alla laadida ja trükkida paberile. Istuge nii, et kaugus silmast kujutisele on 5 m. Tagada laua hea valgustus, kuid ilma pimestamata. Ärge asetage seda liiga hele taustale. Katse peab algama õigesti joonest (kui tähed on selgelt eristatavad), siis jätkake allpool. Hea nägemisega saate kohe lugeda vastavat joont. Sellise tabeli kasutamine võimaldab teil iseseisvalt kontrollimist teha, et jälgida oma nägemisteravust kodus koos vajaliku sagedusega samal viisil, kui seda tehakse silmakirjalises kontoris.

Duohromi test lühinägemise ja hüperoopia tuvastamiseks

Need, kes kannavad läätsi või prille, tuleb neid katsetada. Esiteks kontrollitakse ühte silma, siis teine; kaugus ekraanist - 50-70 cm. Mis emmetropia (normaalne nägemisteravus), on pimeduses ja selguses tähed mõlemal küljel ühesugused. Kui näete sümboleid selgemini punasel taustal, võite eeldada lühinägelikkuse tuvastamist rohelisele kaugusele.

Astigmatismi testid

Et vaadata oma nägemust veebis, peate sulgema ühe silma, minema 3-5-sammu kaugusel ekraanist, seejärel vaadake suhtlusringi. Kui mõned read muutuvad tumedamaks kui teised, võib teil olla astigmatism.

Sulge üks ja teine ​​silma vaheldumisi. Tavalises nägemuses on vooderdatud väljakud võrdselt mustad. Vastasel juhul (kui üks või mitu ruutu tunduvad halli) on olemas võimalus, et teil on astigmatism.

Siemensi tähe mustad kiired, mis on asetatud valgele taustale, ulatuvad perifeeriast keskele. Kui nägemisega on probleeme, näeb inimene, et kiired, mis ei ulatu keskmesse, hakkavad hägustuma ja kattuvad üksteisega ning väga lühikese aja jooksul võivad taustal ühineda. Keskuse poole pöördudes näevad nad uuesti selgeks. Täht muutub nagu omaenda negatiivseks: inversiooni tulemusena näeb mustade kiirte asemel inimene valget tausta ja koos valge taustaga - mustad kiirid. Selle nägemishäire olemasolu korral astigmatismina on kiirte selge nähtavuse piiriks pigem ellips, mitte ring (või isegi keerukam kuju).

Visuaalsed katselabrid ja testid

Visioonikorrigeerimine toimub pärast nägemisteravuse põhjalikku uurimist oftalmoloogi poolt. Kuidas nägemist kontrollida? Millised on täna selleks võimalused? Kas on võimalik läbi viia silmakontrolli ise?

Püüame vastata kõikidele järgnevatele artiklitele ja teistele küsimustele.

Miks me vajame silmaanalüüsi?

Nägemist kontrollitakse oftalmoloogi kontoris. Nüüd on paljudes optika salongides olemas spetsiaalne tuba, mis on varustatud kaasaegsete diagnostikaseadmetega.

Silmakatse hõlmab võime eristada pildiandmeid peaaegu ja kaugel, visuaalset välja (defektide tuvastamine) ja võime eristada värve.

Nägemise kontrollimiseks kasutage erineva suurusega tähti või erimärke. Need ikoonid on kujutatud spetsiaalsetes tabelites, mis on seinale riputatud või projekteeritakse ekraanile spetsiaalse seadme abil - märkide projektor. Patsient on kohustatud tuvastama temale esitatud sümboleid. Visuaalse nägemisteravuse kontrollitakse esmalt iga silma kohta eraldi ja seejärel kaks silma (st kui vaatate samaaegselt kahte silma) ja korrigeerivate läätsedega (kui te kannate prille või kontaktläätsi) ja ilma nendeta. Nägemisteravuse kontrollimiseks pakuvad nad tavaliselt reklaami väikest kirja suurust.

Kui nägemisteravuse kontrollimisel tehakse kindlaks, et nägemine on normaalne (nägemisteravus on võrdne 1,0-ga), siis optometristid uurivad veelgi selle languse põhjuseid (murdumine).

Patsiendi murdumisuurendus on nägemisteravuse parandamiseks patsiendi korrigeerivate prilliläätsede optilise võimsuse määramine.

Molekulmassid tekivad, kui valguskiired ei kogune täpselt võrkkestas, vaid selle ees või taga. Refraktsioon kontrollib kindlasti neid, kes juba kannavad prille või kontaktläätsi. Standardse nägemiskatse meetodiks on nägemisteravuse ja refraktsioonihäirete määramine.

Kui tihti peaksin nägemisteravuse kontrollima?

Nägemisteravust tuleb regulaarselt kontrollida. Kui nägemisega ei kaasne probleeme, siis olenevalt vanusest soovitatakse kontrollida oma nägemist teatud ajaperioodide järel:

  • pärast sündi;
  • umbes 6 kuud;
  • 3 aasta pärast;
  • enne kooli ja koolis igal aastal;
  • iga 2 aasta järel vanuses 19-64 aastat;
  • igal aastal pärast 65 aastat.

Nägemisteravust kontrollitakse järgmistel eesmärkidel:

  • et kontrollida, kas nägemise korrigeerimine on vajalik;
  • võimalike silmahaiguste jälgimiseks (nt võrkkesta eemaldamine diabeedi korral);
  • silmakahjustustega;
  • juhilubade saamiseks või teatud kutsealade lubamiseks.

Kuidas valmistada patsient nägemisteravuse kontrollimiseks?

Erikoolituse nägemuse testimiseks ei ole vaja. Kuid mõned soovitused on endiselt olemas:

  • Kui te kasutate prille või kontaktläätsi, võtke need teiega ühendust.
  • Võtke koos teiega eelnevalt kirjutatud prillide või kontaktläätsede retsepti.
  • Mõned ravimid võivad mõjutada nägemist, nii et rääkige spetsialistile kõigist teie kasutatavatest ravimitest.
  • Proovige optometristikule selgitada, millised on teie nägemishäired, millised sümptomid teil on ebamugavustunne ja millistes olukordades.

Tabelid ja testid

Nägemisteravuse kontrollimiseks on mitu tabelit. Nad on paljudes aspektides sarnased, kuid erinevad vaid mõne nüansi poolest.

Sivtsevi laud

Sivtsevi laud on spetsiaalne muster - trükitud tähemärkide komplekt. See sisaldab kahte veergu: vasakul - "D =" (kaugus meetrites, millest see märk nähtub 100% -lise nägemisega isikult), paremal - "V =" (nägemisteravus, kui seda tähistajate rida loetakse 5 meetrist). V väärtused vastavad nägemisteravusele, mida uuriti 5 meetri kaugusel. Tavaline visioon on võrdne 1,0-ga.

Tabelil võib Sivtseva ise nägemisteravust kontrollida.

Selleks pange laps silmade tasemel seinale trükitud testiga, lülitage ruumi üldvalgustus sisse, eemaldage katsest 5 meetrit, katke üks silm peopesa abil ja vaadake silte, mida näete. Tehke sama protseduur teise silmaga, korrelige tulemusi.

Snelleni laud

Snelleni tabel on üks esimesi nägemisteravuse kontrollivahendeid, mille arendas 1862. aastal Hollandi silmaarst H. Sneelen. Tänapäeval on see laialt levinud Ameerika Ühendriikides ja see on Sivtsevi tabeli Ameerika ekvivalent.

Snelleni tabel koosneb suurtähtedega joontest (optotüübid). Tähemärkide suurus väheneb järk-järgult ülaosast allapoole. Suurimad tähed on tabeli ülaosas. 100% -lise visiooniga inimene saab neid kergesti helistada 20 jalga (umbes 6 meetrit) kaugusele. Esimene rida sisaldab ühte väga suurt tähte. See võib olla E, H, N või A. Traditsiooniline Snelleni tabel silmade eksamiks on saadaval 11 rida tähtedega.

Selle tabeli kontrollimise põhimõte on sama nagu Sivtsevi malli puhul: madalaim rida, mis oli täpselt tunnustatud, näitab nägemisteravust. Indikaator 6/6 loetakse normiks, st Isik peab lugema üht viimast rida 6 meetri kaugusel.

Nägemisteravuse määramisel Sivtsevi tabeli abil peab patsient olema hea tervise juures. Käivitage oma nägemistsükkel ülemise rea tähemärkidega, ärge kallutage oma pead ega kallutage.

See tabel on mõeldud lastele ja on joon piltidega, mille suurus väheneb sirgelt joone suunas ülaosast allapoole. Vasakul on kaugus D (meetrites), millest tavalise nägemisega laps peaks neid nägema (ülemise rea jaoks 50 meetrit ja alumisse rida 2,5 meetrit). Paremal on V väärtus - see on nägatundlikkus, kui tuvastada pilte 5 meetri kaugusel (0,1, kui silm näeb ainult ülemist rea; 2,0, kui alumine rida on nähtav). Tavaline nägemus (1.0) - kui laps näeb iga silmaga 5 meetri kaugusele kümnendat rida.

Oma silmade testimiseks kodus Orlova lauale riputage lehed lapse silmade tasemel seina trükitud testiga, lülitage ruumi üldvalgustus sisse, eemaldage katsest 5 meetrit, sulgege üks laps silma paberilehega ja paluge tal read lugusid, mida ta näeb. Tehke sama protseduuri lapse teise silmaga, korrelige tulemusi.

Orlova lastele laste silmakontrolli laud

Kui 5-meetrine laps ei tunne ülemise rea märke, viiakse ta lauale lähemale ja iga 0,5 meetri eest küsitakse seda, kuni ta õigesti nimetab ülemise rea märke.

Veenduge, et laps ei kummarda ega kipitama.

Tabel Golovin

Golovini tabel on optotüüpide komplekt, mis määravad inimese nägemuse kontrastsuse. See koosneb neljast erinevast rõngast, mille laius ja kõrgus on võrdne. Tabelis on kaks veergu: vasakul - "D =" (kaugus meetrites, millest see nägu näeb hea nägemispuudega isik), paremal - "V =" (nägemisteravus, kui seda märkide rida loetakse 5 meetrist). Tabeli paremas veerus esitatud V-väärtused vastavad nägemisteravusele, mida kontrolliti 5 meetri kaugusel. Normaalne nägemine -1.0. Katse olemus on testida suutlikkust eristada vahemaad rõngaste lünki.

Golovini laua nägemise testimiseks kodus, lapse silmade tasemel seinale trükitud katsega lehest kinni, lülitage ruumi üldvalgustus sisse, eemaldage katsest 5 meetrit, sulgege üks nägemine peopesaga ja vaadake silte, mida näete. Tehke sama protseduur teise silmaga. Seostage tulemused.

Siemensi täht

Selle katse eesmärk on tuvastada astigmatism. Tavaliselt on terve silma sarvkest ja läätsest sile sfääriline pind. Astigmatismiga on nende kuju murdunud. Tavalise pildi asemel näeb astigmatismiga inimene moonutatud pilti, milles mõned read on selged, teised on udused. Astigmatism on vaesuse nägemisharjumuste sagedane põhjus, mis sageli kaasneb lühinägelikkusest ja kaugelenägelikkusest. Korrigeeriti reeglina prille, kontaktläätsi või kirurgilist meetodit.

Joonisel on kõik jooned sama värvi ja ühe laiusega. Siemensi täht võimaldab jälgida, kuidas nägemisteravus pidevalt muutub, ja need muudatused on osaliselt kontrolli all.

Kui nägemise selgus on normaalne, siis ei ulatu keskuseni jõud läiget ja hakkab teineteisega kattuma. Lühikese venitusega saavad nad taustal ühineda. Kui me liigume keskpunkti suunas edasi, on jäljed selgelt nähtavad. Pilt muutub negatiivseks. Musta kihi asemel on valge taust ja valge tausta asemel on must ray. Läbi kiirte käigu võib sarnane pöördumine esineda mitmel korral. Hea nägemisega inimesed saavad seda efekti jälgida, kui nad toovad pildi silma lähedal. Pildist suure kauguse tagajärjel ühendavad nende kiired tahke halli massi.

Siemensi tähe nägemise kontrollimiseks lülitage ruumi üldvalgustus sisse, sulgege üks silm ja vaadake jooni. Tehke sama protseduur teise silmaga.

Duohromi test lühinägemise ja hüperoopia tuvastamiseks

See test aitab määrata, kas teie nägemine on: lühinägelikkus (-), hüperoopia (+) või emmetropia (st normaalne).

Selle nägemuse katsetamiseks lülitage ruumi üldvalgustus sisse, sulgege üks nägemine peopesaga ja loete tabeleid mõlemal küljel olevaid tähti. Tehke sama protseduur teise silmaga.

Tavalises nägemuses näeb silm mõlemal küljel olevaid tähti sama. Kui tähemärgid näivad teile selgemini punasel taustal, siis on suur tõenäosus, et teil on lühinägelikkus; kui on roheline - hüperoopia. Kui leiate, et tulemused pole õiged, konsulteerige silmaarstiga.

Duohromi test lühinägemise ja hüperoopia tuvastamiseks

Amsleri test

Amsleri test on mõeldud võrkkesta keskregiooni patoloogiate kindlakstegemiseks. Katsetamiseks kandke prille või kontaktläätsi (kui neid tavaliselt kannate), lülitage ruumi üldvalgustus sisse, sulgege üks nägemine peopesaga ja vaadake lauale jooned. Keskpunkti keskendudes hinnake ülejäänud võrk. Tehke sama protseduur teise silmaga, korrelige tulemusi.

Katsetamise ajal peate olema hea tervise juures. Sa ei saa oma pead pehme ja kallutada. Pilt peaks asuma 30 cm kaugusel silmast.

Vastage endale järgmised küsimused: kas kõik read on võrdsed? Kas kõik ruudud on sama suurusega? Kas on olemas hallid laigud ja kumerad jooned? Kui kõik vastused on negatiivsed, on võrkkesta makulatiivne (keskmine) piirkond normaalne. Kui leiate, et tulemused pole õiged, konsulteerige silmaarstiga.

Värvipimeduse testimine (värvipilt)

Värvipimedus on ühe või mitme värvi õigesti tuvastamise võimetus. Enamasti ei näe inimene punast, rohelist, sinist või kollast. See patoloogia on kaasasündinud. Värvipimeduse testimine tuvastab haiguse.

Värvuse tajumise visiooni kontrollimiseks kasutatakse spetsiaalseid polükromaatilisi tabeleid, mille autoriks on E. B. Rabkin. Iga tabel - suur hulk värvilisi punkte ja ringid. Need on sama heledusega, kuid mitte värviga. Normaalse nägemisega inimene näeb nende numbreid, "värvipilt" või ei näe midagi muud peale punktide ja ringide või näeb kuvatavaid valeandmeid. Selle patoloogia on palju erinevaid tüüpe. Samuti on võimalik määrata oma kohalolekut Rabkini tabelitega kodus.

Värvipidamise test

Millistes tabelites on juhtide nägemus?

Juhiloa saamiseks peab kandidaat kontrollima oma nägemist silmaarstiga. Värvipimedat teostab arst, kes kasutab Sivtsevi tabelit. Mõnikord võib lisaks sellele kasutada Golovini lauda. Määratakse kindlaks "parima" ja "halvima" silma nägemisteravus. Kui see ei vasta heakskiidetud standarditele, peab tulemas juht lahendama nägemise korrigeerimise probleemi prillide, kontaktläätsede või kirurgia abil.

Video

Järeldused

Seega on silmakatse kõigi jaoks vajalik menetlus, mida tuleb perioodiliselt korrata. Seda saab teha ülaltoodud tabelite abil. Neid saab internetist alla laadida ja välja printida, et näha nägemist kodus. Probleemide tuvastamisel on vaja läbi viia eksamikontrolli kontoris. Ainult sellised tulemused on usaldusväärsed ja silmahaiguste tuvastamisel määrab arst vajaliku ravi, valib optimaalse nägemise korrigeerimise vahendi.

Silmade kontrollimine silmakirurgi laua juhtide fotol

Inimene tajub ligikaudu 90% teabest visuaalselt, seetõttu on vaja silmade tervist pidevalt jälgida. Kui nad hakkavad tööle üle minema, hakkate oma ala kuivaks või põlema, siis peaksite pöörduma silmaarsti poole. Tasub proovida nii palju kui võimalik, et vähendada silmade pinget ilma nende liigseks tegemisega ning ka harjutuste abil regulaarselt soojendama. See aitab hoida silma nii kaua kui võimalik. Ja saate teada, mis see on praegu, saate seda kontrollida.

Miks ma pean kontrollima

Katse võib läbi viia tavapärase kontrolli eesmärgil, et kontrollida silma tervist ja vajadusel valida parandus- või kontaktläätsed. Mõnikord võib kontrollimine olla kohustuslik näiteks juhilubade saamiseks või töö jaoks, kus nägemus mängib otsustavat rolli.

Pole mingit vajadust külastada silmaarsti profülaktikas vähemalt kord aastas.

Kontrollimine toimub spetsiaalsete tabelite abil. Tinglikult täiuslik on selline nägemus, kui inimene näeb teineteisest hoolikalt teineteisest kauge punkti, mille nurgani on üks minut. Selline nägemus on tähistatud kui V (st Visus) = 1,0. Seega V = 0,2 on nägemise 20% ja nii edasi.

Olemasolevad kontrolltabelid

On mitmeid standardlauseid, mis võimaldavad teil vaadata inimese nägemust. Tavaliselt valib okulist kindlasti konkreetseid ülesandeid, mida tuleb lahendada.

Fakt: katsetamise põhimõte on kõigi tabelite puhul ühesugune - inimesel palutakse sulgeda üks silm ja nimi, mida kujutatakse tabeli teatud real. Tema vastuse põhjal määrab arst kindlaks nägemisteravuse.

Kõige tavalisem laud Venemaal ja SRÜ riikides. Kirjalike tähtede alusel. Enamikul juhtudel kasutatakse seda. See näitab jooni, mis järk-järgult vähenevad tähed. Järgmine nendele kirjadele ühel küljel kaetud vastava rida indeksi väärtus V ja teine ​​- näitaja D, siis on, millisel kaugusel seda joont näevad inimene täiusliku nägemise tingimisi.

100% nägemisega isik näeb kolmandat rida viie meetri alt. Saate oma nägemust kodus kontrollida, trükkides tabeli printeri täpse suurusega.

See on Sivtsevi tabeli prototüüp. See on sarnane, kuid erinevus seisneb selles, et ta kasutab ladina tähti. See on levinum ingliskeelsete riikide puhul. Teda abiga kontrollitakse kuue meetri kaugusele (kuigi lauale on see kaugus näidatud jalgades).

Snelleni tabel on lühem - selles on ainult 11 rida, mitte 12, nagu Sivtsevis.

See tabel on ühe muutuse jaoks peaaegu identne Citzewi tabeliga - see ei kasuta tähti, vaid pilte, näiteks seeni, teekannu jms. Sellist tabelit kasutatakse peamiselt lastega töötamisel, kes seni ei saa seda lugeda, kuid teoreetiliselt saab seda kasutada kõigile.

See tabel erineb eelmisest tabelist veidi. See koosneb ka joonistest, mis vähendavad kujutist, kuid ainult need kujutised on ümmargused lõigud. Isik peab määrama, millises suunas pessa pööratakse.

Enamasti ei kasutata seda tabelit eraldi, vaid Sivtsevi tabeli kasutamisel täiendava diagnostika vahendina.

Milliseid tabeleid juhtivate nägemuste kontrollimiseks kasutatakse

Õiguste väljasaatmiseks nõutava tervisetõendi saamisel kasutatakse Sivtseebi tabelit. Mõnikord võib lisaks sellele kasutada Golovini lauda. Määratakse kindlaks "parima" ja "halvima" silma nägemisteravus. Kui see ei vasta praegustele standarditele, peab inimene probleemi lahendama, ostes prille, kontaktläätsi või võttes operatsiooni.

Silmade kontaktläätsed.

Mis on ohtlik võrkkesta eraldamine, loe siit.

Chalazioni ülemise silmalau ravi: videokursuse silmakatse

Kõik silmauuringute peamised tabelid on üsna tavalised ja üldises struktuuris sarnased. Sest pole oluline, millisel tabelil näete. See, mis on tõesti oluline, on teie silmade hoolitsemine ilma nende ülekoormata.

"Sulge oma parem silm, nüüd vasak silm. Loe tähed, mida ma näitan. " Patsiendi ees on plakat, mille tähestikus on vene tähestik musta tindiga. Ilmselt enamus inimestele näib see test naljakas, eriti lapsepõlves. Oftalmoloogilise laua silmaanalüüs on aga väga lihtne, valutu, kuid samal ajal väga tõhus test, mis võimaldab teil diagnoosida nägemishäired õigeaegselt.

Silmakirvija silmakontrolli laud

Tabelid Sivtseva

Sivtseebi laud - see on täpne plakat, mis on täidetud kõigis oftalmoloogias Venemaal ja SRÜ riikides. See on nime saanud silmaarst Dmitri Aleksandrovitš Sivtsev.

Teatamistabel on teadaolevalt trükimärkide komplekt - tähed. Seal on seitse neist: B, I, K, M, N, Y, S. Need on kirjutatud kaheteistkümnel real. Alla ülemisest reast kirja alt on vähendatud.

Ridade vasakust servast on märge "kõik" - nägemisteravuse väärtus. Seda tähistatakse ladina tähega V ja väljendatakse meelevaldsetes üksustes. Niisiis vastab kõige kõrgemas reas indikaator 0,1, alumine - 2,0.

Arvestatakse standardit, kui viiest meetrist koosnev isik kirjutab kümnendasse joont

Arvestatakse standardit, kui viiest meetrist koosnev isik kirjutab kümnendasse joont. Seejärel V = 1,0 (vastab 100% vaatevinklist). Teadlased on leidnud, et selline inimene visuaalselt eraldab külgnevaid punkte, kui nurkadevaheline kaugus on 1/60 kraadi või 1 kaaremine. Vahemaa 5 m on 1,45 mm. See kaugus eraldab kümnendas reas kaks kõrvuti asetsevat vertikaalset segmenti tähega W.

Kuidas testitakse?

Sivtsevi tabeli abil läbi viidud uuringut nimetatakse visomeetriks. Katsekangas valgustatakse kahe fluorestseeriva (päevavalgus) laternaga, nii et valgus on 700 luksi. Illuminaatori alumine serv on põrandapinnast 120 cm kõrgusel.

Kontrollige silmi vaheldumisi esmalt paremal ja seejärel vasakul. Katse silm on avatud, teine ​​on kaetud spetsiaalse klappiga, kuid mõlema silma silmad on avatud, pea on jäigalt sirge. Pärast kümnendat rida on mõeldud visuaalse näitaja 150 ja 200% jaoks. Samuti saab neid read kasutada juhul, kui kabiini pikkus ei ole uuringu läbiviimiseks 5 meetrit piisav. Vastavaid muudatusi tehakse arvutustes.

Kontrollige silmi vaheldumisi esmalt paremal ja seejärel vasakul.

Visometry tehakse järgmises järjekorras. Arst näitab märgi 2-3 sekundit ja palub, et patsient seda nimetaks. Täiskasvanute kontrolli alustatakse tavaliselt alumiste joontega, kus väikseimad tegelased liiguvad järk-järgult üles.

Nägemisteravus on määratletud järgmiselt:

  • kui inimene nimetas korrektselt kõik eraldusjooneta tähed;
  • vigade korral, kui nende arv on piiratud:

Kui tulemus on väiksem kui 1,0, siis on öeldud lühinägelikust (lühinägelikkusest) ja üle 1,0 - hüperoopia kohta (hüperoopia).

Tavalist nägemist nimetatakse emmetropiaks. Sellise inimese selge nägemus asub peaaegu lõpmatult ja lõpmatus on 5 m ja rohkem. Kui asetate objekti lühemale vahele, siis kogutakse võrkkestale paralleelsed kiirid. Sel põhjusel peetakse viisomeetrit visomeediumiks optimaalsemaks.

Kui inimene ei saa lugeda, mis on kirjas ülemises reas, palutakse neil lauale läheneda pool meetrist. Nad teevad seda, kuni tõendaja nimetab õigesti kõik tähed või enamus neist. Seejärel arvutatakse nägatulemust kasutades erilist valemit: V = d / D. Siin võetakse vahemaa, millest test tehakse, ja D on kaugus, millest tavalist visiooni vaadeldes on joon (100% või 1,0) (see on konstant, see on näidatud reast vasakule, selle indikaatorid - 50 kuni 2,5). Niisiis, kui valem korrutab standardi sellise katse jaoks, mis katab 5 m esimeses reas 0,1 visiusindeksi, siis ilmneb, et tabelisse saab kõige rohkem inimesi näha 50 m kaugusel, viimane on 2,5 m kaugusel. näeb esimese rea märke, eelistab pola optotüüpe.

Tabel Golovin

Samal ajal kui Sivtseeni laud, kasutatakse tavaliselt teise silmaarsti, Sergei Selivanovitši Golovini nime, tabelit. Ta koostas ta Landolti rõngastest (ühel küljel purunenud rõngad), mis on paigutatud kaheteistkümnesse rida.

Rõngaste suurus määratakse järgmiselt: 7 mm jagatakse väärtusega V (samad näitajad nagu Golovini tabelis), mis vastavad antud rida. Selle tulemusena on esimesel real asetatud rõngad 70 mm, alt - 3,5 mm.

Näitaja määramise põhimõte sarnaneb eelmisega.

Kuidas kontrollida laste silmist

Mitte kõik lapsevanemad ei tea tähestikku, seega kasutatakse neid Orlova või Aleinikova lauad. Tavalised 12 rida koosnevad piltidest, mitte tähtedest ja mitmest Landolti rõngast. Arvude suurus määratakse sama valemi järgi nagu Golovini laua Landolti rõngaste suurus.

Lasu nägemisteravuse määramise tabel

Lapse ülevaatusel on oma omadused. Usaldusväärsema tulemuse saavutamiseks peab arst enne protseduuri alustamist selgitama lapsele, mida nad teda soovivad, ja veenduge, et laps suudab nimesid kujutada. Selleks viiakse nad testimiskangasse ja palutakse tal öelda, mida ta seal näeb.

Lapsed väsivad väga kiiresti, seega hakkab optometris näitama suurimaid pilte, ainult ühte reast. Ainult siis, kui laps ei saa õiget vastust anda, kuvatakse talle sama seeria ülejäänud tähemärki.

Pole optotüübid

Neid kasutatakse selleks, et määrata, millisel kaugusel saab inimene lugeda esimese rea tähemärki, st kui tema nägemisteravus on väiksem kui 0,1.

Need optotüübid on ringikujuliste ja trilinearsete märkide komplekt. Need on konstrueeritud nii, et joonte paksus ja lünkade laius on võimalik nägemisteravuse määramiseks vahemikus 0,04 kuni 0,09. Uuring viiakse läbi standardiga 5 m.

Snelleni laud

Seda tabelit peetakse kõige levinumaks maailmas. Tavaliselt sai nimi nime silmaarstilt, kes selle 1862. aastal lõi - hollandlane Hermann Snellen. See koosneb suurtähtedega ladina tähtedest-optotüüpidest, mida vähendatakse ühest reast teise.

Suurimad optotüübid on ülaosas. Isik, kellel on 100% vaatevinklist, tunneb vabalt tunnuseid 1-8 reast. Maksimaalne vahemaa, millest ülemine rida on nähtav, on 60 m, viimane on 5 m. Tabeli ja inimese vaheline kaugus on 6 meetrit.

Kuidas ise visemõõtme teha?

Saate teha Sivtsevi laua ennast, nii et kui teil on kahtlusi, kontrollige oma nägemist. Selleks on vaja kolme A4 paberi valge mattplaati, laserprinterit, musta markeri, viltpliiatsi või tinti, samuti kleeplinti, liimi.

Siin on juhised selle loomiseks.

  1. Peate alla laadima siin asuvad failid (failid on PDF-formaadis) ja paberkandjal. Oluline on tagada, et skaala oleks 100%. Täpsema tulemuse saavutamiseks peaks paber olema puhas valge, ilma kollaka toonita.
  2. Tihti juhtub, et printer ei anna ühtset musta värvi. Seejärel sobib musta marker või ripsmetušš: nad lasevad märgid üles kontrastsust suurendada.
  3. Prinditud lehtede ühendamiseks liimi või lindiga.
  4. Valmistatud laud kinnitatakse seinale või muule vertikaalsele pinnale - see võib olla uks, korpuse pind ja muu sarnane. Kõrgus tuleb arvutada nii, et kümnes rida oleks täpselt silmade tasemel.

Väljatrüki moonutamise kontrollimiseks piisab tähtede mõõtmisest. Need on kantud ruudu külge 70 m - esimese rea puhul 35 mm, teise jaoks 7 mm - kümnendiku jaoks.

Tulemust mõjutab ruumi valgustuse määr sõltuvalt päevaajast ja ilmast. Ühtlane valgustus 40 W võimsusega laualambil, mille kiired on suunatud lauale.

Nägemisteravuse mõõtmine, ärge muretsege, kui mõnel päeval tulemus halveneb. See juhtub pärast stressi või väsitavat tööd. Selleks, et kõik normaliseeruks, peab teil olema piisavalt hea puhkepaik või rahune.

Seadmed asendatakse

Tabelid asendatakse läbipaistvate seadmetega

Hiljuti on tabelite asendamisel tegemist läbipaistva seadmega. Katsemeetod on kujutatud mitte paberil, vaid piima klaasil. Klaasi taga on valgusallikas. Silmakirjalised kasutavad oma töö ja kollimaatormeetodit. Siis täht või tähis on lähedal, kuid tänu optilistele instrumentidele on neid näinud lõpmatuses. Kliinikutes saate nüüd näha spetsiaalseid projektoreid, mille omadus on hea valgustus ja selge, kontrastse pildi edastamine.

Video - tabeli tüübid visuaalseks läbivaatamiseks ja täiustamiseks

On haigusi, mis ei ole eluohtlikud, kuid mõjutavad märkimisväärselt ümbritseva maailma arusaamist. Meie võime näha maailma mitmevärviliselt ja ilusalt sõltub nägemisteravusest. Inimese silmade oluline nägemisteravus on inimese nägemisteravus. Selle kontrollimiseks on olemas lihtsad ja tõhusad tööriistad, mis sisaldavad spetsiaalseid tabeleid. Oftalmoloogil on silmaarvestuse tabel olemas kõigis oftalmoloogias, kuna see on esitatud nägemis diagnoosimise standardis.

Nähtavasisalduse määramiseks tabelite kasutamine

Visuaalne nägemisteravus on inimese silma valvsust näitav näitaja, see tähendab, et silm võib minimaalsel vahekaugusel näha kahte punkti. Seda tähistatakse tähega V (kõik) ja tegevust määratluse järgi nimetatakse visomeetriks. V = 1 tähendab 100% visiooni. Arvatakse, et silma eristab korraga kahte kaugemat punkti, mille nurgas on 1 minut (1/60 kraadi). Arvuta V-valemi väärtus:

V = d / D, kus

V - nägatrepp;

d on mõõtmiste m vahemaa;

D on kaugus m-st, kus see rida on silmale nähtav, V = 1.

Nägemisteravuse kontrollimise tabel ilmus esimest korda 1862. aastal. Leiutas oma hollandi arsti Snelleni. Välismaal kasutatakse seda endiselt edukalt ja seda peetakse kõige levinumaks maailmas. See on tööriist, mis koosneb ladina tähedest - optotüübid, mis vähenevad ühest reast teise. Ainult 11 rida, ülemine rida sisaldab suurimat optotüüpi. Joone tähemärkide mõõtmed joonest sõltuvad empiirilisest seadusest, kirja kõrgus reas vastab 5-minutilise nurga alla. Liinide keerukus on sama. Vaatamist kontrollitakse 6 meetri kaugusel.

Selle tõsidust hinnatakse Snelleni murdosaluse väärtuses, mis on katse distantsi ja tavapärase valvsuse jaoks vajaliku vahemaa suhe, et lugeda kõiki joone optotüüpe, mida subjekt ikka näeb.

Venemaal oli selle analoogiks praktilised tabelid alates 1923. aastast - D. Sivtsevi tabelid. ja Golovina S.S.

Sivtsevi tabeli kirjeldus

Sivtsevi laud koosneb 7 prinditud vene tähestikust. See sisaldab 12 rida, millest igaühes on tähed suurusega alt üles lõigatud. Tähtede nimekirjast vasakule ja paremale on täiendavad parameetrid, mis on seotud silma tavalise valvsusega. Iga rea ​​kõrval asuv vasakul on D - kaugus, millest tavaline nägemispuudega isik peaks seda rida nägema. Esimesel real D = 50 m, viimasel real D = 2,5 m.

Nimekirja paremal küljel on väärtus V, mis määratakse katse vahemaa võrra 5 meetri võrra. Vaatamist peetakse normaalseks, kui inimene näeb esimest 10 rida 5 meetri kaugusel. Kui silm näeb ainult esimest rida, siis V = 0,1; kui alumine rida on nähtav, siis V = 2.0. Nägatundlikkus kuvatakse kümnendina: 1,0 (5m); 0,9 (5,55 m); 0,8 (6,25 m); 0,7 (7,24 m) jne Sulgudes on määratud normaalse kauguse joon normaalse nägemisega.

Tähemärkide suurus tabeli reas on defineeritud järgmiselt: 7 mm jagatakse selle rea V-ga. Esimese rea puhul on kirja suuruseks 7 / 0,1 = 70 mm; alt - 7/2 = 3,5 mm.

Sivtsevi laud põhineb empiiriliste või aritmeetiliste meetodite kasutamisel tähtede muutmiseks ja sellel on sama keerukus. Ribade vahelised intervallid on samad ja alumiste ridade tähed asuvad kaugemal, mis põhjustab nende lugemisel visuaalsele seadmele täiendavat survet.

Seetõttu on nägemisteravus täielikuks, kui vahemikus V = 0,3-0,6 testitud patsient tegi ühe vea ja vahemikus V = 0,7-1,0 ei olnud rohkem kui kaks.

Sivtsevi tabelis on kasutatud järgmisi tähte: К, Ш, М.Н, Б, Ы, И. Иногда пациент, teades reas olevate tähemärkide järjekorda, püüab tähti ette kujutada, kui nähtavus on halb, mis raskendab silma õigesti diagnoosimist. Seetõttu on silmaarsti kontoris selle tööriista kõrval sageli muud tabelid.

Nägemisteravuse määramise tabelid

Eelkõige Golovini tabelit kasutatakse nägemisteravuse diagnoosimiseks, mis on aluseks tema õpilase loomisele Sivtsev D.A. kirja analoog.

Golovini tabel sisaldab optotüüpe, mis koosnevad rõngaste komplektist, millel on katkestused (Landolti rõngad), mis on pööratud katkestustega erinevates suundades. Selle silmakatse tehakse sarnaselt Sivtsevi tabeli tööle.

Lastele on tööriist Golovin ja Sivtsev vastuvõetamatu, kuna lapsel on raskusi rõnga tagasipööramise mõistmisega ja ta ei tea ikka veel tähte. Seepärast, laste nägemise kontrollimiseks kasutatakse Orlova lauda. Seade ja selle põhimõte ei erine varasematest tööriistadest, kuid optotüübid on siin laste pildid. Mida väiksem on joon, seda väiksem pilt. Visuaalne nägemisteravus määratakse selle järgi nagu täiskasvanute tabelid.

Täna kasutavad oftalmoloogid tüpograafiliste tabelite asemel projektoreid, millel on kahtlemata eelis, sest nad võimaldavad uurimistööd teha mis tahes vahekaugusel. Nad peavad töötama 5 meetri kaugusel, mis pole alati võimalik.

Kuidas toimub uuring?

Arutati Sivkov-Golovi tabelite korrektse määramise standardtingimusi:

  1. kaugus kontrollitud nimekirjast tähtedega on 5 meetrit;
  2. Tabeli illuminaator arsti kabinetis on vähemalt 700 luksi. See oli loodud spetsiaalsete tuledega;
  3. silmakontroll viidi läbi vaheldumisi. Esmalt parem silm, siis vasakul. Selleks korraldasid ühe silmaga nähtavad optotüübid, teine ​​spetsiaalse klapi eelnevalt sulgemiseks;
  4. tähise tunnustamist anti piiratud ajaks - mitte rohkem kui 2 sekundit.

Visuaalne nägemisteravus määrati lõpliku joone numbrilise väärtusega V, mille suhtes teostati rohkem kui tavalised vead.

Kui silmadel on erinev valvsus, kontrollige esmalt kõige halvemat. Kui patsient ei näe esimest rida, siis läheb ta kaugusele, millest ta hakkab seda eristama. Siin V väärtuse arvutamiseks ei ole see 5 m suurune standardne kaugus, vaid patsiendi kaugus tabelisse. Prillidega patsientidel kontrollige esmalt silmi läätsede abil, seejärel ilma nendeta.

Tänapäeva kliinikutes asendatakse traditsioonilised tüpograafilised tabelid sageli läbipaistvate seadmete või spetsiaalsete projektoritega. Instrumendi tähed paiknevad fooriga klaasist, millel on tagantvalgustus. Projektoritel on selge kujutiste edastamine suurepärase kontrastsusega. Rohkem arste kasutavad kollimeerivat meetodit, mis võimaldab vähendada standardseid testimiskaugusi. See kehtib eriti väikeste kontorite kohta. Tähed paiknevad patsiendi lähedal, kuid objekti optika kasutamine tekitab lõpmatu mõju, mis võimaldab hinnata silma valvsust.

Mis mõjutab nägemisteravuse määramise protseduuri

Tabelitega seotud nägemisteravuse määramise menetlust võivad mõjutada mitmesugused tegurid, mis sisaldavad järgmisi punkte.

  1. Optotüübid ise. Näiteks on tähed rohkem äratuntavad kui rõngad. Seetõttu on optotüüpide tase erinev, seal on palju keerulisemaid, on lihtsad.
  2. Optotüüpide vaheline kaugus. On tõestatud, et grupi tegelased on halvemad kui iseseisvad. Seetõttu on servadel olevaid tähti kergem tunnustada subjektid kui keskel seisvad.
  3. Ridade vaheline kaugus. On tabeleid aritmeetiliste, empiiriliste, geomeetriliste, logaritmiliste sõltuvustega kirjade muutumisest. Neid eristatakse optotüüpide vaheliste joonte ebatasasuse tõttu, mis halvendab nägemisteravust.
  4. Kabineti valgustus. Mängib suurt rolli, kuna teravus suureneb koos valgustuse suurendamisega. Ekraani eredus peaks vastama kontori valgustusele.
  5. Aeg eristada optotüüpi. See ei tohi olla pikem kui 2 sekundit.
  6. Vahemaa, millest alates teravuse kindlaksmääramine. Venemaal kasutatavate laudade puhul peaks see võrduma 5 meetriga.
  7. Päeva kellaaeg Päevasisene nägemisteravus on kõrgem kui õhtul.
  8. Patsiendi psühholoogiline seisund. Stress ja väsimus soodustavad nägemisteravuse halvenemist ja optotüüpide halba tunnustamist.
  9. Patsiendi vanus. Alla 10-aastaste ja 70-80-aastaste vanurite seas väheneb valvsus isegi päevasel ajal.

Arvestades neid tegureid, valige sobilik aeg ja seisukord, et kontrollida nägemist arstiga. Teise võimalusena võite proovida veebis nähtavust või laadida arvutustabeli Internetis ja proovida end kodus.

Prindi tabel silmade kontrollimiseks 7

Nägemisskeem on tuttav okulisti diagramm, mis võimaldab meil hinnata meie visiooni teravust.

Selle laua välja trükkides ja seina kinnitamisel suudame vältida teravuse kukkumist, samuti jälgime reaalajas nägemise taastumist. Ja kui me kasutame täismahukaid harjutusi nägemise taastamiseks, siis edusammud ei kesta kaua.

Printige tabel silmaüttimiseks.

Nii, mu sõbrad, enne kui olete Sivtsevi laud, mida kasutatakse laialt okulaaride nägemuse kontrollimiseks.

Tähtede tabel koosneb kolmest osast: see eraldamine on mugavuse huvides vajalik, et saaksime seda A4 formaadis printida.

Pärast nende kolme lehe allalaadimist ja printimist liimime need kokku ja see ongi valmis, nägemuse kontrollimise tabel originaalsuuruses on valmis.

Kuidas alla laadida ja printida?

Klõpsake pilte, et suurendada neid esialgse suurusega, seejärel laadige alla tabel, et testida nägemist 3-st osast arvutist.

Trükkimise formaat peaks olema A4 ja orientatsioon seadetel, mida peate maastikku valima.

Pärast 3 lehte trükkimist ühendage need kokku lint, nööbid või liimiga. Valmis!

Kuidas kontrollida oma nägemist kodus? Paigaldage laud seinale (silmade tasemel). Teie kaugus lauast peaks olema 5 meetrit, laud peaks olema valgustatud päikese või lambiga. Kui need tingimused on täidetud, jätkake otse nägemisteravuse kontrollimist.

Iga silma kontrollitakse eraldi: üks on suletud peopesaga, teine ​​loeb tähed. Suletud silma ei pea silmi sulgema.

Kahjuks ei ole dioptri määramine silmaarvestuse tabeli abil abiks, sest selleks on vaja spetsiaalseid läätsi. Ja keegi ei taga õiget 100% täpsust - seda saab ainult silmaarsti kutseeksamiga. Kuid nägemuse katsetamiseks kodus on tulemus üsna täpne.

Üldiselt läheneb väljapakutud tabel silmade kontrollimiseks ülesanne ees - nägemise katsetamine. Nägemise taastamise harjutuste läbiviimisel on väga mugav jälgida meie silmade valvsust. Näiteks võrrelda mineviku ja praeguste kuude tulemusi. Isegi kui nägemus muutub paremaks ainult üheks jooneks, on see nii rõõm - mitte sõnadega edasi anda. Jah ja täiendav motivatsioon ilmub siis, kui näete oma töö tulemusi. Nii et lahtrisse laadige alla ja printige kahtlemata - see on lihtne ja mugav viis näo katsetamiseks kodus.

Usaldusväärne nägemise kontroll koos Golovini-Sivtseebi tabeliga

Visiooni kaudu saab inimene suurema osa informatsioonist, mistõttu on nii oluline hoolitseda selle eest. Kuid kaasaegne maailm on varustatud tegurite hulga, mille tõttu ta tõrjumatult langeb. Sageli juhtub see märkamatult, inimesel on aeg harjuda nägemise nõrgenemisega ja esialgu ei tunne mingit ebamugavust. Seetõttu on oluline seda regulaarselt kontrollida. Selles artiklis me ütleme teile, mis on Sivtsevi laud ja kuidas seda nägemist kontrollida.

Natuke ajalugu

Hollandi silmaarst Hermann Snelleni töötas 1862. aastal välja esimese nägemisteravuse kontrollnumbri. Enne seda otsisid paljud okulistid midagi sarnast, kuid nende silmade kontrollimine oli keeruline ja tulemused olid kahtlased ja ebausaldusväärsed. Sama tabel näitas suurepäraseid tulemusi. Seda kasutatakse ikka veel inglise keelt kõnelevates riikides. Ainult selles, mitte meetrites, vaid jalgades, võetakse mõõtühikuks ja katse tuleb 6 meetri kaugusest.

NSV Liidus oli see nägemisteravuse diagnoosimise kõige levinum meetod. Selle muudatusi kasutatakse tänapäeval Nõukogude-järgsetes riikides. Kõige kuulsam neist on Sivtsevi ja tema õpetaja Golovini kontrollnumber. Lõppude lõpuks on isegi praegu võimatu loobuda katsetatud ja tõelise nägemisteravuse määramisest - 1923. aastal välja töötatud spetsiaalsete tabelite abil. Samal ajal loodi tabel lastele, kes ei saa lugeda.

Nüüd on kaasaegsed arvuti diagnostika meetodid, mille abil silmaarstid teevad täpsed diagnoosi ja määravad silmamunsti probleemid. Diagnostika süsteem on sama - isik asetatakse spetsiaalsetele prillidele, millel on objektiivide asemel virtuaalne ekraan, mille kohta ilmuvad tähtedega pilte, mida inimene vajab ainult neile helistamiseks.

Mis on nägatundlikkus?

Üks olulisemaid nägemisfunktsioone on selle teravus, kui kaugele inimene saab objekte uurida ja üksikasjalikult kirjeldada. Teisisõnu on silma võime eristada kahte punkti kindlal kaugusel. Mida isikul on parem nägemine, seda kaugemal on ta võimeline eristama objektide väikseid detaile. Mõnikord on visioon üle 100%. See ilmneb eksamil, kui subjekt saab lugeda tabeli kaks põhijooni, aga sellise nägemisega inimesed muutuvad vähem levinud, nii et arstid ei näidata kontrolli ajal neid jooni.

Kuidas tabel Sivtseva

Sivtsevi laud koosneb kahest osast trükitähtedega ja tähtedega. Igas osas on 12 rida, esimesest suurimast, alumisest 12 rida väikseimast rida.

Hoolimata erinevusest, kõik tähed on valmistatud ühes ja samas kirjas, nende pikkus võrdub laiusega ja iga rea ​​tähed on sama paksusega.

Kokku tabelis kasutatakse erinevaid sektoreid kirjutades seitse tähti - Ш, Б, М, Н, К, И, И. Suurim - ülemises reas, nende suurus on 70 mm.

Teises reas tähtede suurus on kaks korda väiksem. Kolmandal real on veelgi väiksem. Tähed on väiksema suurusega, samaaegselt nende arv stringis suureneb. Iga rea ​​tähemärkide vahekaugus on sama. Madalaimal real on tähtede suurus ainult 7 mm, 100-meetrine visioon peaks nägema neid 2,5 meetri kaugusel.

Kirja igas reas on sama joone laius ja paksus, võib need täies ulatuses kleepida ruutu. Õige ja kvaliteetne laud trükitakse valgele mattale paberile, tähed on ainult mustad.

Nägemist peetakse normaalseks, kui inimene näeb kümnendat joont 5 meetrist mõlema silmaga.

Tähtede paremale ja vasakule on toodud mõned väärtused:

  • Paremal on tähis täht V - see väärtus määrab tavapärase üksuse, millega inimene saab lugeda kirja 5 meetri kaugusel. Väärtus jääb vahemikku 0,1 - kui ülemine rea on nähtav ainult 2,0-le - kui see on kõige madalam.
  • Vasakul on tähis täht D - see tähistab kaugust, millest tavaline nägemispuudega isik peaks seda kirja erinema. Alumine rida vastab 2,5 meetrile, ülemisele reale - 50 meetrit.

Golovini tabel on natuke erinev ja annab objektiivsema tulemuse. Selles on tähtede asemel näidatud ühel poolel lõigatud rõngad. On vaja kaaluda, milline külg on katki. Kui tähtede puhul saab inimene konfiguratsioonist arvata, mida täpselt arst talle näitab, siis rõnga abil on seda praktiliselt võimatu teha.

Golovini tabelit kasutatakse juhul, kui arstil on Sivtsovi tabeli diagnostika läbiviimisel kahtlusi.

Nägemiskatse

Vaate kontrollimisel asub objekt tooli 5 meetri kaugusel lauast. Okulist kirjutab talle alustades esimesest reast, alandades ennast järk-järgult, kuni ta jõuab kümnenda reani, mis vastab 1,0 või 100% määrale.

Teema sulgeb ühe silma, helistab tähed. Samamoodi kontrollitakse nägemisteravust teises silmas.

Juhul kui inimene ei saa kirja nimetada, tõuseb arst liinid üles, kuni patsient hakkab kindlalt kõiki tähti nimetama.

Kui 5 meetri kaugusel ei näe subjekt isegi ülemist rida, hakkab ta järk-järgult sellele lähenema - iga kord, kui ta on pool meetrist lähemal, kuni ta näeb seda üsna selgelt. Vaatluse arvutamise valem on

V = d / D

V - nägattu nägemisteravus

d on vahemaa, millest uuring läbi viiakse;

D on kaugus, mille korral tavaline silm näeb antud rida.

Oletame, et inimene näeb ülemist rida 3 meetrist. Siis asetame väärtused valemisse ja näeme 0,06.

Sivtseebi silmakontrolli tabelit kasutatakse mitmetes tekstikeskkonnas enesekontrolli tööriistades. Need on väikesed plaadid, mida inimene loeb käsikäes. Kui järgite kõiki soovitusi, annavad need tabelid suhteliselt täpse tulemuse. Tänu neile on võimalik kindlaks määrata nägemishäireid aja jooksul ja kontakteeruda silmaarstiga.

Ka isekontrollimiseks tehke märke sidusa tekstiga. Kuigi need on erinevad, järgitakse kontrollimist samal põhimõttel. Neid müüakse koos üksikasjalike juhistega, nii et kellelgi pole probleeme, kuidas kontrollida nende nägemist Sivtsevi tabelis.

Silmakirjalikkuse petmine? Miks?

Mõnikord on olukord, kus inimene soovib ühel või teisel põhjusel silmaarsti õpetada. Teema küsib, kuidas õppida Sivtsevi tabelit, et olla täielikult valmis. Näiteks tahaksin tõesti juhiluba saada. Või teise põhjusel.

Loomulikult võite alustada laua õppimisega. Meeldejätmise viis. Ainult see on täiesti üleliigne teave. Kõigepealt kontrollib arst lisaks lauale ennast ka teie põhjavee seisundit ja teie pettus ilmub viieks minutiks otse kontoris, siis on teil ebamugav. Veelgi enam, ohtliku nägemisega klaasidega nägemisega rattaga sõitmine on lihtsalt ohtlik. Lisaks sellele ei ole auto tasapind, sest juhtidele on lubatud teatud künnis, mille abil saab sõita klaasi abil autoga. Ja kui te kannate prille, siis ei pruugi pildistada prille.

Sama võib olla soovitatav ka muul põhjusel, et "petta" arst. See peaaegu kunagi ei õnnestu, kogenud arst võib teie nägemise teravust täpsemalt määratleda selle järgi, kuidas te seda vaatate.

Ja kui olete otsustanud arsti eksitada, peate õppima Golovini laua, Orlova, mitmete teiste, pluss arvutite nägemise testimise programmid, et petta kõik ühesugused.

Kas seda väärt on? Sa ainult eksid ennast.

Hügieenivaade

Kuid kuidas hoiate oma silmad terveks, et tagada, et teie nägemine ei langeks? peab järgima teatavaid käitumisreegleid. nad on enam-vähem tuntud.

  • Ärge lugege reisi ajal, hoidke käes raamatu. Selle lugemismeetodiga luuakse vibratsioon, raamatute ja silma vaheline kaugus muutub pidevalt, silmamuna ei ole aega reguleerida, nägemine halveneb.
  • Halb valgustus. Läbipaistva või liiga hele valgustuse korral on kristalliline objektiiv liigendatud, silmad muutuvad väga väsinud. Töö ajal veenduge, et laternad ei annaks valget valgust, see on külm ja ületab silmad. Selleks on vaja sooja kollast valgust. Ja kindlasti ruumi ülevalpool olevat valgust.
  • Pikk töö arvutis. Monitori ekraan loob virvendamise efekti, silmale on raske kohaneda ekraani valgustuse pideva muutusega. See toob kaasa ka silmamuna "väriseva", silm muutub ületöötluseks, nägemine langeb. Sama efekt ilmneb ka teleri vaatamisel. Seepärast on soovitav kasutada töötulel TV-ga ruumilist valgustust.

Iga kord, kui peate oma silmad puhata, tuleb iga 40-50 minuti järel võtta 10-minutilise pausi. Siis on silmil aega lõõgastuda ja nägemust ei koorma.

Google+ Linkedin Pinterest