Edward Avetisovi silmade komplekssed võimlemisjõud

Kümned miljonid inimesed kogu maailmas kannatavad kehva nägemuse all.

Statistika näitab, et see arv kasvab pidevalt. Ja mitte ainult arvutid, vaid ka mobiiltelefonid ja tänapäevased tahvelarvutid.

Visioon hakkab halvenema, kui inimene on endiselt väga noor. Eksperdid ütlevad: "Mida kiiremini suudate hoolitseda oma silmade tervise eest, seda hiljem hakkab nägemise halvenemine hakkama." Juhtivad teadlased arendavad spetsiaalset võimlemist. Üks kodumaise oftalmoloogi Eduard Avetisovi pakutavaid kuulsamaid programme.

Arengu Avetisova olemus

Väga populaarne on terapeutiline ja profülaktiline silmahaiguste optimeerimine, mis on loodud silmaarsti professori Eduard S. Avetisovi meetodil. Pikka aega õppis ta erinevate silmahaiguste profülaktika probleeme.

Kuulus silmaarst jõudis järeldusele, et varajane ennetus tagab silma optilise süsteemi probleemide puudumise.

Oma metoodikas keskendub Avetisov majutuse väljaõppele (silmade kohandamine muutustele, mis on tingitud täheldatud objektide liikumisest erinevatel vahemaadel).

Selleks, et ennetada, teha "silma võimlemine" nii kiiresti kui võimalik, on soovitatav, et parim on endiselt laps.

Kuid täiskasvanute jaoks on sellised Avetisovi jaoks mõeldud silmad harjutused kasulikud, eriti raamatukaupmehed, need, kes kulutavad arvutiga palju aega või kellel on lühinägelikkus.

Esiteks soovitatakse Avetisovi silmahaiguste alustamiseks aeglaselt silma paista. Ja iga uue ajaga saab võimenduse tehnikat ja seega ka lihaskoormust suurendada. Kõik liigutused on soovitav täita teatud järjekorras.

Komplekssed harjutused 1

Esimese koolituskompleksi eesmärk on parandada verevoolu ja silma sees oleva vedeliku ringlust.

Harjutus 1. Alustuseks on silmalaugude sulgemiseks ja avamiseks vaja 6-8 korda. Igas positsioonis peab samal ajal tegema kolme- või viie-sekundilise pausi.

Harjutus 2. Lülita kiiresti sekundid 15. Lõpeta ja sulema sõrmedega sule silmalaugud.

3. harjutus. Nüüd vajutage silmapulgale 4 korda suletud silmalaugude abil. Vaja on kergelt vajutada ja mitte kauem kui 3 sekundit, pidurdades lühikest aega.

Harjutus 4. Vajutage alla kerkivate sõrmedega. Kujutage ette, et peate ületama oma ümber asuvate lihaste vastupanu.

Komplekssed harjutused 2

Seda kompleksi peetakse silmalihaste tugevdavaks palsamiks. Selle regulaarne jõudlus vähendab nägemise halvenemist.

Harjutus 1. Pea liigutamata, vaadake laest kuni põranda külge 8-12 korda. Kindlasti fokuseerige pilt ülemisest ja alumisest punktist.

Harjutus 2. Nüüd peaks fookus muutuma laiemaks. Vaadake paremale, siis tõmmake oma silmad diagonaalselt ülespoole ja pange sama diagonaaliga alt üles pilt vasakule nurgale. Korda kõike vastupidises suunas. Ärge liigutage pead. Seda tuleks teha kuni 12 korda.

Harjutus 3. Liigutage vaade õigest fikseeritud punktist vasakule ja tagasi. Samuti tehke 12 kordust.

4. harjutus. Pärast seda pöörake oma silmi päripäeva ja vastupäeva, jätmata tähelepanuta kõike, mida näete. Kokku on vaja teha 12 kordust.

Komplekssed harjutused 3

Lõplik võimlemiskork keerutab nägemist ja parandab silma paigutamist. Tehke kõik Avetisovi harjutused silmade jaoks ühe kujuga, eelistatavalt jalgadel seisma jäädes ja mitte midagi mitte.

Harjutus 1. Valige horisondi kõige kaugem punkt. Pikendage oma käsi ja hoidke oma nimetissirke edasi. 12 korda liigutage oma nägemist sellest kaugest punktist sõrme otsani.

Harjutus 2. Nüüd puudutage oma nimetissõrmega nina otsa. Ärge võtke sõrme sõrmust nii kaugele, et laiendatud käsi läheks, keskendudes sellele pidevalt teie tähelepanu. Seda tuleb korrata 10 korda.

3. treening. Tundub nagu eelmine, ainult sel juhul on vaja käsi ühe või teise silmaga jälgida. Igaühele neist eraldatakse 8-10 kordust. Silm, mis ei tegele teravustamisega, katke oma palmiga, muutes kätt, mis ulatub ninasse.

Harjutus 4. Joonista hea selge klaasi punkt (kõik aknad teevad seda, kuid nähtavus mängib olulist rolli). Keskenduge sellele silmadele ja keskenduge mõnele tänavale objektile. Keskenduge uuesti punktile ja seejärel objektilt tänavalt. Seda ülesannet tuleks teha umbes 7 minutit.

Avetisovi silmade laadimisel leiti palju järgijaid. See on üsna tõhus ja väga lihtne. Harjutused toimuvad üsna kiiresti ja neid saab teha ükskõik kus.

Müoopia ravi vastavalt avetic-meetodile

Avetisov E.S. Lühinägelikkus PDF

2. väljaanne tagasinõudmine ja lisage. - M. Medicine, 1999. - 286 p. muda - ISBN 5-225-02764-4.

Teine väljaanne tutvustab uut materjali lühinägelikkuse probleemi kõigis osades. Kokkuvõtvalt on andmed refrakto-genoosi, müoopia mehhanismi, selle patofüsioloogiliste ja kliiniliste tunnuste mustrite kohta. Mõmmia kaks erinevat vormi on selgelt eristatud nende päritolu, liikumise ja tulemuse järgi. Esitatakse uued andmed sclera ainevahetuse ja selle biofüüsikaliste omaduste kohta täheldatud müoopias. Keskendutakse lühinägelikkuse raviks ja vältimiseks mitmesuguste meetmete õigustamiseks ja üksikasjalikuks kirjeldamiseks.

Optiline süsteem ja silma staatiline refraktsioon

Lihtsad ja komplekssed optilised süsteemid.

Silma optiline süsteem.

Silma füüsiline ja kliiniline refraktsioon.

Silma statistiline murdumine. Emmetropia ja ametroopia.

Silma dünaamiline refraktsioon. Selle omadused on emmetropia, hüperoopia ja lühinägelikkus

Majutus peamine mehhanism dünaamiline murdumine silma.

Maht ja pindala või laius, majutus.

Majutus ja konvergents.

Silma dünaamilise murdumise peamised tsoonid.

Refraktogeneesi üldised mudelid

Silma bioelektriline aktiivsus.

Müoopia mehhanism

Müoopia päritolu seisukohtade väljatöötamise lühikokkuvõte.

Müoopiate päritolu väärtus.

Müoopia arengu geneetilised tegurid.

Sclera roll patogeensuses ja lühinägemise progresseerumisel.

Hemodünaamiliste häirete väärtus müoopia kujunemisel ja selle progresseerumine.

Keha üldine seisund ja lühinägelikkus.

Müoopiate progresseerumisest tingitud autoimmuunfaktorite väärtus ja komplikatsioonide areng.

Klaaskeha muutused.

Füüsikalised ja narkootikumide mõjud majutusaparatuurile.

Müoopia progresseerumise ennetamiseks ja selle komplikatsioonide raviks kasutatavad meditsiinilised ravimid.

Lühiajaline kirurgiline sekkumine.

Läätse kirurgiline sekkumine.

Sarvkesta kirurgia.

Laser mõju sarvkestale.

Mittekirurgiline sklera tugevdusmeetod.

Sklero tugevdusmeetodite kasutamise järjestus.

Kehaline väljaõpe ja lühiajaline sport.

Müoopiaga noorukite professionaalne suundumus.

Üldised ja hügieenilised ennetusmeetmed.

Visuaalse väsimuse ja lühinägemishäire vältimisega seotud koolitused.

Kergejõustiku lihaskoolitus, soovitatav lühiajalise diabeedi riskiga inimestele.

Oftalmilised ergonoomilised meetmed visuaalse väsimuse ja kutsealase lühinägunemise ärahoidmiseks.

Silmade võimlemine ES-meetodi abil Avetisov

ES Avetisovi silmade harjutuste süsteem töötati välja spetsiaalselt kooliealistele lastele, et vältida nägemishäireid ja taastada kadunud nägemine. See koosneb kolmest harjutuste rühmadest.

Esimene rühm (verevarustuse ja silmasisese vedeliku parandamiseks)

Harjutus 1. Sulgege mõlema silma silmalaud 3-5 sekundiks, seejärel avage see 3-5 sekundiks; korda 6-8 korda.

Harjutus 2. Mõlemad silmad vilguvad kiiresti 10-15 sekundi jooksul, siis korrake sama asja 3-4 korda 7-10 sekundi järel.

Harjutus 3. Sulgege mõlema silma silmalaugud ja massiige need ühe minuti jooksul vastava käe nimetissõrmega ümmarguste liikumistega.

Harjutus 4. Sulgege mõlema silma silmalaugud ja kerge vajutades silmapilgud ülemise silmalaude all 1-3 sekundi jooksul vastava käe kolme sõrmega; korda 3-4 korda. Harjutus 5. Vajutage iga käe indeksi sõrmede kohale vastava keppi nahka ja sulgege silmad, samal ajal kui sõrmed peaksid vastama ülemiste silmalaugude ja otsaesiste lihastele; korda 6-8 korda.

Teine rühm (lihaste tugevdamiseks)

Harjutus 1. Vaatame vaate põrandast laeni ja tagasi tagasi, muutmata pea asendit; korda 8-12 korda.

Harjutus 2: aeglaselt tõlkida vaade paremale, vasakule ja tagasi; korda 8-10 korda.

3. harjutus. Vahetult vaata ülevalt, seejärel allapoole ja tagasi, seejärel tõlgitakse vaade teisele diagonaalile - vasakule üles, allapoole ja tagasi; ja nii -8-10 korda.

4. harjutus. Kas silmadega ümmargused liikumised ühes suunas, siis teises suunas; korda 4-6 korda.

Kolmas rühm (majutuse parandamiseks)

Selles grupis sooritatakse harjutused seisvas asendis.

Harjutus 1. Mõelge mõlemale silmale edasi 2-3 sekundit edasi, siis vaadake parempoolse sõrme ette, asetage see näo ette ninna tasemele 25-30 sentimeetri kaugusel ja lükake käsi 3-5 sekundit allapoole; Korrake seda 10-12 korda.

Harjutus 2. Mõlema silmaga vaadates otsige vasaku käe nimetissõrmelt 3-5 sekundit näo ees välja sirutatud käes, siis painutage käsi, tõmmake sõrm ninaga lähedale, kuni sõrm hakkab kahekordistuma; ja nii - 6-8 korda.

Harjutus 3. 3-5 sekundit vaata mõlema silmaga väljaulatuva paremal käe nimetissõrmega, seejärel katke oma vasaku silma oma vasaku käega 3-5 sekundit ja samal ajal painutage oma parem käsi lahti. Tehke sama oma parema käega oma parema silma korral; korda 6-8 korda.

Harjutus 4. Seda nimetatakse "klaasi etiketil". Aknaklaasist 30-35 sentimeetrit, kinnitage silmade tasemele ümmargune värviline märgis, mille läbimõõt on 3-5 mm, siis kaugel märgist läbiva vaatenurga, mis tahes objekti visuaalse fikseerimise märk. Vaadake klaasid eemaldamata 1-2 silmust mõlemale silmale sellel märgil 1-2 sekundit, siis vahetage oma pilk ette nähtud objektiga 1-2 sekundit ja vahetage oma pilk vaheldumisi kas märgini või objekti. Esimesel kahel päeval - 5 minutit, teistel päevadel - 7 minutit. Korda süstemaatiliselt katkestustega 10-15 päeva. Harjutust saab läbi viia mitte ainult kahe, vaid ühe silmaga 2-3 korda päevas.

Müoopia ravi ja vältimise meetodid

Visuaalse funktsiooni languse vältimiseks ja lõpetamiseks peate pidevalt kasutama lühiajalise harjutusi. Kokku on mitmeid põhilisi ja efektiivseid meetodeid, mille kasutamine nägemust täielikult või osaliselt tagastatakse. Iga meetodi põhjal koostatakse terve rida harjutusi, see arvutatakse iga päev, mille tulemusena aitab see haigusest vabaneda. Nendest saab iga isik valida optilise süsteemi struktuuri üksikute omaduste kohaselt tema jaoks sobivaks, mis sobib talle tema elustiili järgi.

Asjaolu, et neid harjutusi lühinägelikkusega silma õigesti valitud, saab hinnata kadumine valu sümptomeid, parandamist visuaalse elundite ja puuduliku kiire ammendumine.

Majutusõpetus

Kaasaegses oftalmoloogias keskendub harjutuste skeem, mida saab kombineerida ühise nimetuse all - "majutus koolitus". Selle hulka kuuluvad nägemisviisid võivad olla lühiajaliste nägemishäirete harjutused.

Müüakse erinevaid majutuskoolitusi, mis ühendavad mitmed harjutused nägemuse taastamiseks ambulatooriumis ja kodus, samuti laste ja täiskasvanute funktsionaalse nägemiskahjustuse vältimiseks.

See on kategooriliselt vastunäidustatud lühinägelikust kaugele (rohkem kui 6 dioptrit) inimesele ning seda ei soovitata ka tugeva elukohana, selle spasmide ega korrigeerimata astigmatismi suhtes. Kuid inertsete eluruumide ajal on võimalik, kuid alles pärast eritöötlust. Sellepärast peate kõigepealt nõu silmaarstiga enne, kui hakkate koos lühinägemisega harjutama.

Seadme "Majutusõpetaja" maksumus sõltub õppuste funktsioonide arvust ja tootjast endast. Eluruumi hind on 5000-15 000 rubla ulatuses.

Sarnaselt abistajaga saab harjutusi teostada iseseisvalt, improviseeritult. Efektiivsus on peaaegu samasugune kui nägemise taastamise seade.

Järgnevad lühiajalise silmaharjutused peetakse väga tõhusaks:

  1. Müoopia nägemise esimesest harjutusviisist tuleb sooritada istudes. On vaja vilkuda umbes kaks minutit. Proovige seda teha nii kiiresti kui võimalik.
  2. Lastel tuleb haiguse raviks teha teine ​​seisund. Otsige oma pilk kaugusele ja lukustage see paariks sekundiks. Pärast seda tõstke käsi ja tõmmake üks sõrm edasi, nii et see asub nina tasemel. Pärast seda pöörake silmad käe otsa, seejärel sõrmele ja vaadake seda 5 sekundit. Langetage käsi, tõustes algasendisse.
  3. See on vajalik ka lastel raviks. Sa pead tõstma oma kätt, sirutama oma nimetissõrme, hoidke seda ka nina ees. Liigutage talle silmad, parandage see paariks sekundiks. Järgmisena hakake õrnalt oma sõrm oma silmadesse, kuni pilt hakkab lahku lüüa. Korda seda harjutust, et ravida lühinägelikkus kaheksa korda.
  4. Seda tuleb teha istumisasendis. Hoidke silmad kinni ja hoidke silmalaud seitse sekundit. Pärast seda avage ja lõdvestage oma silmad sama aja jooksul. Korda seda tsüklit kaheksa korda.
  5. Seda tuleb teha seisvas kohas. Laste raviks tõstke vasak käsi nii, et see oleks näo tasemel. Seejärel painutage see veidi küünarnukis. Pöörake oma sõrme ülespoole, hoidke seda nina otsa vastu. Pärast seda langetage aeglaselt sõrme, jälgides hoolikalt selle otsa. Veelgi enam, vastupidi, tõsta seda ka ilma silmade ära võtmata. Selliseid ülesehitusi ja laskumisi tuleks teha kaheksa korda. Selle harjutuse ülevaated on lühinägemisega positiivsed.
  6. Selle nägemishüvitise läbiviimiseks on vaja seista. Lähtekohta loetakse positsiooniks, kui silmad otsivad distantsi. Järk-järgult liigutage pilku üles, seejärel alla, pärast paremale ja lõpuks vasakule. Tehke seda vähem kui kaheksa korda.
  7. Seda tuleb teha lühinägelikuga istudes. Ravi jaoks on vaja sulgeda kaks silma ja kergelt hakata massaaži suletud silmalaugude abil sõrmeotstega. Käed peavad liikuma päripäeva.

Ravivõimlemine

Kergejõustiku jäsemete võimlemine hõlmab lihtsaid harjutusi, mis võimaldavad nägemust puhata ja lõõgastuda. Kui teil ei ole lühinägelikkusega, siis tasub seda korrata üks tund, kui töötab arvuti, televiisoriga või muu intensiivse tööga. Juhul, kui teil on selle haiguse esimesed tunnused juba varem, tasub korrata allpool toodud kompleksi iga poole tunni järel.

  1. Pöörake oma pilku vertikaalselt alla, hoidke seda kolm sekundit, seejärel liigutage see lõpuni, lukustage see ka. Naaske algasendisse ja korrake nägemise harjutust;
  2. Mõlema silma paranemiseks tõstke üles ja lamendage nina nii, et näeksite oma nina silla. Hoidke seda mõneks sekundiks, seejärel langetage allapoole, et vaadata nina otsa. Tsükkel korratakse kuus korda;
  3. Alustage silmade kirjutamist visuaalsete teemantidega. Selleks peate vaate tõlkima diagonaaliga paremale, seejärel vasakule üles, paremale ja alla. Igal punktis peatus ja lase visuaalsed elundid keskenduda ja fookustada;
  4. See lühiajaliste laste õppimine on väga tõhus: keskenduda loodusele väljaspool akent, lõõgastuda. Pärast seda vaadake lähima objekti lähedale, pidage seda lähemalt. Pärast seda suunake pilk uuesti tänavale. Seda tuleb teha kuus korda.

Müoopiaga võitlemine võimaldab silmadel töö lõpetada ja kogunenud koormust vabastada. Soovitatav on need tsüklid võimalikult sageli täita, et saavutada suurepäraseid tulemusi ja visiooni. Kergejõustiku silmadega võitlemine põhineb nägemisorganite vereringluse parandamisel. Samal ajal eemaldatakse visuaalsest aparaadist väsimus ja pinge.

Laste lühinägemise võime ei erine sellest, mis sobib täiskasvanute põlvkonnale. Üks kõige tõhusamaid meetodeid on järgmised klassid, mis sobivad nii lastele kui ka täiskasvanutele:

  • Müoopia raviks on solaarsus. Visioonil on suur osa päikest ja päikesekiirtest, nii et kui su silmad väsivad kiiresti, võite kasutada järgmist meetodit. Seisa ruumi toonis (koridoris), kus on valgusrefrakt ray. Sulgege oma silmad, hakka kiige nii, et nägu vaheldumisi muutub valguseks, siis varjus. Mõne minuti pärast sellisest võimlemisest saate toonikumi, mida kohe tunnete.
  • Hingamine koos lühinägemisega. Kui inimene hakkab objekte halvasti nägema, üritab ta neid paremini näha ja hakkab hingama. Selle tagajärjel puudub hapnik, hägusus algab silmades. Seepärast on vaja taastada hapniku varustamine silmadesse ja tugevdada vereringet. Selleks alustage õhu vabastamist, jättes oma huuled tihedalt kokku surutud, nii et tunnete ennast tõsiselt. Tavaliselt kasutatakse seda meetodit koos lühinägemisega võidusõidu korral visuaalse võime järk-järgulise halvenemise korral;
  • Palming. Selle tehnika läbiviimiseks jõusaalist peate liituma sõrmedega otsaotsa keskel. Sel viisil sulevad peopesad sinu silmad. Selle tagajärjel paraneb ka vereringe. nad puhuvad kiiresti. Palming on korralikult läbi viidud, kui peopesa servad puudutavad nina veidi ja pöidlad asuvad templite lähedal;

Need lühinägemisega silmaharjutused on levinud kogu maailmas. Need on väga populaarsed, kuna neil on ainult positiivsed arvustused. Sellised harjutused silmadele koos lühinägelikusega võivad olla hea ennetusmõõde.

Komplekssed tehnikad

Müoopiaga silmapaistvad harjutused

Kerge lühitoimeline harjutus on palju tõhusam, kui seda kasutatakse keerulises vormis. Allpool toodud harjutused annavad hea tulemuse lühikese aja jooksul. Müoopiaga silmade harjutuste kogum põhineb konkreetsel alustel, mille eesmärk on anda vaade korrale. Esimene kompleks on sarnane terapeutilisele võimlemisele ja on vajalik verevarustuse parandamiseks.

Selle tegemiseks peate 6 korda korrata kõiki harjutusi koos lühinägemusega, lastega saab neli korda:

  • Alustamiseks hakka silmade horisontaalselt liikuma paremale ja vasakule;
  • Siis tehke sama asja, aga ainult üles ja alla;
  • Siis hakkab pilk vaatama ringi. Esialgu päripäeva ja seejärel vastupäeva;
  • Lõdvestu ja kummu silma;
  • Alustage silmade liikumist diagonaalselt;
  • Asetage oma nimetissõrme nina peale ja siis keskenduge sellele;
  • Püüa kaugelt näha väikesi tähti, seejärel tõlkida lähiümbrise pilt suurte tähtedega;

Laste lühinägelike harjutuste teise komplekti kestus on viis minutit. Selle tegemiseks peate:

  • Pane veidi tagasi, sügavalt hinge. Leota edasi, hingake.
  • Lükake oma toolit või tooli tagasi, sulgege oma silmad. Zazhmurite neile, siis mine tagasi algsesse asendisse.
  • Asetage oma käed oma turvavöösse, seejärel keerake oma pead paremale. Vaadake parema käe küünarliiget, seejärel vasakule küljele;
  • Alustage oma silmad päripäeva, siis selle vastu;
  • Tõmmake oma käed edasi. Hingake sisse, ärge vaadake sõrmede otsadest välja. Tõsta oma käed üles ja seejärel aeglaselt alla. Selle treeningu ajal ei peaks pea liigutama, vaid teie silmad peaksid käima.

Viimase lühiajalise kompleksi jaoks on sama eesmärk nagu võimlemine. See võimaldab vabaneda väsimusest ja pingest, seetõttu kannab see nime "Väsimus!".

  • Avatud silmadega püüdke kujutada neid kaheksa õhus, kuigi pole vaja ootamatute liikumiste tegemist;
  • Pane oma käsi näo tasemele, venitage pöidla, keskenduge sellele silmadele. Järgmisena hakkad sõrmega sõitma suvalises suunas, ära vaatama teda eemale;
  • Mõne sekundi jooksul vaadake vahemaal asuvat objekti, siis tõstke käsi silmade tasemele ja keskenduge oma käeulatuses. Järgmisena pange käsi alla ja vaata uuesti välja.

Nüüd teate, millised harjutused on vajalik lühinägelikkuse nägemiseks.

Seega, kui selline haigus on lühinägelikkus, on tasuline harjutusi teostada iga poole tunni jooksul intensiivse treeningu ajal. Need lühiajalise harjutuse meetodid on suurepärane meetod silmade väsimuse hoidmiseks ja pinge leevendamiseks.

ANISTRATSIOONI EDENDAMISE TÖÖTLEMISE JA VÄLTIMISE MEETOD

RU (11) 2145827 (13) C1

(12) VENE FÖDERATSIOONI PATENDI LEIUTISE KIRJELDUS

Staatus: alates 08.10.2007 - kehtib

(14) Ilmumisaeg: 2000.02.27

(21) Taotluse registreerimisnumber: 97122340/14

(22) Kohaldamise kuupäev: 1997.12.30

(24) Patendi kehtivusaja alguskuupäev: 1997.12.30

(45) Postitatud: 2000.02.27

(56) Leiutise analoogid: Avetisov E.S. Lühinägelikkus. - M. Medicine, 1973. RU 2118141, 08.27.98. RU 2048798 C1, 27.11.95. RU 2066167 C1, 10.04.96.

(71) Taotleja nimi: Kugoeva Ekaterina Emmanuilovna

(72) Leiutaja nimi: E. E. Kugoeva

(73) Patendiomaniku nimi: Kugoeva Ekaterina Emmanuilovna

(98) Aadress korrespondent: 121002, Moskva, Denezhniy per.4-5, Kugoeva E. E.

(54) VILJADE EDENDAMISE TÖÖTLEMISE JA VÄLTIMISE MEETOD

Leiutis käsitleb oftalmoloogiat. Meetod hõlmab meditsiinilist tsükloplgeediat 7-14 päeva ja sellele järgnenud tsiliaarse lihase maksimaalset lõõgastust. See meetod võimaldab 3,5-aastase vaatluse ajal stabiliseerida refraktsiooni indekseid patsientidel, kellel on lühinägelikust müoopiaastmest erinev. 6 hj f-ly.

Leiutis käsitleb ravimit, nimelt oftalmoloogiat, ja seda võib kasutada lühinägelike patsientide, kaasa arvatud progressiivsete patsientide ravis, samuti lühinägunemise tekkimise ohus olevate patsientide lühinägunemise vältimiseks.

Müoopiaga seotud etioloogia, patogeneesi ja raviga seotud probleemid on tänase päevani lahendamata ja neid arutatakse jätkuvalt. Viimase 150 aasta jooksul on saadud märkimisväärseid kogemusi lühinägelikkuse ravimise ja ärahoidmise probleemide praktilistest vaatlustest ja teadusuuringutest, kuid teadlaste seisukohtade ühtsust ei ole. Võimalik, et lühiajalise refraktsiooni valdkonnas teadlaste ainus ühine seisukoht on lühiajalise müoopiaravoo areng lapsepõlves intensiivse visuaalse koormusega. Kuid mehhanismid, mis põhjustavad silmamuna venitamist, jäävad ebaselgeks. Nägatööde mõju lähedalasuvusele täheldati ka nomadlaste lastel, st päriliku teguri puudumisel. Dashevsky A.I. / 1 / märgib pikaajalise visuaalse koormuse tõttu valeimüopaatia tekkimist pingel. Ananin V.F. / 2 / seostab ka lühinägunemise arengut, häirides majanduse tasakaalu mehhanismi ja mikrodeformatsioonide esinemist skleras.

Meie riigis on prof. Avetisova E.S. / 3 /, mille kohaselt on lühinägija esinemine ja selle progresseerumine seotud kolme komponendi olemasoluga - majutus nõrk visuaalse koormuse taustal, müoopia arengut soodustav pärilik tegur ja sklera nõrkus. Siiski on teooria hüpoteetiline ja ei anna vastuseid paljudele küsimustele. Eriti ei avaldata põhjuseid skleera venitamiseks ja silmamurja eesmise tagumise suuruse suurendamiseks. Mitte täpsustatud pärilikult deterministlikud tegurid, mis soodustavad lühinägelikkuse arengut. Spetsiaalsete omaduste kohta ei ole selgitusi, mis määravad võimaluse silmamanuse mehaanilise venitamise märkimisväärse suuruse tagajärjel eesmises suunas. Teoreetilises keskmes on postuulaator tsiliaarlihaste väljaõppe vajalikkuse kohta, suurendades selle efektiivsust visuaalse seadme isereguleerimise stabiliseerimiseks vajaliku tegurina.

Tulenevalt asjaolust, et E.S. Avetisov peab lühiajalise arengu väljakujunemist skleeraalse venitamise ilmnemisel abivahendi ülekoormamise ajal esialgse nõrkuse ja madalate majutusvarade tausta taustal. Avetisovi järgi tuvastatud lühinägelikkuse kompleksne ravi hõlmab mõju tsiliaarsele lihasele ja sklerale. Nende kriteeriumide kohaselt on Avetisovi järgi lühinägunemise ravi skeem leiutise kõige lähedasem analoog.

Kuid Avetisovi järgi lühinägude ravi süsteemis keskendutakse peamiselt tsiliaarse lihase väljaõppele, mis autori arvates peaks parandama oma talitlust ja pikaajalist visuaalset koormust. Autor pakub välja negatiivsete ja positiivsete läätsede harjutuste süsteemi koos visuaalse töökorralduse konkreetsete reeglitega / koormuse kohustusliku vaheldumisega ja puhkuse visuaalse pinge, kauguse jne tõttu.

Silma kudede, sh kaudselt sklera tugevdamiseks soovitab autor kasutada mitte-kirurgilisi vahendeid ja võtteid, mis parandavad silma vereringet, keskendudes tsiliaarse lihase vereringkonnale ja ei maineta sklera vereringet.

Leiutise peamised teoreetilised eeldused on järgnevad sätted, mis Avetisovi sõnul erinevad lühidalt lühinägemise arengu teooriast. Müoopia arengu eelistused on spetsiaalselt rakendatud teatavas suuruses / massi / tsiliaarse lihase päras. Müopilise silma jaoks on see väike lihas, mis on ette nähtud nõrkade koormatega majutamiseks (Ivanov, 1868), erinevalt emmetropilistest ja hüpermetroopilistest silmadest, kelle keskmine ja suur kogus on tsiliaarorganismi lihasmassi. Sellega seoses on võimatu suurendada oma efektiivsust koolitades, arvestades lihase silelihasstruktuuri, nagu ka silelihaste lihaste tõeline hüpertroofia. Lisaks sellele kontrollib tsiliaarne lihastik autonoomse närvisüsteemi kaudu, on tahtmatu lihaskond ja selle töö toimub pidevalt mitte ainult suunatud harjutuste ajal, vaid ka vestluste ajal, söömises jne. Teisest küljest tuleb intensiivse visuaalse koormuse ajal, eriti täheldatud objekti väikestel vahemaadel / vähem kui 30 cm kaugusel silmade / lihaste jõudlusest, kõrge tasemega, hoolimata väikesest massist ja väikesest verevoolust. See tingimus saavutatakse alati mis tahes lihaselgetega, suurendades verevoolu. Tsiliaarsete lihaste verevoolu allikas on tagumised pikad tsiliaarad ja eesmised tsiliaararterid. Kuid tsiliaarlihaste verevoolu intensiivistamisel paratamatult areneb sageli verevarustuse ühises kogumis asuvates lihastes asuvate piirkondade "varastamine" - esijästeistest tsiliaarsetest arteritest, mis teadaolevalt ei ole seotud orbitaararteriga. Vere ümberjaotamine silma kudedes tekitab veresoonte defitsiidi skleralis, mille eesmine tsiliaararterid on peamised sklera ekvatoriaalse tsooni toitumises. Selles tsoonis on täheldatud tõelise lühinägunemise arengut välise kiulise membraani kõige suurem venitamine. Ilmselt on see, et välise aparaadi verevarustuse halvenemise korral väheneb selle tolerantsus patoloogilistele mõjudele, selle peamised omadused vähenevad, sealhulgas mehaaniline tugevus ja elastsus normaalse ja kõrgendatud silmasisese rõhu korral. Silmasurve suurenemine visuaalse koormuse juures on vältimatu, sest tsiliaarlihase suurenenud verevool intensiivse töö käigus ei tähenda mitte ainult lihase endi, vaid ka tsiliaarorganismi protsesse, mille tagajärjel suureneb intraokulaarse vedeliku tootmine ja silmasisese rõhu suurenemine.

Seega võib lühinägupuu progresseerumise vältimist pidada vajalikuks vastavusse müopilise silma tsiliaarse lihase piisava töörežiimiga, st väikesed lihased ja seetõttu ei ole neid kohandatud intensiivsele tööle ülekoormusega, samuti on sklera piisava tolerantsuse säilitamine silmasisese rõhu tõmbetaktsiooniks koos silma siserõhu suurenemist takistavate meetmetega. Tsiliaarse lihase piisava töörežiimi järgimine tähendab piiratud pinget - mahalaadimist, kui pikaajaline töö on lühikese vahemaa tagant ja nägemise korrigeerimine on põhjalikult kaugel ja lähedal. Müopilise silma eelsoodumus eluruumide spasmidele, vale müoopia olemasolu tuleks pidada vegetatiivse neuroosi ilmnikuks, mis eeldab psühhoteraapiliste ja meditsiiniliste vahendite spetsiifilist korrektsiooni ning kesknärvisüsteemi põlemist ja pärssimist lastel ja noorukitel. Sklera taluvuse säilitamine silmasisese rõhu tõmbejõu saavutamiseks on saavutatav üksnes skleroga vereülekande parandamise teel, nimelt silma välise kiulise membraani mikrovaskulaadi intensiivistamisega. Intraokulaarse rõhu tõkestamine tähendab silmasisese vedeliku normaalse väljavoolu tagamist koos vältimaks selle sekretsiooni võimendamist intensiivse visuaalse töö intensiivsuse tõttu tsirkulaarses kehas.

Miopia väljapakutud ravimeetodi tehniline tulemus on murdumisnäitajate stabiliseerumine selle astme kontrollimisel subjektiivsete ja objektiivsete meetodite abil, samuti silmaaugu eesmiste tagumiste mõõtmete stabiliseerumine, mis tähendab üldiselt miopee arengut stabiliseerumist ja seda iseloomustab lühinägelikkuse ravi positiivne mõju.

Meetod on järgmine. Võttes arvesse asjaolu, et lühinähtude tekkimist iseloomustab vale müoopia arengujärk, mis jääb pidevalt nõrga astme murdumisnäitajate piiridesse, viiakse läbi kõige pikema atropineerimise, et saavutada kõige täielikum tsükloplagia. Atropiini instillatsiooniperiood varieerub 7-14 päevani, olenevalt patsiendi vanusest, kuid mitte 3-päevasest, kuna meie tähelepanekud refraktsiooni kontrollimisel objektiivsete meetoditega (autorefraktomeetria) näitavad võimalust säilitada jäänud majutus lastel isegi pärast 14-päevast atropiini instillatsiooni, mis on kõige rohkem tugev tsüklopleegiline. Tsüklopleegia kõrguse murdumisnäitajad on lähtepunktiks distantsi alammaximaalse korrigeerimise valimiseks. Prillide kasutamine annustamise jaoks on soovitatav rangelt piiratud lühiajaliste silmadega nõrkade astmetega patsientide puhul või mitte-täieliku korrektsiooniga / nägemisteravuse tasemega 0,4-0,6 /, kui kannate prillid perioodiliselt pikemaajalise korrigeerimisega alammaximaalses mahus.

Erilist tähelepanu pööratakse lähi nägemise korrigeerimisele. Müoopaarse kompleksravi süsteemi keskne seisund on diabeet, et vajadus pidevaks müoopilise silma mahalaadimiseks, mis põhimõtteliselt ei nõua elukoha kasutamist silmast 100 kuni 30 cm kaugusel (nõrk müoopia). Eluruumi lõõgastumine, selle maksimaalse puhke loomine visuaalsel koormusel saavutatakse mitmel viisil.

Tsirkulaarse lihase rahu saavutamiseks visuaalse töö ajal hoiab nad silma eest ohutut vahemaad, mis ei ole lähemal kui 30 cm, või kaitsevad tsiliaarseid lihaseid majutusprobleemide ülekattega õpilastel, kellel on kodutööde ajal positiivsed läätsed 1,0-1,5 dioptrit. Kui visuaalne töö publikus, nägemise kasutamise vaheldumisi distantsi ja vahetus läheduses / tahvelarvuti ja märkmiku / bifokaalse prillide vahel, korrigeerimise ja nägemise lahutamisega distantsi ja ligikaudse / erinevuse vahel +2,5 dptr / või korrigeeriva kombinatsiooni kombinatsioon klaas kaugusele ja klaasplaanile lähedal.

Autori sõnul ei ole tsiliaarsete lihaste ülekoormuse põhjused mitte niivõrd visuaalse koormuse maht ja kestus, vaid kooliõpilaste ja üliõpilaste väljaõppe ja koolituse vajalikkus, kuid rikkalikult müopilise tsiliaarse lihase mugavusvöönd, st vähendades kaugust objektist silma. Visuaalse koormuse kestus madala astme lühinägemisel on peaaegu ebaoluline, kuna selge nägemise edasine punkt asub silmast mugavas kauguses ja seda mööduva möödu mise taset praktiliselt ei kasutata. Laste kaugus objektist kuni silma kuni 10 cm võrra tähendab maksimaalset pikaajalist majutust ja seega silmasisese vedeliku tootmise märkimisväärset suurenemist lapse mehaaniliselt õrnava sklera vältimatu venitamisega suurenenud silmasisese rõhu all. Visuaalse kauguse katastroofilist kokkutõmbumist täheldatakse peamiselt algkooli vanuses lastel selja ja kaela lihase korsettide nõrkuse tõttu, mis pikaajaliselt istuvale lapsele on antropomeetriliselt sobimatud. See seletab soovi tuua silmad objektile lähemale, mitte aga vähese nägemisteravuse tagajärjeks - enamik lapsi sooritavad edukalt seisvat seisvat visuaalset koormust, kus pea alla nõlvad on ebamugavad. Vanema kooliea lastega võib seljaaju nõrkus olla pärilik ja seostatud hüpertensiooniga / nõrkusega / sidekoe sündroomiga. Kõigil tingimustel on ainus viis vältida objektide lähenemist visuaalsel tööl silmast kaugemale kui 30 cm silmast, et tugevdada kooliealistele lastele selja ja kaela lihaseid, mis saavutatakse ainult igapäevase harjutusega. Kooliealiste laste lastel on soovitav vältida visuaalset silmapõletikku, et vältida skleera venitamist ja silma enneaegset lühinägemist.

Lähivkorrektsiooni kasutamisel võetakse arvesse visuaalse töö kauguse muutmise võimalust ja täheldatakse ka müopilise tsiliaarse lihase maksimaalse ülejäänud paigutuse säilitamise tingimusi. Näiteks märkmete lugemisel ja arvutiga töötamisel suureneb kaugus võrreldes tavapärase 30 cmga, sellisel juhul arvutatakse parandus objekti kaugusele eraldi.

Lokkkorrektsiooni kasutavatel lastel ja noorukitel saavutatakse kontaktläätsede tugevuse neutraliseerimine lähispektri tugevuse (arvutatud distantsi korrigeerimise / positiivsete prillide jaoks presbioopilise raami puhul, et vähendada kauguse korrigeerimist klassi töö ajal / või kontaktläätsede kandmise peatamine) kodus ja kodutöö tegemisel ilma parandusteta või positiivsete läätsede mahalaadimisega.

Selline nägemiskorrektsioon vaheldumisi ja vahetus läheduses võimaldab tagada selge nägemuse kauguses ja samal ajal säilitada müopilise tsiliaarse lihase paigutuse rahu nägemis läheduses.

Müoopilise lihase tendents eluaseme spasmina nähakse kooliealistele lastele vegetatiivse neuroosi ilmnemist, mida tõendab paralleelse vaskulaarse düstoonia esinemine kõigil müopilise refraktsiooniga isikutel. Maksimaalses mahus oleval diagnostilisel tsükloplgeelil on kindlasti positiivne terapeutiline toime, kuid atropiniseerumise kestus on lühike ja tingimused, mis põhjustavad eluruumi spasmi, on peaaegu alati olemas. Spasmilise tsiliaarse lihase perioodiliseks leevendamiseks määratakse lühiajaline hüperkorrektsioon positiivsete prillidega lastel, kellel on nõrk miopia / klaasi +3,0, +4,0 dioptrit /. Üldise preventsiooni vegetatiivse neuroos soovitada järgimise range režiimiga töö- ja puhkeaega lapse, vähendades ekstsitatoorsetele mõju kesknärvisüsteemile, mis omakorda vähendab adaptiivse ergutussüsteemid regulatsiooni ning pärsib / vähendamine televiisorit vaadates, laps normaliseerida une, kohustuslik kaasamine kehaline aktiivsus / päevarežiimil. Taimse neuroosi ja eluravastiku spasmiga seotud terapeutiline toime kesknärvisüsteemile seisneb sedatiivravi või psühhoteraapias.

Stabiilse refraktsiooni säilitamise teine ​​oluline tingimus on suurendada sklera tolerantsi intraokulaarse rõhu toimel ja vältida silmasisese rõhu märkimisväärset suurenemist.

Skeleti tolerants sõltub omakorda hemodünaamika seisundist, mis määrab välise kiudmembraani trofismi taseme. Sidekoe tüübina on sklera metabolism madala taseme tõttu ainult väikeste veresoonte / kapillaaride olemasolu ja põhi / arterite puudumise tõttu. Seega on troofiline skleral otseselt sõltuv mikrotsirkulatsiooni seisundist ja selle mikroskoopilise hemodünaamika paranemisega on võimalik taluvust suurendada. Kõik patsiendid lühinägelikkusega soovita kogum meetmeid: 1 / liikumine, doosi sõltuvalt astmest müoopia, et suurendada kesk- ja piirkondlike hemodünaamika ja suurenenud perfusioonirõhus silma kapillaare kudedesse, sealhulgas valgekestas 2 / ennetamiseks lapse hüpotensiooni ja veresoonkonda düstoonia, peavalu ja kaela veresoonte väljavoolu normaliseerumine, 3 / vasodilataatorid, mis mõjutavad mikrotsirkulatsiooni taset - trental, nikoshpan, 4 / füsioteraapia protseduurid - magnetravi, elec kasvu stimulatsioon, et parandada silma kudedes vereringet. Mõõduka ja kõrge müoopiaga patsientidel valitakse ravimite arsenal üksteisest sõltuvalt silma membraanide muutuste olemusest ja raskusastmest.

Olulist halvenemist mikrotsirkulatsiooni täheldati kõigil inimestel pärast eelmist viirusinfektsioonid / pärssimise Mikrotsirkulatoorsed hemodünaamika perioodi kuni 4 kuud / seoses taastumist aktiivsus kui kapillaaride perfusiooni patsientidel miopticheskoy murdumise paranemise ajal saavutatakse raviaineid - st lühiajalises perspektiivis aktiivselt, et vältida sklera tolerantsuse vähenemist silmasisese rõhu toimel.

Skeleti parameetrite säilitamise ja selle venitamise vältimise süsteemi teine ​​aspekt on silmasisese rõhu langus aktiivse visuaalse töö perioodil, s.o. kui silma vedeliku sekretsioon suureneb verevoolu intensiivsuse tõttu tsiliaarorganismis. Kõige lihtsam viis silmasisese rõhu vähendamiseks, suurendades intraokulaarse vedeliku väljavoolu normaalses / mitte-glaukomatoosis / silmas, on silmamuna masseerida 1-2 minutit pärast visuaalset koormust. Teine meetod, mis hõlbustab intraokulaarse vedeliku väljavoolu, on venoosse rõhu vähendamine intrascleraalsete veenide, orbitaalsete veenide ning pea ja kaela tervikuna. Seda on hõlbustanud meetmed, mille eesmärk on vere ladustamine keha perifeersetes osades.

Aktiivsemat silmasisese rõhu vähendamise saavutamiseks tuleb kasutada ravimeid, mis alandavad silmasisese vedeliku tootmiseks silma - arutimola tilka 0,5%, 2,1% trusopta et manustada patsientidele ajal erakordselt intensiivset visuaalse koormuse ja madala tolerantsuse kõvakest / pärast eelmist hingamisteede haigused /. Instillatsioon tehakse, võttes arvesse ravimi kestust üks kord hommikul. Eriti tähtis on põhimõte, et intraokulaarse vedeliku sekretsiooni vähendamine on kõige aktiivsem meetod silmasisese rõhu vähendamiseks patsientidel, kellel esialgselt on madala tolerantsusega sklerat ja selle eelsoodumus venivusele - st pärilike sidekoe hüper-elastsuse nähtudega patsientidel.

Vastavalt lühinägunemise progresseerumise ravimise ja ärahoidmise meetodile pakuti 35 patsienti erineva murdumisastmega 9... 24-aastasel ajal. Kahes lühinägiana täheldati 23 patsienti, keskmiselt 6, kõrge 6 patsienti. Järelevalveperiood kestis vahemikus 1 aasta kuni 3,5 aastat. Mitte mingil juhul ei täheldatud lühinägemise progresseerumist. Murdumisjärgse seisundi kontroll tehti subjektiivselt, objektiivselt autorefraktomeetriliselt ja PZO / ultraheli diagnostika mõttes / ühe või enama intervalliga aastas või poole aasta jooksul. Lisaks üldistele oftalmoloogilistele uuringutele hinnati kõiki patsiente mikrotsirkulatsiooni seisundit, kasutades perilümbaalset süsteemi, Ehlers-Danlus skaala, biomikroskoopilise iridoskoopia ja oftalmoskoopia sidekoe seisundi hindamist. Valdav enamus vaadeldud nende isikute sarnasusi silma seisund: juuresolekul avaskulaame aladel mikrovaskulatuur / keskmises ja laia / märke hüpermobiilsuse liigeste näitajana pärilikud giperelastichnosti sidekoest märke vaskulaarse düstoonia nagu võrkkesta laevad / eelistatavalt hüpotensioon ja venoosne düstoonia / esinemist iirise mitu kokkutõmbumisvooga, mis väljendub autonoomse närvisüsteemi / düstoonilise kalduvuse intensiivsel kujul /

Müoopiliste seisundite ravimine ja ennetamine täheldatud isikute rühmas viidi läbi põhjalikult, sõltuvalt lühinähtuse astmest, silma staatuse individuaalsetest omadustest ja autonoomse närvisüsteemi omadustest. Kompleks raviks ja ärahoidmiseks müoopia sisaldab järgmisi põhimõtteid: loomise ülejäänu ripslihase ajal kujutavat kunsti suurenenud tolerantsus tõmbele skleerade toime silmasisese rõhu ja vähene liiga kõrgenenud silmasisese rõhu võimalusel süljeeritus silmasisese vedeliku ja päriliku giperelastichnosti kõvakest.

Kõigil patsientidel ilmnes lühinägunemise stabiliseerumine, kui seda täheldati dioptrite murdumisnäitajate poolest kuni 3,5 aastat. ja silmamurbi pikkus millimeetrites. Täheldatud patsientidel polnud vajadust skleroplastiliste operatsioonide järele teha.

Meetodit illustreerivad järgmised kliinilised näited.

2,5 aasta jooksul on silmahaiguste kliinikus diagnoositud B-Ko L. patsient, kellel on 11-aastane silmahaiguste kliinikus: mõlema silma väike müoopia, progresseeruv. M käitlemisel olid mõlemad silmad 1,5 dioptrit. Vastavalt esitatud meetodil, teostati patsiendi kaua atropiini loodud tingimused ülejäänud laulihaste / ametisse bifokulnyh punkti, neutraliseerivad objektiivi majutus, kellel sedatsiooni ja / tagada normaalne hälve skleera / ressursside kasutamist, parandada mikrotsirkulatsiooni /. 10 päeva pärast atropiniseerumist tuvastati mõlemas silmas müoopia 0,5 dioptri määral. Arvestades distantsi vähenenud nägemust, mis raskendab klassiruumi tahvelarvuti vaatamist, anti patsiendile klassis töötamiseks bifokaalseid klaase: - 0,25 pikslit kaugusele ja plaani alla allpool. Pidades silmas patsiendi elukoha spasmide kalduvust kodus töötamiseks, määratakse silindri lihase tühjendamise 1,5-dioptrite lähedal taluvuse prillid. Ärge kasutage vahemaade prille, kui pole absoluutselt vajalik, on ette nähtud harjutused selja ja kaela lihaste tugevdamiseks, mis on eeltingimuseks ohutu kauguse säilitamiseks visuaalse töö ajal. Patsiendi silma seisundis on silmamuna mikrotsirkulatsiooni voodi vähesus, iirise suurenenud kondenseerumise iirised, arteriaalne hüpotensioon ja põhjavee laevade ebaühtlane venoosne ummistumine. Anamneesis on teada, et patsient kannatab sageli külmetushaigustest, mis põhjustab mikrotsirkulatsiooni täiendavat inhibeerimist. Sujuvamaks tooni autonoomse närvisüsteemi patsiendi soovitatakse perioodiliselt kasutada rahustav taimetee / Neuroflux firma Mattermann /, et jõuda mikroveresoonkond ohutuse tagamiseks soovitame veresoonte ravi / Trental / pärast iga hingamisteede viirushaiguste, samuti rakendamise vajalikud meetmed, et vältida akuutse hingamisteede infektsioonid. Visioonitest viidi läbi kuue kuu pikkune intervall, mis viidi läbi ka pärast kontrollitud uuringute vahelisi vahepealseid viiruslikke infektsioone. Taastumisperioodil, eriti pärast grippi, esines spasmide retsidiiv, mille tõttu soovitati visuaalse töö käigus kasutada mitu minutit päevas kolmemõõtmelist dioptrit. 2,5-aastase patsiendi jälgimisel ei olnud vajadust distantsi korrektsiooni muutmiseks, murdumisnäitajad atropiniseerumise taustal püsisid stabiilsena.

Silmahaiguste kliinikus on 3 aastat olnud patsienti A., D., 19-aastast silmahaiguste kliinikus tänu mõlema silma suurenenud lühinägemisele (-10, 0 dptr pikkusega 27,2 mm /). 4-aastaselt on patsiendil skleroplastia ajalugu mõlemas silmas, mille järel võib lühinägelikkus minna veel 1,5 dioptri võrra. Silmasisesesse patsiendi seisund küllaltki väheste Mikroveresoontes lai arteriaalse laevad silmapõhja ilming arteriaalse hüpotensiooni märkimisväärne ülekoormuse veenid omadusena venoosse düstoonia, somaatiliste olek - hüpotoonia ja ereda märke pärilik sündroom giperelastichnosti sidekoest hüperekstensioon väikeste ja suurte liigeste. Patsient kandis pidevalt korrapäraselt silmapilkset korrapärast lühiajalist lühinägemist, korrapäraselt kasutas kontakti korrektsiooni. Vastavalt esitatud meetodil, et patsient on rahul: uuringu murdumise pikas oftalmopleegia / 7 päeva / loodud tingimused ülejäänud laulihaste visuaalsel koormuse / bifocals, positiivne neutraliseerivad läätsed kontaktläätsede, puldiga parandust töökoha lähedal ajal kodus harjutusi ja klaverile spetsiifilise visuaalse kauguse / sklerüüri venitamise ennetamise / mikrotsirkulatsiooni paranemise ja silmasisese rõhu vähendamise kohta. Pärast omaduste kindlaksmääramise patsiendi müoopia soovitas: klaaside kasutamist pideva kandma -7.0 dioptrit lähedal -5.0 dioptrit bifocals klassidele Ülikool, positiivse objektiiv 3,0 dioptrit kontaktläätsede, prillide -6.0 Diopter klaveride mängimiseks silmast kaugusele märkmetest. Patsient omistatakse ka komplekti meetmed mahalaadimist veenidrenaažile peast ja kaela veresoonte, samuti meetmeid, et parandada mikrotsirkulatsiooni skleerale / massaaži kõvakest läbi silmalaugude, allaneelamine ja Trental nikoshpan ja silmasisese rõhu vähendamiseks / TRUSOPT 1% hommikul enne algust visuaalse koormuse /. 3-aastase vaatlusperioodi jooksul ei täheldatud refraktsiooni taseme tõusu, objektiivse, subjektiivse refraktomeetri ja silmamõõdu pikkuse muutumatuna, mis näitab lühinägunemise protsessi stabiliseerumist.

Patsiendil T-shi, T, 12-aastane, on kliinikus 2 aastat jälgitud mõõduka müoopia diagnoosiga -3,5 dptr mõlemas silmas, progresseeruv. Müoopia tekkimist täheldati 3 aastat tagasi pärast traumaatilist ajukahjustust. Vanemad märgivad lapse suurenenud väsimust, ärevust, halbat une ja lapse kooli jõudlust. Vastavalt ettepaneku ravimeetod lühinägevus patsientidel viidi läbi: pikk atropiini, luues ülejäänud laulihaste visuaalse koormuse / bifocals kooli tundi, puldiga korrigeerimine töötab arvutiga, psühhoteraapia eemaldamiseks vegetatiivse neuroos ja spasm laulihaste / Tolerance tõhususe meetmed kõvakesta / mikrotsirkulatsiooni hemodünaamika suurenemine.

Pikaajaline atropineerimine 14 päeva jooksul näitas, et murdumisaste on -3,5 dioptrit, leevendab eluruumide spasmi ja kõrvaldab ligikaudu 1,5 dioptrit, mis tuvastavad müoopia, kuid lapse elurõõmu tendents jääb lapsele. Rahustav ravi ei mõjutanud oluliselt tsiliaarsete lihaste toonust, mille tõttu patsiendil soovitati psühhoteraapiat läbi viia. 7 psühhoteraapiaga seansside ajal lahendati lapse isiklikud probleemid, mida iseloomustavad konfliktiolukorrad koolis. Konflikti põhjused tekkisid lapse ümberpaigutamisest teise riiki, kooli muutusest, keelekeskkonnast, lapse isiklikust eraldatusest meeskonnas. Seejärel patsiendil ei täheldatud sellist tugeva eluaseme spasmi, kuid profülaktiliselt soovitati majandi pinge leevendamiseks väljaheitepunktid 3,0,0 dptr. Mikrotsirkulatsiooni parandamiseks soovitati patsiendil läbi viia ravimite teraapia / treeningute / kursuste kombinatsiooni meetoditega, mis vähendavad venoosse väljavoolu silmasisest rõhu / leevendust, silma säästu kaudu silma sattunud silma massaaži väljavoolu /. Iga-aastase atropiniseerumise järelmeetmete järel ei täheldatud lühinägemise progresseerumist. Seega näiteks kliiniliste pilte, samuti analüüsi tulemusena ravi 35 patsienti erineva, võib väita, et stabiliseerida müoopia ja selle arengu ärahoidmisel on vaja luua suurim ülejäänud tsiliaarlihasele lühinägelik silmade / lahtihaakimiseks parandust kaugele ja lähedale nägemine kaugus parandust erinevat visuaalset koormust, kontakti korrektsiooni jõu neutraliseerimine, kui töötab lähedal /, parandada sklera mikrotsirkulatsiooni ja seega suurendada selle tolerantsust silmasisese rõhu toimel I / alal ravimeid ja füüsilised ressursid ning tegurid / ning toimida normaliseerida või vähendada silmasisese rõhu / sekretsiooni alandav silmasisese vedeliku ja hõlbustades venoosse resistentsuse selle väljavoolu ja / reguleerida toon autonoomse närvisüsteemi vältimiseks lastele spasm majutust ripslihase tingitud ebaõige toimimine visuaalse koormus

1. Dashevsky A.I. Vale lühinägevus. -M Medgiz, 1973.

2. Ananin V.F. Müoopia mehhanism. -M 1996.

3. Avetisov E.S. Lühinägelikkus. -M Meditsiin, 1986.

1. Meetod raviks ja ärahoidmiseks progressiooni müoopia parandades verevarustust silmamuna ja mõju ripslihase, mida iseloomustab see, et mõju ripslihase läbiviimiseks kasutatakse ravimeid cycloplegic kestev 7-14 päeva ja seejärel anda oma maksimaalse lõõgastumiseks koormusega üksikute visuaalse kokkupuuteviiside valik koos samaaegse toimega, mis võimaldab vähendada sclera venitust.

2. Meetod vastavalt nõudluspunktile 1, mis erineb selle poolest, et neutraliseerivat eluruumit kasutatakse vahendina, mis mõjutab tsiliaarseid lihaseid pikaajalise eluea jooksul pikaajalise töötamise ajal kindlal visuaalsel kaugusel olenevalt murdumisastmest.

3. Meetod vastavalt nõudluspunktile 1, mis erineb selle poolest, et sedatiivset ravi kasutatakse vahendina tsiliaarse lihase mõjutamiseks.

4. Meetod vastavalt nõudluspunktile 1, mis erineb selle poolest, et psühhoteraapia vahendina kasutatakse isiklike konfliktide kõrvaldamiseks.

5. Meetod vastavalt punktile 1, mis erineb selle poolest, et sklera venitamise vähendamine viiakse läbi silmasisese rõhu vähendamisel.

6. Meetod vastavalt punktile 1, mis erineb selle poolest, et sklera venitamise vähendamine toimub sclera mikrotsirkulatsiooni parandamisega.

7. Meetod vastavalt punktile 1, mis erineb selle poolest, et sklera venitamise vähendamine viiakse läbi aju veresoonte väljavoolu suurendamiseks.

Lihased lühiajalised silmaharjutused nägemise parandamiseks

Meie esivanemad võisid objektidest eemal olla. Televiisorite, arvutite ilmumisega hakkasid nägemine halvenema. Silmad on harjunud vaatama kaugemale kui pikliku jõe vahemaa. Linnatingimustes ei ole isegi võimalik vaadelda horisondi: pilk häirivad kõrghooneid ilmuvad teie silmadesse.

Silmad on unustanud, kuidas iseendale lõõgastuda, sest nende jaoks on parim lõõgastus uurida kaugust. Suletud ruumis puudub see võimalus. Silmad on sunnitud pidevalt liikuma. Vastupidine kujutav filmi vaatamine kujutab visuaalset süsteemi veelgi. Konstantse koormusega silmad kogevad tõsist stressi, mis viib lühinägelikkuseni.

Miks on silma rõhu kontrollimine oluline? Õppime spetsialistilt.

Silmahaiguste harjutused

Nägemise säilitamiseks peate silmas pidama, mida nad ilma jäävad - õppida, kuidas oma silmi lõõgastuda. Te saate teha lihtsaid harjutusi kogu päeva jooksul, kui teil on vaba minut.

  1. Squint oma silmi, kuni nad hakkavad värisema. Trembling on lihase pinge, meie eesmärk on selle eemaldamine. Selleks lõdvestage oma silmad nii, et need enam ei väriseta, kuid kibuvitsus jääb samaks. Silmalau raputuse peatamiseks vaadake kaugemaid esemeid. Nii et harjutus on lihtsam toime tulla.
  2. Vaadake seinale ja kujutan ette, et seal on 2 mustat punkti. Üks asetseb teineteise kohal ja nende vaheline kaugus on umbes 0,5 meetrit. Vaadake ülemist punkti ja liigutage oma silmad aeglaselt sellelt alumisest punktist nende vahel joonestatud jooneni. Seda tuleks teha väga aeglaselt, nagu oleks unine kass istuval köögivalamusel leivapurkseid korjates.

See harjutus, mida nimetatakse palmingiks, lõõgastab suurepäraselt nii silmalihasid kui ka närvirakkude lõpe.

Pange oma peopesad jõuga kokku ja panete need paatide peale, lohista neid silmade vastu nii, et su sõrad lähevad sinu nina sillale. Oma silmad avanevad, sa ei peaks valgust nägema. Täiesti pimeduses püsivad silmad. Lase neil puhata vähemalt 3-5 minutit. Vilkuge kiiresti, ilma käed eemaldamata. Ja siis avage oma silmad.

Harjutused nägemise parandamiseks

Te saate parandada nägemisvõimet, tehes harjutusi. Oluline on tehnikat korralikult jälgida. Ainult siis annate oma silmadele reaalse kasu, mitte kahju.

Batesi meetod

American Bates on välja töötanud unikaalse tehnika visiooni taastamiseks ja selle täiustamiseks. Bates usub, et hea nägemise jaoks on väga oluline, et suudaksid oma silmad lõõgastuda. Treeningut "palming" töötas välja tema.

Bates arendas 5 rohkem harjutusi, mida tuleb teha nii tihti kui võimalik, et taastada nägemine:

  • Vaadake kirja, mis joonistatakse raamatusse teile sobival kaugusel. Sulge silmad ja looge pilt uuesti. Meetod õõnestab, kui saadud pilt on pime ja sellel on selge joon;
  • Oma vaba aja jooksul proovige esindada erinevaid intensiivseid värve: sinine, punane, roheline ja nii edasi. Iga värvi tuleb esitada mitte rohkem kui 1 sekund. Treening - eelistatavalt 5-10 minutit. Päeval - kui palju ta kavatseb;
  • Kujutlege lilli, vaadake kõigepealt kogu lilli, siis hakake vaatama selle üksikute osade: lehed, kroonlehed. Vaadake, kuidas tilk vett hakkab langema, indekseerides ladybug. On oluline, et vaateobjekt oleks sinult eemal. See aitab silmadel lõõgastuda;
  • Pane vahemaa 3-6 meetrit Sivtsevi laud. Loe kõik, mida näete. Vaadake kõige uuemat loetavat kirja hoolikalt ja tehke palmamise harjutus;
  • Sulge silmad ja kujutlege tähti ja numbreid. Esimene suur, siis väike. Mida väiksemad tähed, seda pimemad nad peaksid olema. Selliste klasside järel näete lauale väiksemaid tähte.

Pärast harjutuste tegemist ei tohiks oodata kiiret tulemust. Tähelepanu parandamiseks tuleb harjutusi teostada igal nädalal või isegi kuude kaupa.

Kuidas kuiv nahk silma sündroomi langeb? Te aitate ravimeid silmi niisutada.

Jälgige toimingu videot, et eemaldada chalazion.

Zhdanovi meetod

Vladimir Georgievich Zhdanov ei ole uue harjutusmehhanismi looja. Ta ainult kokkuvõtteid Vene psühhoanalüütiku Shichko ja Ameerika Batesi teoste kohta. Zhdanov mängib olulist rolli nägemise taastamisel enesekehtestamiseks. Enne magamaminekut peate paigaldama ja kirjutama need päevikusse.

Zhdanov kutsub kasutama prillide kui halbat harjumust, mis on sarnane suitsetamise või alkoholismiga. Selle harjumusega jagamiseks on vaja koostada programm, planeerida ja järgida seda.

Zhdanov arendas välja kursuse. mida nimetatakse "tagasi oma silmist." See annab loenguid, uurides, milline inimene saab hea nägemise taastamise võimaluse. Täna on võimalik osta mitte ainult raamatut, vaid ka loenguid videoformaadis, kus on esitatud nägemise parandamise harjutuste komplekt.

Loengutes kutsub autor üles kasutama ravimeid, mis aitavad mitte ainult silmad, vaid kogu keha. Zhdanov sisaldab sellist marjaekstrakti, millele lisandub perga, propoliini ekstrakt vees, samuti valmistist "Vetom".

On võimalik parandada visuaalse funktsiooni kvaliteeti, on vaja ainult uurida inimese visuaalsüsteemi mehhanismi, et mõista, kuidas see toimib. Seadme mõistmine aitab leida "purunemise" põhjuseid, mida saab hiljem silmade harjutuste korrapäraselt läbi viia.

Jagage seda artiklit oma sõpradega suhtlusvõrgus:

Google+ Linkedin Pinterest