Miks silm peegeldub ja kuidas see võib olla tervisele ohtlik?

Kui teil on muret silma ärritavuse pärast, siis vaadake seda artiklit silmade alumise või ülemise silmalaugude, mille haigus sümptom võib olla ja kuidas sellega toime tulla.

Miks silm peegeldub ja kuidas see võib olla tervisele ohtlik?

Paljud inimesed mõnikord tungivad ala silmalaugude või ülemise

Kui selline seisund ei ole põhjustatud haigusest, ei tohiks see põhjustada muret, kuna see läbib väga kiiresti.

Siiski võib silmade tõmbamine näidata tõsist haigust.

Miks silm peksleb - peamised tegurid ja põhjused

Paljud on huvitatud sellest, miks silm tõmbab ja kuidas saab sellist probleemi võimalikult kiiresti lahti saada?

Sageli esineb see seisund banaalset väsimust ja une kadumist.

Kuid mõnel juhul võivad põhjused olla tõsised, sest selle taga võivad olla erinevad ohtlikud, keerulised haigused.

Perioodiliselt võib korraga kipitada ainult üks silmalaud või mõlemad, kõik sõltub probleemi keerukusest.

Samuti võib haigus mõjutada ühte silma või mõlemat.

Pideva tõmbamisega on hädavajalik teada, mida teha ja kuidas haigusega toime tulla.

Selle tingimuse põhjused võivad olla väga erinevad.

See toimub peamiselt siis, kui:

  • üleküllus;
  • alatoitumine;
  • stressirohke seisund.
  1. Üks peamistest põhjustest, miks alumine või ülemine silmalaud on tugevaks, on visuaalne väsimus. Töötamine tundide kaupa arvutist, raamatu lugemine või puhkeoleku puudumine võib seda patoloogiat põhjustada.
  2. Lisaks sellele täheldatakse sarnast seisundit pideva ülemäärase närvisüsteemi ülepaisumise tõttu, kui inimene on pidevalt stressi all. Närviline rikk võib tekitada ebameeldivaid uudiseid.
  3. Üks probleemidest võib olla tasakaalustamata toitumine, mille tulemusena kogu organismi toimimine hakkab järsult halvenema.
  4. Keha patoloogilised seisundid

Sümptomid, mille haigused võivad ilmneda.

Kui silmalaud ärritab, siis võib selle põhjuseks olla mitmesugused haigused.

Eelkõige sellised rikkumised nagu:

  • neuroos;
  • konjunktiviit;
  • silmahaigused;
  • vereringeprobleemid aju piirkonnas;
  • närvisüsteemi häired.
  1. Patoloogilise märgi esilekutsumine võib põhjustada neuroosi. Sellisel juhul on nägemisnärv pigistatud või põletikuline. On hädavajalik otsustada, mis on täpselt selline rikkumine ja proovige kõrvaldada patoloogilise seisundi allikas. Samuti on oluline rahustav, lõdvestuda, keha puhata.
  2. Mõnedes riikides tekib silma ärritus või limaskestade haigus - konjunktiviit. Tekkinud ebamugavuse tagajärjel hakkab inimene silmad väga tihti vilkuma, hõõruda, pigistama paremini nägema. Kui esinevad esimesed haigusnähud, peate kindlasti ühendust võtma optometristidega, kes võivad määrata õige ravi.
  3. Lisaks võivad silmakahjustused põhjustada silmalaugude ärritust, nii et kui õhtul hakkavad silmad hakkama saama, muutuvad silmad väsimusse, sügelus ja ebamugavustunne, siis on vaja arstiga ühendust võtta.
  4. Olulist rolli mängib pärilik tegur, sest kui silmalaugude ärritust pidevalt täheldatakse, siis juhtub, kui on olemas pärilik patoloogia. Närvisüsteemi Tic võib esineda mittetäieliku immuunsusega, eriti pärast eelmisi nakkushaigusi.
  5. Lisaks näitab silmalaugude tõmbamine sageli aju verevarustuse või kõrge vererõhu rikkumist. Sellisel juhul on hädavajalik konsulteerida viivitamatult neuroloogiga, läbi viia MRI skannimine ja vajadusel ka teine ​​diagnoosimisprotseduur. Kui probleem on pikka aega täheldatud ja ainult raskendatud, siis on arstiga konsulteerimine vajalik.

Silm hägustab, mida teha sel juhul - kuidas ravida?

Sõltumata sellest, kas parem või vasak silm on tõmmates, on esmalt vaja kindlaks teha põhjus, mis tekitas sarnase probleemi:

  • Kui tõmbejõu tekib pideva stressi, närvisüsteemi ülepaisumise tõttu, siis peate kõrvaldama ärritava teguri, pühendama palju aega puhata, kõndides värskes õhus. See aitab tugevdada närvisüsteemi.
  • Kui pole võimalust pühendada palju aega puhata, siis võite võtta lõõgastavaid spordiüritusi, eriti selliseid nagu Pilates ja joogat. Vajadusel võite küsida nõu psühholoogilt, kes aitab kindlaks teha püsiva stressi, närvisurvetunde põhjuse.
  • Oluline on pöörata tähelepanu oma toitumisele, kuna see võib põhjustada magneesiumi puudumist organismis. Magneesium avaldab positiivset mõju närvisüsteemi seisundile, aitab vähendada emotsionaalset ärritust ja soodustab südame lihase lõõgastumist.
  • Soovitav on ravivõtte läbiviimine rahustajatega. Kui nägemist halveneb ja selle ägedus väheneb, siis tuleb silmaarsti ravida.
  • Võib kasutada ka alternatiivset meditsiinilist ja erilist lõõgastavat harjutust.
  • Kindlasti loobuge halbadest harjumustest, piirates kofeiinivoogude tarbimist.

Mis arstiga peaksin ühendust võtma, kui mu silm tõmbab?

Õige diagnoosi andmiseks ja kõikehõlmavaks raviks on esimestel märkidel oluline konsulteerida kvalifitseeritud arstiga, kui:

  • vasakule või paremale silma peksmisele rohkem kui nädal;
  • on lihasspasmid;
  • lisaks hakata teisi näo lihaseid kokku võtma;
  • on punetus, silmade nõtkumine.

Esmalt peate külastama terapeudit, kes aitab tuvastada rikkumiste põhjused ja suunab teid spetsialistile.

Kui tekib kahtlus, et ajutalitlus või vereringe on nõrgenenud, on vajadus külastada ka neuropatoloogi.

Kui lisaks nägemisorganite tugev punetus või nõguumine on näidustatud, on konsulteeritud silmaarstiga.

Lisaks sellele näitab keha, et see põhjustab tõsiseid häireid töös või ohtlike haiguste esinemist, mistõttu on soovitatav külastada arsti ja viia läbi keha täielik kontroll.

Nagu te mõistate, võivad silmade tõmblused käivitada mitmesugused tegurid.

On tähtis haiguse esinemist aja jooksul kindlaks teha ja see kõrvaldada.

Lõppude lõpuks sõltuvad ravimeetodid sellest, mis on täpselt esile kutsutud ebamugavustunne ja kahjustus.

Miks silm peegeldub ja kuidas seda peatada

Miks silm tõmbab? See tundub mõistatusena. Sümptom tekib spontaanselt ja kaob spontaanselt. Tavaliselt silma tõmbamise peatamiseks piisavalt magab. Kuid mõnikord on silmatilk, mis kestab nädalaid ja mida sellega seoses on raske mõista. Näitame välja nende kõrvaldamise peamised põhjused ja meetodid.

Kuidas nägemispuur manifesteerib

Kõhulõikamine võib toimuda ka silmalaugude alumises osas, ülaosas silmalaugel või mõlema silmalaugude rõngaga samal ajal. Kui silm tõmbab, võib see olla tundmatu küljelt ja ainult inimese iseenesest. Kuid kui rikas on piisavalt tugev, siis on tõmblukk inimestele põhjust küsida tervist. Loomulikult näeb see väljapoole muljetavaldav.

Lihaskrambid silmis võib tekkida isegi sulgedes silmalaud, ja siis on eristada süütu tic sündroom de la Tourette'i.

Peamised silmahaarde põhjused

Silm võib tungida üleöö, närviline stress, alatoitumine. Sel juhul stress ja üle-stimulatsioon närvisüsteemi. Samal ajal suurendab toitainete, vitamiinide tarbimist, mis põhjustab närvisüsteemi kadu. Kui te aeglaselt peatute, andisite endale puhkuse, siis hakkab silm mõne tunni või päeva pärast end silma tõmbama.

Üleliigsed lihased. Kui te vaatate päike, lumi, päikeseküllane liiva ja lihtsalt minna ilma päikeseprillid eredas päikesevalguses - lihased silmade ümber pikka aega heas vormis ja liigselt kurnatud. Sama kehtib pikkade arvutimonitoride kohta, lugedes või peerdades väikseid detaile. Lisaks lihaste tõmbele võib selline hooletus põhjustada silmade ümbrust.

Silma närvisüsteem võib põhjustada infektsiooni, allergia tekkimist, kui põletikuline protsess silma piirkonnas põhjustab histamiini taseme tõusu. See põhjustab lihaskiudude ärritust ja põhjustab silmakuti.

Lapse seas võib esineda närviline silmahaigus. Tavaliselt läheb see järgmisel päeval. Protsessi kiirendamiseks soovitame lastele soovitatavat vannituba ja massaaži.

Kuidas vabaneda silmahaardest

Esmaabi silmahaardele on väga lihtne. Squint oma silmi nii palju kui saate mõne sekundi jooksul ja teravalt lõdvestuda silma lihased. Tehke seda kolm kuni kuus korda. Kui silm ei tungi tungivalt või pole juba täielikult alanud, peaks see aitama.

Hinda olukorda. Kui teate, et praegusel hetkel on tööl raske tööaeg või närvisüsteemi üleküllus mingil muul põhjusel, siis vähemalt proovige öösel piisavalt magada. Samuti on kasulik juua grupis vitamiine.

Kui teil on kaalulangus pikaajaline dieet ja kui olete alustanud närvilisust, siis on see teie keha abi. Mine tagasi hea toitumise juurde, lisage vitamiinide kompleks.

Kandke kvaliteetseid päikeseprille, mitte ainult suvel ja kevadel, vaid talvel ja sügisel. Hele päike ei ole mitte ainult kuuma ilmaga, vaid ka talvel välisküljel on säravam kui suvel. Hoolitse oma nägemise eest.

Ärge hõõruge silmi ajal allergiate või põletiku ajal. Lisaks suurendab see turset, võib hakata silma keerama.

Kui pole selgeid põhjuseid, miks silm tõmbab, siis ei leia see ja rõngas kestab kauem kui nädal, siis peate võtma ühendust neurolooga.

Miks silm peal silmad silma ja mida teha

Peaaegu iga inimene, vähemalt üks kord oma elus, on kogenud sellist nähtust nagu alumise või ülemise silmalaugu tõmbamine. Mõnedel inimestel saab seda teha kiiresti ja peaaegu kohe, aga mis siis, kui silmade tõmbamine ei lähe ära?

Paljud inimesed hoolivad sellest küsimusest. Mida ma peaksin tegema, kui mu silm tõmbab? Tegelikult on see nähtus ajutine ja täiesti ohutu tervisele. Ja selleks, et vabaneda neist ebameeldivaid aistinguid, on vaja kõigepealt: hea puhata, hea une, hästi koosseisus toitumine rikkumist vältida robot meie keha ja tegevuse eri organites.

Miks silmalaud nihkuvad

  • Visuaalne väsimus. Kõige sagedasem silmalaugude tõmbamise põhjus on silma tüvi. Pikk aega veetlevad arvuti põnev ja vajalik töö, lugemine sõidukis, halb ööd, kõik see ületab lihaseid silmuste ümber.
  • Närvisüsteemi tüvi. Silma silmalaug võib hakata kergema närvisüsteemi ülekoormusega, kui psühholoogiline külg on pikka aega pinge all, pärast mida tekib stress.
  • Neuroos. Põhjuseks, miks ülemine silmalaud hakkab vilkuma, võib olla neuroos. Ja kui sel juhul silm tõmbab, mida teha, siis te ei tea, siis kõigepealt peaksite leidma teguri, mis põhjustab vigastust - see tähendab stressi tekitanud asjaolud ja emotsionaalne või intellektuaalne allikas, mis mõjutas vaimset stressi. Sel juhul võib aidata ainult tervet mõistust ja olukorra ümbermõtestamist. Pärast närvipurumassi põhjuste analüüsimist tehke õige järeldus, kõrvaldage stressifaktor nii, et lähitulevikus ei juhtuks kõik järsku ja uuesti. Kohustus on lõõgastuda, rahuneda ja anda keha puhata.
  • Konjunktiviit. Sageli on arstide silmalaugud seotud sellega, et silma limaskesta põletik, ärritunud. Kui nägemus on pikaajalisel ülerõhul, on tunne, et silmadesse on valatud liiv, kogu aeg tahad vilkuma või ebamugavust eemaldada. Sellisel juhul on vaja konsulteerida silmaarstiga, kes võib välja kirjutada konjunktiviidi ravikuuri. Vastasel juhul ähmane nägemine, tõmblemine silmad, sagedased vilgub, squinting saada harjumus, mille tõttu tulevikus siis raske vabaneda närviline tic, mis mõjutavad ka nägemise ja see võib süveneda.
  • Silmahaigused. Kui sidekesta on normaalne kaasaarvatud silmalau aluseid, ei sügelus, lima on roosa, kuid nägemine on, eriti õhtuti, siis kindlasti minna kohtumine silma arst, et ta näitas põhjus, et tüütu ja teeb tõmblemine silmad ja halvendab nägemine.
  • Pärilik tegur. Juhtub, et ülemise ja alumise silmalaugude tõmbamine on vanemate poolt edastatud pärilik tegur.
  • Nõrgestatud immuunsüsteem. Tänu närvis tic või tõmblemine silmalau võivad ilmneda, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteemiga, kui teil on hiljuti olnud nakkushaigused, ägeda respiratoorse viirusinfektsioonid, äge respiratoorne haigus.
  • Närvisüsteemi häired. Silmalau liigutamine põhjustab närvisüsteemi häiret.
  • Aju verevarustuse halvenemine. Kui silmalaud ärritab, võib see tähendada ka aju vereringe kahjustamist, vererõhu tõusu. Sellisel juhul konsulteerige kindlasti neuroloogiga, minge MRI-le.
  • Krooniline neuroos. Sellisel juhul võrreldakse tõmblemist stressist tingitud olukorraga, kellel on tugev närvisüsteemi tüvi. Kindlasti eemaldage traumaatiline psüühika faktor ja seejärel alustage rahustid. Kui olukord ei ole liiga kaugele läinud, siis on närvisüsteemi raviks üsna võimalik: piparmünt, sidruni-palsam, emalink, valeriaan.
  • Ravimid Mõned ravimid võivad põhjustada silmalaugude ärritust. Need on peamiselt psühhotroopsed ravimid, mis on võetud epilepsia ja psühhoosi raviks.
  • Samuti võib põhjus olla vigastus ja mitmesugused haigused. Silmalaugude köhimine põhjustab aju, ajukasvajate, koljurauma, kõrvahaiguste, insuldi ja parasiitide haigusi.

Mida teha, kui silm peksleb

Kui silm tõmbab, kuidas seda teha ja kuidas see sellega ebamugav nähtus toime tulla? Olenevalt asjaoludest määratakse kindlaks põhjused ja ravi. Kuid igal juhul võib ainult spetsialist teha õige diagnoosi ja määrata haiguse põhjused. Mõnikord saavad inimesed seda probleemi ise toime tulla, kuid kindlasti võtke kindlasti ühendust arstiga, kui:

  • silmalau haarab rohkem kui ühe nädala;
  • tõmblused süvenesid, algab lihasspasmid;
  • jerkimise käigus hakatakse teisi näo lihaseid kokku võtma;
  • tõmbamine kaasneb silma punetus ja nõtrusega.

Kui olete konsulteerinud üldarstiga ja on kahtlus, et närvisüsteem või aju tegevus on häiritud, peate pöörduma neuroloogi või teise kitsa profiili spetsialisti poole. Silmalaugude kimbumine võib olla tingitud erinevatest põhjustest, mis näitab, et keha annab signaali oma tööprobleemide ja ebaõnnestumiste kohta.

See võib olla lihtsalt tavaline väsimus, kuid ka tõsine haigus. Pikaajaline enesehooldus ei ole seda väärt, sest kui te ei tea täpse diagnoosi kohta, kahjustate tervist ainult veelgi.

Mida teha, kui silmalaud sirguvad

Silmade twitching, mida teha? Sellisel juhul võib rahvaparteine ​​ka päästa. Aga enne nende kasutamist peate tagama, et te ei kannataks tõsistest haigustest.

Et eemaldada lihaste pinget visuaalsete organite ümber ja leevendada psühholoogilist emotsionaalset seisundit stressi koormuse vähendamiseks, peaksite perioodiliselt lõõgastuda palmimise abiga.

  1. On vaja istuda toolil, selja peaga peaks olema sarnane joonega, tingimata sirge, mitte painutatud. Tänu sellele positsioonile säilub head peaaju verevarustus.
  2. Rattad raputatakse paar korda - see aitab psüühika lõõgastuda. Hõõruge peopesad, need muutuvad soojaks.
  3. Laiendage küünarnukid lauale. Hoidke oma peopesad koos ja sõrmed käputäis kujul.
  4. Järgnevalt tuleb peopesad asetada silmadele nii, et need oleksid peopesade soonte vastas. Väikeste sõrmede falankseid, mis on peopesade lähedal, tuleb nina sillal ületada nagu prillide punktid.
  5. Muud sõrmed, lisaks suurtele, asetuvad otsmikupiirkonda. Asetage palmide alus põskedesse.
  6. Ärge vajutage käsi, sest silmalaud peaks vilkuma ja vabalt. Ainult kohtades, kus peopesad silmadele puuduvad, peaks valgus läbima.
  7. Pintslid lõdvestuvad, säilitage soovitud toon. Sulge silmad ja kujutan ette midagi positiivset, mis paneb sind naerma.

Kas neid harjutusi pidevalt, kui teil on väsimus või silmalaud hakkavad tungima. Treeningu kestus ja sagedus sõltub sellest, kui palju aega seanssile kulutamiseks ja lõõgastustasemele, mida soovite saada.

Silmalau tõmbamise ja õige toitumise ravi

Võimalik, et inimene, kelle ees seisab probleem, mille üle me praegu arutleme, satub mõnikord meeleheitesse, sest alati ei ole võimalik ise oma olukorrast väljapääsu leida. Kui silm hakkab vilkuma, võib rahvatervisega ravimine olla efektiivne, kuid ärge unustage, et on olemas ka korralik toitumine, mis aitab ka silmade tõmbamisel.

Magneesium. See mikroelement avaldab soodsat mõju ensüümidele, mis põhjustavad süsivesikute ainevahetust. See vähendab närvisüsteemi ja psühholoogilist emotsionaalset ärritust, muudab südame lihase rahulolu. See vähendab lihaste lihaseid ja vastutab ka silmalihaste ümber liigutamise eest.

Professionaalsel tasemel spordiga sportlased, kes tegelevad spordiga, seisavad sageli magneesiumipuudus, kuna enamik selle aine rikkaid aineid on liiga kõrge kalorite lõikes, mis tähendab, et neid ei saa kasutada vajalike toitumisharjumuste ja spordi toitumiseks.

Mikroelement hakkab aurustuma koos higiasenditega intensiivse kehalise koormuse korral, külastatakse saunat ja ka kroonilist stressi. Peale selle kaldub magneesium organist väljaheitele sapis ja ka uriinis. Magneesiumi puudumise tõttu suureneb konvulsioonide, mitmesuguste südamehaiguste ja kõrge vererõhu oht. Samuti on suurenenud väsimus, unisus ja südamefunktsioon on häiritud, kõhukinnisus piinatakse ja silmalaud hakkab tungima. Magneesiumipuudus põhjustab toidu ebapiisavat imendumist soolestikus, samuti diureetikumide ja alkohoolsete jookide tarbimise korral.

Selleks, et silmalau säiliks, peate kindlasti kasutama magneesiumi sisaldavaid tooteid:

  • nisukliid;
  • kõrvits, päevalill, linaseemned ja seesamiseemned;
  • mänd ja pähklipuu pähklid;
  • hea kvaliteediga šokolaad;
  • nisu ja kaunviljad.

Kaltsium. Ilma selle mikroelemendita kannatab närvisüsteem ja lihaste kude on häiritud. Kaltsiumi intensiivseks imendamiseks peate kasutama füüsilist koormust või motoorikat. Selle mikroelemendi puuduse tõttu esineb hüpertüreoidism ja see võib põhjustada ka pankreatiidi.

Ebapiisava toitumise tõttu võib D-vitamiini puudumine põhjustada neeruhaigust, magneesiumi ülemäärast manustamist ja muid aineid. Samuti vähendab kaltsiumi puudulikkus immuunsüsteemi, põhjustab lihasvalu, suurendab neuraalset stimulatsiooni.

Silma silmalaugude tõmbamise peatamiseks on vaja toidule lisada toitu, mis sisaldab suures koguses kaltsiumi:

  • Juust ja piimatooted;
  • mandli pähklid, seesamiseemned; kuivatatud aprikoosid;
  • kõrvits ja päevalilleseemned;
  • maapähklid ja kreeka pähklid.

Alumiinium. See mikroelement on seedetrakti ensüümides, osaleb sidekude ja epiteeli struktuuris. Aga kui satub keha suurtes kogustes, siis häiritud ainevahetus, fosfor - kaltsiumi ainevahetust, stimuleerib närvisüsteemi, mälu halveneb, on lihaskrambid, et kutsub esile tõmblemine silmad.

Alumiiniumi liia tõttu hakkab kannatama kesknärvisüsteem (kesknärvisüsteem), vere moodustumise funktsioon kaob ja kahjustab neerud, piimanäärmed, emakas. Alumiinium on küllastunud keha veega, ravimid, deodorandid, alumiiniumriistad, proteesid.

Meie ümbritsevas maailmas võib alumiiniumist tekkida, kui tekib ebasoodne keskkonnaseisund, mis on seotud tööstusliku tegevuse, tekstiili-, maalimis- ja muude tööstustega. Erinevate taimede ja tehaste tööst tuleneb looduse reostus ja siis on keha küll kogu see ja meie tervis kannatab.

Mida teha, et närvirakke kõrvaldada? Me hakkame ravima nägemise silma!

Mida tuleb teha, kui silm hakkab tungima? Tipp on esimene nurk, mis on ebaõnnestunud ja praegu, kõigepealt peate lõõgastuma, mõtlema oma tervise üle ja siis võite astuda samme:

  • On vaja läbi viia ravikuuri, sellisel juhul aitavad kaasa kummeli, melissa, valeria preparaadid ja ekstraktid;
  • teil on vaja spasmi eemaldamiseks lõõgastuda ja kuidas seda teha? Peate oma silmad sulgema, sügavalt hingeldama ja välja hingama, seejärel avama oma silmad. Seda harjutust korratakse 5 korda. See meetod on väga tõhus, vaatamata asjaolule, et see on lihtne, nii et ärge seda ignoreerige;
  • kindlasti hästi magage. Mõni tund varem maha ja päevas proovige pausi teha 20 minutit;
  • niipea, kui hakkas hakkama, võivad mõned lihtsalt sajandeid mööda minna. Vilguta tihti kaks minutit ja proovige arvutit vähem hoida;
  • püüdke mitte pääseda konflikti ja stressitingimustes;
  • kroonilise või äge neuroosi korral, mis põhjustab silmade tõmmet, on vaja konsulteerida spetsialistiga;
  • vähendada tubakatoodete, alkohoolsete ja kohvijookide tarbimist;
  • Silmalaugude ärritus võib tuleneda silmade kuivusest, sellisel juhul on vajalikud kunstlikud pisarad, neid saab osta apteekris ja selleks ei pea te arstiretsepti;
  • Võite võtta vastu ka kontrasti;
  • kasuta erilist silmatilku, eemaldavad nad ärrituse ja suurendavad visuaalset koormust;
  • pruulige tee pruulima, niisutage selle sisse ja asetage oma silmadesse tänu nendele vedelikele pinge.

Närvilõpra ravi riiklike meetoditega

Kui silm pidevalt tõmbab, siis selgitage välja põhjused ja alustage ravi rahvatervisega. See aitab kahtlemata aidata, kuid ainult siis, kui seda ei põhjusta tõsised haigused. Ravi alguseni on vaja oma päeva reorganiseerida, tuleb arvestada vajaliku puhkeaja ja korraliku magamisega.

Närvilõhna ravi

Ainult järgides kõiki soovitusi, taastate keha ja muudaksite selle vastupidavaks stressirohketele olukordadele. Peaksite oma toitu rikastama, see tähendab, et peate sööma kvaliteetseid puuvilju ja värskeid mahlasid.

Kui teie olukord on keerulisem, st see jätkub ja muutub ainult tugevamaks, siis traditsiooniline meditsiin soovitab pöörata maitsetaimedele, mis kehas kehastavad mugavalt. Enne teatud taimsete infusioonide võtmist peate kontrollima, kas teil on teatud ravimtaime suhtes allergia ja konsulteerige arstiga.

  • Kui silmalau kõverdub närvilises mulda, siis peate kasutama muru mariini juurest. Apteegi kioskites saate seda taimest osta tinktuura ja ekstrakti. Seda ravimtaime tee ja asemel joob.
  • Peale selle peate juua puuvilja puuviljadest, astelpaju marjadest ja põõsast, keetke puljong 10 minutit. Võid lisada emalahu kuni 1 tl. Kõik valatakse termosesse ja pärast 5 tundi jook on kasutusvalmis. Marjade keetmise ajal võite lisada tüümiani, piparmündi, naistepuna, mustika, maasika lehti. Taimede kombineerimine võib iga kord olla erinev.
  • Samuti võib silmalaud silma tõmblemist ravida sõudjaga. Traditsiooniline meditsiin pakub silmahaiguste raviks supilusikatäitjaid. Lehed purustatakse, valatakse keeva veega. Aurutatud mass on kangast lõigatud ja pressitud näole 10 minutiks.
  • Kui teil on juba väsinud silmalaugude ärritus, siis on väärt vihjeid meelde jätta. Fakt on see, et viigimarjad sisaldavad vitamiini B6 ja see vitamiin avaldab närvisüsteemile kasulikku mõju.

Silmapõhjused - rahvatervise ravimeetodid

Kui silm ärritab, on selle nähtuse põhjused, mida olete juba teada andnud, siis võite proovida ravi rahvatervisega.

  • Purustage kartuli lehed, lõhnav juur. Võtke 3 supilusikatäit, lõhnav rue 1 supilusikatäis, aniisi seemned 1 supilusikatäis. Sellele massile valatakse keetmisvesi üle 500 milliliitri, lisatakse purustatud sidrun ja tõotage, küpsetage sisu 10 minutit. Võtke puljong kolm korda päevas, 20 minutit enne sööki, 3 supilusikatäit. Ravi on mõeldud kuu.
  • Kombineeritud pipraga piparmündi, 30 g grammi, valeria juurtega, humalakäbid 20 grammini. Võtke segu 10 grammi, valage keevasse veega ja soojendage 15 minutit veevannis, seejärel jahutage ja pingutage. Pool klaasi puljongist purjus kolm korda päevas, 15 minutit enne sööki.
  • Centaury on ka imeline närvisilma nägemise vahend. Vala kentaur: 2 supilusikatäie keeva veega - 2 tassi. Jätke infundeerimine üleöö, laske see nõuda. Seejärel jagage see portsjoni neljaks osaks ja võtke pool tundi enne sööki.
  • Võite kasutada ka joogat. Do - mudra: ühendage indeksi klotsid ja pöidlad. Silm pehmendab kohe.
  • Ja võite kasutada väga huvitavat originaalset ja kasulikku meetodit. Spread room põrandale lehti paberitakse ravimtaimed, magus ristik, kummel, piparmünt, emalahu, string, laske maitsetaimed kuivada ja välja aroom.
  • Ka vask traat aitab palju. Pange lihtsalt vasktraat päikesepõimikusse. Pärast seda lihtsat protseduuri aitab silmalaud väga kiiresti peatuma!

Nüüd sa tead, miks silmalaud on tõmblused ja kuidas seda teha, kuidas vabaneda närvilikust ja millised rahvapärased abinõud võivad sellisel juhul aidata. Kõigepealt pidage meeles, et meie närvisüsteemi tervis sõltub meist, nii et proovige mitte liigutada, täielikult lõõgastuda, veeta rohkem aega värskes õhus ja proovida teha positiivseid emotsioone.

Kui võimalik, vältige stressi ja konfliktiolukordi, jälgige oma toitu ja see on garantii, et teie silmad on terved ja närviline ärritus ei mõjuta neid.

Miks vasak silm tõmbab? Probleemide sümptomid ja põhjused. Rahvapärased tunnused

Paljud inimesed teavad ebameeldivat meeleolu, kui silmade ümber paiknevad lihased hakkavad vabatahtlikult kokku puutuma. Enamasti juhtub see teistele märkamatuks, kuid inimene tunneb suurt ebamugavust. Paljud inimesed soovivad teada, miks vasak silm tõmbab. Sageli on inimestel samast küljest probleeme.

Kes see on?

Tuleb mõista, et rütm on korduv tahtmatu lihaste kokkutõmbumine, mida inimene ei saa kontrollida. See võib juhtuda igal ajal ja kestab paar minutit.

Sageli peavad pediaatrilised küsimused selle kohta, miks vasak silm tõmbab. Noored patsiendid kurdavad seda haigust mitu korda sagedamini kui täiskasvanud. Lihaste kontraktsioonid on tavaliselt valutu ja ei mõjuta nägemist.

On kaks levinumat tüüpi:

- primaarne puutepõletik, mis algab närvisüsteemi häirete tõttu;

- sekundaarne ahter, mis tekib aju funktsioneerimisprobleemidest või vigastustest.

Täpse diagnoosi loomiseks võib olla ainult kvalifitseeritud spetsialist. Primaarne spike on haiguse kõige levinum vorm. Sel juhul peame otsima vastuse küsimusele, miks vasak silm tõmbab. See algab emotsionaalse ebastabiilsuse tõttu. Kõige levinum probleem lastele, noorukitele ja eakatele.

Olulised sümptomid

Eksperdid ütlevad, et on olemas kahte tüüpi närvilisus. Lihtsa lihasega vähendatakse üks kord, kompleksiga on pikk või kahekordne spasm.

Samal ajal ei saa inimene ise aru saada, miks silm tõmbab (vasakul). Mida teha sel juhul on parem teada saada arstiga.

Kui patsiendil oli neid tics vaid üks kord või korduvalt väga harva, siis on ta tõenäoliselt arsti juurde minemata. Üldjuhul pöörduvad spetsialistid need inimesed, kelle silmalaugude tõmblused põhjustavad tõsist ebamugavust või kus nad korduvad sageli. Mõnel juhul on need tugevalt väljendunud: isegi küljelt on see märgatav, kui silmalaud ärritub, võib silm maalida.

Põhjustab Ticksit

Väga tihtipeale hakkab silma tõmbamine lastel vanuses 5-8 aastat. Selle aja jooksul on nende psüühikahäired väga haavatavad. Silm võib hakata tungima, kui on perekonnas vestlus või koolis liiga aktiivsed kogemused. Tänu pidevale üksindusele, kogunenud pahameelele, arusaamadele võib tekkida kõhuliikne tic vorm. Pidev stress või depressioon võib põhjustada ka selle välimust. Liigne ärrituvus, nutmine, stress, mürarikas keskkond või isegi aktiivne hõõrumine silmade võib provotseerida tic.

Kuid mitte ainult emotsionaalses ebastabiilsuses on vastus küsimusele, miks vasak silm pidevalt tõmbab. See võib olla sünnimisharjumuste, hapniku näljahäda, nina ja silmade piirkonnas tekkivate verevalumite märk. Mõnikord võivad nakkushaigused või tuumorid põhjustada sekundaarsete puuride arengut.

Eksperdid määravad ka päriliku teguri. Kui silmade tõmbamine läheb põlvest põlve, siis on tegemist kesknärvisüsteemi töö häiretega. See vorm on üsna haruldane.

Olukorra parandamine

Kui teil on aeg-ajalt silma lihaste tahtmatud kokkutõmbed, aga kuna otsite pidevalt vastust küsimusele, miks vasak silm sageli tungib, siis peate oma elustiili ümber mõtlema. Need probleemid esinevad tihti inimestel, kes ei kontrolli nende tervist.

Pidev stress, mis seisab tundi televiisori või arvuti ees, võib närvisüsteemi häirete põhjuseks olla unetus. Samuti esinevad sageli probleeme neil, kes kuritarvitavad palju kofeiini, alkoholi ja suitsu. Ärge unustage, et teatud vitamiinide (näiteks B-rühm) ja mikroelementide (magneesium) puudumine võib põhjustada neurootilise seisundi arengut.

Ravi taktika

Kõigepealt peaks arst leidma vastuse küsimusele, miks vasak silm tõmbab. Kui see on esmane rütm, siis on teraapia elustiili muutmine, toitumise muutmine, rahustid ja vitamiinide kompleks. Nii võib spetsialist nimetada kummeli, vaskliha või vastsete tinkoktuuri. Lisaks arstid soovitavad märkimisväärselt vähendada tarbitud kohvi ja tugevat teed. Toidus soovitatakse keskenduda magneesiumi rikkale toidule. Nende hulka kuuluvad kaunviljad, šokolaad, banaanid ja kalad.

Kuid mõnel juhul ei anna selline kohandamine soovitud tulemusi. Nendel juhtudel on vaja tervislikku seisundit üksikasjalikult uurida. Nii võib sagedane ärritus näidata suurenenud intrakraniaalset rõhku. See näitab ka, et põletikuline protsess algab silma kudedes.

Rahvapärased tunnused

Paljud inimesed ei kipu silma ümbritsevate lihaste tahtmatu kokkutõmbamise probleemi nägema. On palju populaarseid tõekspidamisi, mis selgitavad, miks vasak silm tõmbab. Tähis on järgmine. Kui sa hakkasid oma vasaku silma ärritama, peaksite ootama probleeme. Inimesed usuvad, et see lubab pettumust, mis põhjustab pisaraid.

Kui vasak silm hakkaks tungima tugevama seksi esindajana, siis ootab ta romantilisi või rahalisi šokke. Samuti paneb see esile mitmeid õnnetusi, mis mõjutavad sellise inimese elu põhimõtteid.

Aga naised ei tohiks karta. Vasaku silma nihutamine võib lubada kasumit või teha heale ostule.

Ükskõik, kas riiklikke märke uskuda, otsustab igaüks ise. Kuid kui teil on liiga tihtipeale hakatud silmade tõmbamist või lihaste kokkutõmbed on nii tugevad, et teised on neid märganud, siis on parem konsulteerida neuroloogiga.

Miks silm tõmbab - ülemine või alumine silmapiir?

Sõltumatu lihaste kontraktsioonide probleem on laialt levinud ja kõige tavalisem on silmahaarded. Usutakse, et selle põhjus - närvid ja selles on mõni tõde, kuid lisaks närvidele on ka teisi põhjuseid, mis põhjustavad lihaste kokkutõmbumist.

Miks närvisurve tekib?

Sellel on palju põhjuseid, miks silm tõmbab, kuid peamisi neist nimetatakse järgmisena.

Kesknärvisüsteemi kahjustused

Kesknärvisüsteemi kahjustus suurendab neuro-reflekside erutusvõimet, vähendab lihaste toonust ja reflekse, põhjustab lühiajalisi krampe ja lihaste hüpertensiooni. Nende häirete taustal tekib närviline vere. See on sagedasem hüperaktiivsetel lastel, kellel on tähelepanupuudus ja minimaalne aju düsfunktsioon.

Edastatud nakkushaigused

Närvilisuse tekitamine võib põhjustada ülekantud ARVI ja ORZi. Enamasti ilmneb rikkumine lastele või nõrgestatud immuunsusega inimestele. Nende nõrk või nõrgenenud närvisüsteem reageerib kergesti mis tahes nakkushaigustele ja avaldub kinnisideeks.

Lisaks tavalistele nakkushaigustele võib rikkumine põhjustada ka kohalikke silmahaigusi, nagu näiteks konjunktiviit (limaskesta põletik), blefariit (silmalau põletik) ja muud haigused, mille tagajärjel inimene sageli vilgub.

Vitamiinide puudus

Ebaõige toitumine ja sellest tulenevalt vähene vitamiin võib põhjustada ka närvilisust. Kõige sagedamini hakkab silma tõmbama magneesiumi, kaltsiumi ja glütsiini puudusena. Magneesiumi puudumine kehas põhjustab mitmesuguseid motoorseid häireid: tics, flinches, convulsions. Lisaks reguleerib magneesium kaltsiumi. Kaltsium vastutab neuromuskulaarse juhtimise eest, selle puudulikkus võib muutuda spasmideks ja krampideks. Glütsiin aitab kaasa kesknärvisüsteemi normaalsele toimimisele.

Silmade väsimus

See põhjus on meie aja jooksul eriti väljendunud. Arvutitel kulutatud tunnid, une puudumine, raamatute lugemine halva valguse tagajärjel põhjustab üldist silmade väsimust, mis viib närvilisteni. Enamasti esineb sellist hüperkineesi kontoritöötajad ja teismelised, kes on sõltuvuses arvutimängudest.

Halvas pärilikkus

Sageli vanemad lapsed, kelle ülemises või alumises silmalaugude mütsid tuletavad meelde, et neil oli ka lapsepõlves sarnased sümptomid. See viitab tõenäosuse geneetilisele levikule.

Närviline šokk

Paljud inimesed märgivad, et nad hakkavad rögastama stressi ja närvisurvade ajal. Kallimate surm, pere pingeline atmosfäär, konfliktid ja muud saatuslikud löögid kahjustavad metoodiliselt närvisüsteemi ja leiavad manifestatsiooni obsessiivsetes liikumises.

Pikaajaline silmade ärritus

Sellised ärritused hõlmavad allergiat, silmavigastusi, kokkupuudet ärritajatega, võõrkehade infektsioone, limaskestade kuivsust, ravimite kõrvaltoimeid ja palju muud. Nad põhjustavad liiva sattumist silma, mis vilgub, et vabaneda ebameeldivast tundest.

Silmade ärritushaigused

Seal on mitmeid haigusi, mis võivad põhjustada silmahaarde:

  • Parkinsoni tõbi;
  • Belli paralüüs;
  • Tourette'i sündroom.

Tippige traditsiooniline meditsiin

Närvilisuse probleemi lahendas mitte ainult traditsiooniline meditsiin, vaid ka rahvameditsiin. Inimestel on ammusest ajastust olemas uskumine: kui vasak silm ärkab - see on pisarate ja õige silma peksmisega - heaolu parandamiseks, kasumiks.

Teise veendumuse kohaselt, kui meestel oli ülemises parempoolses silmalau obsessiivne liikumine - rõõmuga vasak silmalaud jõhkis - pisarad, ja teiselt poolt naistele. Kuigi meie esivanemad uskusid tunnusjoontele, püüdsid nad sellest probleemist lahti saada. Selleks rakendasid nad geeniumilehed silma või joovad selle siseruumide taime lehti.

Mida teha, kui silm peksleb?

Tipp ei peeta eraldi haiguseks, vaid see on sümptom, mis näitab väsimust, närvisüsteemi pinget, vaimseid ja muid häireid. Kuid selle välimust ei tohiks siiski eirata. Kui ta ei sekku inimestesse ja on ajutine, peaksite lõõgastuma ja mitmekesistama oma dieeti magneesiumi ja kaltsiumi sisaldavate toitude puhul. Kui rikas on liiga tugev ja püsiv, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Silmapõhjad - põhjused, ravi

Silmade tõmblused on väga levinud nähtus, mis väljendub tahtmatud lihaste kokkutõmbumisel nägemisorgani ümber. Reeglina on ainult alumiste silmalaugude kõverad, kuigi ülemine võib läbida ka spastilisi kokkutõmbeid. Rünnakud ilmnevad ootamatult ja enamikul juhtudel nii kiiresti kui võimalik, põhjustades nende ümbruses olevate inimeste kahtlusi. Kuid mõnikord võivad rünnakud kesta mitu tundi või isegi päevi, millega kaasnevad ebamugavused ja ebamugavus. Kahjuks ei aita jõud jõududega silma tõmmet - see vajab spetsialisti abi. Selles artiklis saate teada, mida teha, kui silm tõmbab - põhjused, patoloogilise seisundi ravi.

Silmapõhjad - põhjused, ravi

Silmade tõmbamise põhjused

Mõelge peamistest teguritest, mis aitavad kaasa silma tõmbamise ilmnemisele:

  • visuaalne väsimus. Silmalaugude ärritus on sageli tingitud väsimusest, mille põhjuseks on unetus, pikk lugemine transportimisel või arvuti töötamine. Kogu see koos või eraldi võib põhjustada silma lihaste pinget;

Silm võib väsimuse tõttu tungida.

  • närvisüsteemi üleküllus. Statistika järgi võib isegi kerge närvisüsteemi ülekoormus põhjustada mitmeid tagajärgi, kaasa arvatud see sümptom;
  • neuroos. Teine levinum põhjus, miks silmalaug võib tõmmata. Sellisel juhul peate välja selgitama peamise tegurina, mis põhjustas vaimse stressi. See on stressi tekitanud allikas (intellektuaalne või emotsionaalne). Enamasti aitab see ainult ratsionaalset lähenemist olukorra lahendamisele. Peame püüdma nii palju kui võimalik vältida probleemi, kõrvaldada stressifaktor, nii et tulevikus sellised neuroosirakud ei korduks;

Närvipõletik silmad

  • konjunktiviit (membraani põletik). See on oftalmoloogiline haigus, kus patsiendi silma limaskesta põletikuline protsess mõjutab ärritust, mille tõttu silm hakkab tungima. Kui te töötate arvutiga pikka aega, muutuvad silmad väga väsinud ja on ebatavaline tunne, et silmades on liiv. See muudab inimesed sageli blink või squint, püüdes vabaneda ebameeldivatest aistingutest. Kui te ei anna õigeaegset abi, võib silmade kipitamine või tõmbamine muutuda patsiendi harjumuseks;
  • muud oftalmoloogilised haigused. Kui teie silm tõmbab, kuid samal ajal ei esine limaskestade põletikku, sügelust, kuid teie nägemine on ähmane, siis peate külastama arsti kabineti diagnostiliseks uurimiseks. Silmaarst viib läbi nägemishäirete ja silmade tõmbamise täpse põhjustaja eksami. Selle põhjuseks võivad olla erinevad haigused;
  • geneetiline eelsoodumus. Paljud inimesed unustavad sellise olulise teguri nagu geneetika, kuigi isegi silmalaugude ärritus võib olla vanemate pärilik;

Mis põhjustab silmade tõmblemist?

  • nõrk immuunsus. Sageli, pärast ägedate hingamisteede haiguste all kannatamist, nõrgestab patsiendi immuunsus, mis võib põhjustada sajandi pingul või närvisüsteemi. Sellistel juhtudel tuleb võtta meetmeid keha tugevdamiseks;
  • ringluse probleemid. Näiteks silma silmalaug (ülemine või alumine) võib ajukahjustuse tõttu ajukahjustuse tõttu süveneda. Siin on lisaks oftalmoloogile nõutav neuroloogi abi. Selline nähtus võib esineda ka vererõhu tõusust taustal;
  • teatud ravimite võtmise mõjud. Reeglina viitab see psühhotroopsete ravimite rühmale, mida kasutatakse psühhooside ja epilepsiavastaste seisundite ravis. Kui pärast niisugust ravi hakkasid silmalaugud tungima, siis see peaks olema peatatud või lihtsalt asendatud ravimi võtmisega.

Silmalau hiilib tänu silma lihasspasmidele.

Märkus! Vigastustest tulenev mehaaniline kahjustus võib põhjustada ka silmade tõmbamist. Nende hulgas on põrutus ja koljurauma. Väärib märkimist, et parasitaarsed haigused võivad põhjustada ka silmalau hammustamist patsiendil.

Mida inimesed ütlevad

Rahvameditsiinis on närvilisuse põhjused ja nende seletused. Alates iidsetest aegadest uskusid inimesed, et õige silm tõmbab suurt kasumit ja vasakpoolne pisarad ja õnnetused.

Inimestel on oma selgitused silmalaugude ärritamiseks

Kuid on veel üks usk, mille kohaselt naise vasak silmalaugude pügamine on pisarad ja õigus rõõmu tunda. Meestel on kõik täpselt vastupidine. Sel ajal uskusid inimesed erinevatest veendumustest, kuid hoolimata sellest olid nad endiselt probleemiga vabanenud. Näiteks närvivaikide raviks kasutati enne seda geraniumi keetmist või sellest meditsiinilisest taimest sooja kompressiooni.

Kuidas ravida

Kui ilmub vasaku või parema silma tõmbamine, tuleb proovida selle nähtuse tekitanud tegurit.

Vastuvõtt oftalmoloog

Ravi kursuse määramiseks peate konsulteerima arstiga, kuid on olemas meetmed, mida on võimalik võtta enne spetsialisti saabumist:

  • immuunsüsteemi tugevdamiseks vitamiinide kompleksid;
  • tervislik toitumine;
  • arvutiekraani taga oleva aja hulka piiramine;
  • korrapärased jalutuskäigud vabas õhus ja korralik ülejäänud keha;
  • stressi vältimine;
  • vältida halbu harjumusi (suitsetamine, liigne joomine), tervisliku eluviisi säilitamine.

Suitsetamisest loobumine ja alkohol

Märkus! Ei ole soovitatav iseseisvalt kaasata vitamiinide kompleksid ja vitamiine sisaldavad ravimid. Selle või selle valimisel tuleb konsulteerida arstiga.

Farmaatsiaravimid

Alles pärast seda, kui arst on kindlaks määranud sajandi tõmbamise põhjuse, saab ta välja kirjutada sobiva ravikuuri. Harvadel juhtudel võivad olla vajalikud täiendavad diagnostilised protseduurid. Kõige sagedamini manustatakse ravimeid silmatilkade kujul. Nagu meditsiinipraktika näitab, on üks kõige sagedasemaid põhjuseid, miks silm hakkab haarduma, on neuroos. Sellisel juhul määrab arst tervikliku ravi, mis hõlmab enesetäiendavate ja rahustavate ravimite võtmist.

Silmatilkade kasutamine

Kui patoloogia põhjustab parasiidid, siis antakse antiparasiidivastased ravimid patsiendile. Reeglina kasutatakse neid koos vahenditega soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks. Kui silma tõmbamise põhjus on allergiline reaktsioon, siis määrab arst antihistamiine, kui silma kuivus on silmatilgad. Teiste, veelgi tõsisemate neuralgiahaiguste tekkimine võib vajada pikaajalist kombineeritud ravi. Igal juhul peab ravimite valik raviks olema arst, samuti annuse määramine. Eneseravi võib teie tervist kahjustada.

Langeb kuiva silma

Rahvad abinõud

Kui närvisurve kasutatakse sageli traditsioonilise meditsiini tõestatud vahendeid. Kuid need on kõik ainult abi. Rahvaparandusvahendeid saab kasutada ainult traditsioonilise ravina, kuid mitte mingil viisil.

Tabel Traditsiooniline meditsiin silmade tõmbamisel.

Miks silma läheb ja kuidas seda teha.

Pärast kõva päeva tööd kõnnite tänavalt maha, rõõmuga lõpetage see. Teile - väga kena tüdruk, hästi või mees, kes näeb välja nagu Jared Leto. Mõnes kohas on teie vaated ristuvad ja siis... hakkate silmadega kibestama. Lugeja samal ajal hakkab jalad kiiremini sinu suunas suunas liikuma. Mis toimub? Kas silma on sõber või vaenlane? Ja üldiselt, miks silm tõmbab ja mida sellega seoses teha? Kõik korras.

Mis on silmapunkt?

See on teie kontrolli all kontroll, lihase kontraktsioon silmalau alal. On kõige tundlikumad närvilõpmed, mis reageerivad impulssidele ja mõjutavad lihaseid. Selle tulemusena hakkab silm kinni keerama ja te ei saa seda vältida. Kust tekivad tahtmatud närviimpulsid? Liigne närvilisus süsteemis.

Kuid küljelt on närviline rikas peaaegu tundmatu, ja pole väärt mõelda, et te ei läinud selle uhke naise baarist välja. Põhjus võib olla esitatud käesolevas artiklis. Põhjused

Närviline silmahaarde pole iseenesest kohutav, kuid see on hoiatus - see on nagu mootori ülekuumenenud valgus. Ainult selle asemel on teie aju.

Oleme juba mehhanismi ise läbi vaadanud, nüüd räägime selle põhjustest.

Miks silm tõmbab

1. Närvisüsteemi tüvi.

Kui tööl kõigil tingimustel on tulekahju, räägib boss ja tema alluvad - primaatide karja, on rahu jääda raskeks. Ja kui kodus - nagu sõjas? Kui ema käib rünnakuga pannil, naine kaldub halvemaks kui piiramatu Leningradi ja kass asub miinide treeningutesse, on siiski rõõm, et ainult silma kähistab.

Mida teha: närviline pinge koguneb, kui tal pole väljapääsu. Lõdvestu, muudate olukorda, tööd, naise ja ema seadust samal ajal. Tehke seda, mida sa armastad. Reguleerige oma elu, mitte ainult silmakad, vaid ka paljud muud probleemid.

2. Väsimus.

Teine äärmus on teha seda, mida sa 24 tundi järjest oled. See on loomulikult taevast mann, kuid mängides World of Warcraft kogu päeva, peate oma keha (eelkõige närvisüsteemi) hõõrduma ja kahandama, tuues sajandi lähendamise. Nii palju hullem, kui olete kaasatud meelepärases asjas, ei tea unistust ja sööte samal ajal kui soovite. Kui olete töötanud kulumiseks, arvestamata tunde ja märganud, et silmalau hõõrutakse, teate: on aeg teha pit stopp.

Mida teha: pidage meeles, kuidas sa elasid enne, kui sinu silmalaud hülgasid. Ja kui te ei mäleta, tuletate teile meelde: olete jälginud unerežiimi, st magas vähemalt 8 tundi päevas ja öösel. Nad korrapäraselt söövad normaalset toitu, mitte doshiraki. Varsti pärast tervislikule kanalile naasmist hakkavad silmad tõmbama.

3. Emotsioonide domineerimine.

Teine tegur, mis mõjutab närve ja seega ka silmade vibratsiooni, on emotsioonid. Sa oled lihtsalt šokis, kuidas see kits muutis sinu oma parima sõbraga! Või kuidas see Zhiguli vänt julgenud teid alla saama - lõppude lõpuks olete Nexia peal! On raske jääda hämmastavaks, ja viha katab teid alati uue jõuga. Üks asi on teineteise peale asetatud ja nüüd on teil juba õrn silmade omanik.

Mida teha: "Kõik nishtyak, ära kipishuy" - laulsid vähetuntud laul. Võtke seda tegevuste juhiseks. Vii saatuse katsed vääralt ja järgige kolme D-i reegleid: "anna teed lollile" ja "twitches"? Tee head. Sisemine rahulikkus on stabiilse silma võti.

4. Veel tõsised põhjused.

Kui teil on rahulikkus, on närvid tugevamad kui terasest, teie lemmik hobi on uni, ja silm ikkeldub, siis pead kaevama sügavamale. On aeg rääkida oma arstile: "Dok, silmavigatsioonid, mida teha?". Kuid kui vastus ta ainult käed üles viskab ja isegi mobiiltelefon on armukade sajandite vibratsiooni suhtes, proovige järgmist:

• Võibolla sisestatud klaasilind ei ole orbiidi suurus ja see raputas - vastupidi? Asendage see sobiva mahuga.

• Teie prussakad kiirustavad vabadust, koputades nii, et silm hakkab haarama. Vabastage need vabadusse - üks muutub lihtsamaks ja inimesed jõuavad teie juurde.

• Selle tüütu, raputades silma alt piraat!

Nagu näete, peamised põhjused, miks silma raputab, peituvad närvisüsteemis. Vähem, kui sa vabadad välja, tuleb silma hoida. Looge oma ja kogu maailmaga harmoonias, laske silmadel näha rohkem ja vähem.

Sinu lifeo.ru ©

Sageli raputatakse mitte ainult puukide, vaid ka ik? Siis saabub artikkel "Kuidas higistamist peatada".

Talvel on positiivset suhtumist raske hoida ja närvid jäävad järele? Loe: kuidas talvel jääda ellu.

Kas teie kass teeb teid närviliseks? Probleemide lahendamine - meie artiklis "Mida teha, kui kass tahab sind tappa?"

Google+ Linkedin Pinterest