Hägune nägemine

Kehv nägemine vähendab inimese elukvaliteeti. Optiliste elundite defektid on täheldatud vanemates ja nooremates vanuserühmades. Nad kannatavad ja paljud kuulsused. Kaasasündinud silmahaigused ja muud omandatud haigused (tserebrovaskulaarne õnnetus, Parkinsoni tõbi) põhjustavad nägemisteravuse muutusi. Düsfunktsioon, ühe organismi kahjustused põhjustavad nägemiskahjustust.

Silma toimimise anatoomia ja omadused

Meie silmad on väga oluline ja samas üsna haavatav elund. Et mõista, miks visioon langeb, on vaja teada, mis silma struktuur koosneb.

Visuaalne mehhanism koosneb silmamuna ja nägemisnärvi. Nägemisnärr on aju visuaalne impulss, mille vastavad keskused töötlevad ja kasutavad saadud teavet. Nende keskuste seisund mõjutab visuaalset tajumist.

Ekraani struktuur (millest see koosneb):

  1. kest: võrkkest, vaskulaarvõred ja kiuline kiht (sarvkesta, sklera). Need on vastavalt sisemine, keskmine ja välimine kiht;
  2. südamikku kujutab klaaskeha sisaldav želatiinne aine, silma lääts, vesivedelik, see on keeruline struktuur.

Sarvkestas on film, mis katab silma väljapoole. See on läbipaistev, selle funktsioonid on optilised ja kaitsvad. Skeeter katab silma seestpoolt. See aine on nagu keedetud munavalge. Mõned haigused ilmnevad sklera värvuse muutumisega (näiteks hepatiidi või maksatsirroosi kollasusega). Konjunktiva on silma limaskesta struktuur. Iirisil on spetsiaalsed lihased, mis kahandavad ja laiendavad õpilasi, reguleerides valguse ärritusi. Kujutis on suunatud võrkkesta külge.

Noorematel lastel on silmad haavatavamad, kuna pole täielikult moodustatud kaitsemehhanisme.

Patoloogiliste muutuste põhjused

Kehv nägemine on kaasasündinud. Silmaorganite emakasisese moodustumise rikkumine viib asjaolu, et laps sünnib visuaalsete defektidega. Teine osa silmahaigustest, nägemise kaotusest (pimedus) omandatakse elutööprotsessis mitmete tegurite tõttu. Silma organite aktiivsust häirivad mitmesugused tegurid.

Nägemishäire põhjused:

  • silma organite pikaajaline ülekoormus, eriti kui töö on seotud arvutiga;
  • läätse lihase aotoon. Tema lihaste nõrgenemine viib asjaolu, et tema nägemine langeb;
  • konjunktiivi äravool. Harva blinker monotonilise töö ajal arvutiekraani või televiisori vaatamise ajal põhjustab dehüdratatsiooni, silma kuivamist ja nägemise nõrgenemist;
  • verevoolu häired. Võrkkesta korralik toimimine sõltub otseselt kohalikust vereringest. Selle muutused põhjustavad nägemiskahjustust. Põhjused võivad olla süsteemsed haigused - vaskulaarsed, neuroloogilised, metaboolsed (insultid, Parkinsoni tõbi, suhkurtõbi);
  • eakatega seotud vanusega seotud muutused silma kudedes. Valgustundlik pigment, mille tõttu nähtavad kujutised tajuvad, hävib aastate jooksul. Vananemine ja silma muud osad, mis põhjustavad nägemise kaotust;
  • infektsioonid. Seda peetakse eriti noorte imikute jaoks ohtlikuks - vastsündinutele, mille õigeaegse ravi puudumine põhjustab mitmesuguseid visuaalseid defekte, isegi täielikku pimedust;
  • mehaanilised kahjustused, silmade keemilised ja termilised põletused põhjustavad nägemiskahjustusi, olenevalt nende astmest, võib tekkida absoluutne nägemiskaotus.

Visuaalsete patoloogiate klassifikatsioon nende kannatanute vanuse järgi (lapsed, vanus), klassifikatsioon sõltuvalt muutuste raskusest ja olemusest (orgaaniline, funktsionaalne), päritolu klassifikatsioon (kaasasündinud, omandatud, pärilik) jne.

Silmadega seotud patoloogiad

Müoopia, hüperoopia (hüperoopia), astigmatism, katarakt, glaukoom - need on tavalised patoloogiad, millega kaasneb visuaalse funktsiooni halvenemine. Nende ühine sümptom on nägemise vähenemine. Esimesed kolm on seotud piltide keskendumisega, need nägemishäired tekivad sageli noorematel kooliõpilastel.

  1. Mõmmia (või lühinägelikkus) iseloomustab mõne distantsi objektide halva nähtavuse. Mida raskem on lühinägelikkus, seda hullem on see, kui inimene näeb kaugel olevaid esemeid või isegi ei näe neid üldse. Kujutis on fookuses võrkkesta ees. Põhjused on muutused sarvkesta kumerus, silmamurdmise pikenemine. Müoopiavastase nägemise nõrgenemine kaldub edasi liikuma. Kõige sagedamini tekib lühinägelikkus nooremate õpilaste hulgas, kellel on koolis käimine, suurenenud silmade pinget, mille tagajärjel ilmnevad nägemishäired. Viletsa nägemise parandamiseks kasutavad nooremad lapsed prille, vanematel on spetsiaalsed läätsed, kirjutavad välja silmaharjutused.
  2. Hüperoopia on tingitud sarvkesta kõverusest tingitud ebanormaalsuse suurusest. Pilt moodustatakse väljaspool võrkkesta. Inimene eristab halvasti lähedal asuvaid pilte. Lähiajaliste nägemuste tõttu esineb sageli ka nägemisprobleeme koolilastel.
  3. Astigmatismi põhjustab silma pinna deformatsioon. Tervislik silmapiir on ümmargune. Kui astigmatism on katki, muutub selle struktuur ovaalseks. Ebakorrapärane kuju kahjustab silma fookustamist. Valguskiired on prognoositud kahes punktis, sest inimene näeb objekte ähmaselt. Kui patoloogiat aja jooksul ei korrigeerita, siis nägemine väheneb järsult ja kibestub. Astigmatismis tekib noorematel lastel, sageli koos muude nägemiskahjustustega (lühinägelikkus, hüperoopia).

Nende patoloogiate õigeaegne korrigeerimine lastel annab häid tulemusi, õppetegevust peaaegu ei häiri.

Ajalooline märkus: Pimedate laste süstemaatiline koolitus Venemaal, tüüfuse pedagoogika intensiivne areng algas XIX sajandi lõpus.

Kuidas haigusega toime tulla? Patoloogilise protsessi progressiooni peatamiseks rakendage dieedi, mis parandab visuaalset võimekust. Iga päev peab lapsele võtma vähe aega, nagu näeb ette arst, visuaalse võimlemisega - mänguvorm on kasulik. Mõnel juhul on laser-korrektsioon (pärast 18 aastat) hea meetod.

Tänapäeval kannab õpilastele prillid vähem ebamugavust, kuna see lisavarustus on praegu trendikas, seda kasutavad paljud stiilsed kuulsused. Korrektsiooniläätsed viivad nõrga silma võime taastamiseni.

Katarakti

Kui katarakt on muutunud objektiivi läbipaistvus, on selle hägusus.

Kaasasündinud katarakti põhjused: emakasisene infektsioon, geneetilised, ainevahetushaigused. Omandatud katarakt inimesed saavad haigeks, võite öelda, et see on kõige levinum eakate inimeste silmahaigus. Haiguse progresseerumine on pettumus - absoluutne nägemise kaotus.

Kaasaegne oftalmoloogia pakub katarrakti kirurgilist ravi (kehva nägemise põhjuse kõrvaldamine - läätse hägusus). Operatsioon võimaldab visuaalsete defektide osalist või täielikku kõrvaldamist.

Glaukoom

Seda iseloomustab suurenenud silmasisene rõhk. See on ohtlik haigus, mis mõjutab mitte ainult eakaid, vaid ka nooremate vanuserühmade esindajaid. Täiskasvanutel ja lastel on see nii sõltumatu haigus kui ka teiste sümptom.

Glaukoomi tüübid ja vormid olenevalt etioloogilisest tegurist:

  1. põletikuline;
  2. glaukoom, mis tuleneb uveeetilise nurga märgatavast kitsendusest;
  3. kortikosteroid (see on grupi hormoonravi tagajärg);
  4. struktuursete häiretega seotud glaukoom, krooniline põletikuline protsess.

Suurenenud silmasisene rõhk ja sellega kaasnevad nägemispuuded on teatud haiguste, näiteks insuldide sümptom.

Selle mõõtmine on oluliseks diagnostiliseks aspektiks neuroloogilises praktikas, kus nägemise osaline või täielik kadumine või selle kvaliteedi muutus on närvisüsteemi tõsiste patoloogiate eelkäija.

Neuroloogilised häired: parkinsonism, insult

Paljud kuulsused kannatasid Parkinsoni tõve all: paavst Johannes Paulus II, poliitik Mao Zedong, kunstnik Salvador Dali, luuletaja A. Voznesensky, näitleja M. Fox ja paljud teised. Kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteem) biokeemiliste muutuste tõttu on Parkinsoni tõbi ja selle atüüpilised sündroomid. Esialgu määrati Parkinsoni tõbi iseloomulike tunnustega.

Ajalooline taust. Esimesed märkused haigusest, mis on väga sarnased parkinsonismiga, on arheoloogid leidnud muistsetes Egiptuse käsikirjades.

Kahekümnenda sajandi teisel poolel pakkusid tänapäevased laboratoorsed tehnoloogiad võimaluse uurida haiguse patogeneesi. Haiguse nimi on inglise teadlane J. Parkinson, kes kirjutas 1817. aastal üksikasjaliku töö teemal "värisev halvatus". Sõltuvalt progresseerumisest ja raskusastmest eristuvad Parkinsoni tõve erinevad vormid ja etappid.

Parkinsoni tõve kliinilised sümptomid: jäsemete värinad, motoorse võimekuse piirangud, lihaste jäikus, posturaalne ebastabiilsus. Tööjõu tegevus on piiratud. Ebatüüpiline vorm - progresseeruv supranukleaarne vaatepereos (edaspidi PSPV) on esialgu veidi erinev Parkinsoni tõve standardvormist.

Selliste nägemiskahjustuste korral PSPV-le iseloomulik haigus:

  • vaadake piirangut üle 50% (üles, alla);
  • pilgu peitmine;
  • silmade koordineerimise ja pea liigutuste häire. Kõrvale taandumiseks pöörab inimene esimest korda pead ja täidab seejärel vastavaid liigutusi oma silmadega;
  • blefarospasm.

Parkinsoni tõvest tingituna erineb PSPV levodopa ravi patsiendi seisundi kerge paranemisega, haiguse kiire progresseerumisega.

Teine levinum põhjus on närvisüsteemi haigused, millega on kaasnenud erinevas ulatuses äge peaaju verevool. Lisaks funktsionaalsetele patoloogilistele muutustele kehas kaasneb insult aju koes orgaaniliste muutustega, selle struktuur on häiritud. Tekib vere väljavoolu katkestamine (võib kuluda vaid paar minutit).

Üle 5 minuti pikkune isheemia põhjustab närvirakkude pöördumatut kahjustamist. Äkiline hägune nägemine on sageli apopleksia eellane.

Haiguse tüüpilised kliinilised sümptomid:

  • näo asümmeetria;
  • halvatus;
  • kõnehäired;
  • krampide sündroom;
  • erinevad amneesia vormid.

Nägemise vähendamine ühes silmas või mõlemas korraga, peavalu, näo keerdus esineb apopleksia insuldi esimestel minutitel.

Visioonfunktsiooni taastamiseks on vaja pikaajalist taastusravi, kui isheemia tekib nägemist. Korduvate krampide või väikeste mikrotsirkulatsiooni häirete korral täheldati kergeid nägemisorganeid.

Diabeetiline retinopaatia

See on üks ohtliku haiguse - diabeedi hilinenud komplikatsioonidest. See on kahjustus väikestes veresoontes, mis söödavad võrkkesta. Nägemishäire põhjused: ebapiisav diabeedivastane ravi, veresoonte seintele glükoosi toksilisus (liiga kõrge tase). Retinopathiaga kaasneva nägemise kiire kadumine on täheldatud raske diabeedi arenenud vormide, samaaegse hüpertensiooniga patsientide puhul eakatel patsientidel.

Haiguse sümptomiteks on nägemiskahjustus: "lendab enne silma sõitmist", teravuse vähenemine, nägemise selgus, kahekordne nägemine, ähmane pilt. Diabeetilise retinopaatia viimistlus on nägemise täielik kadumine.

Mida ei saa eirata?

Inimesed ei kasuta sageli silmaarsti juurde väheseid visuaalseid funktsioone rikkudes. See juhtub, et nägemine on järsult langenud. Mõned haigused arenevad ilma nähtavate märkideta, nägemishäire tekib järk-järgult. Seepärast on oluline läbi viia igal aastal ennetav kontroll. Mida varem nad näitavad haigust ja nägemiskahjustuse põhjuseid, seda tõhusamalt on neid võimalik kõrvaldada, et peatada nägemishäirete areng. Millised sümptomid peaksid olema ettevaatlikud?

Visioon halveneb kiiresti, eriti selle teravus väheneb. Visiooni teravuse järsku ja järkjärgulist vähenemist ei saa eirata, eriti kui selle elukvaliteet ja töö kannatab. Patoloogiline muutus on ühepoolne (nägemise kaotus ühes silmas) või nägemise sünkroonimine mõlemas silmas.

  • Nägemise kvaliteedi osaline või täielik muutus. Inimene näeb objekte ebamäärane, kahvatu, nende vormid ei ole selged.
  • Erineva raskusastmega valu, mida täheldatakse koormamisel või puhkeajal, silmalau haarates.
  • Fotofoobia, kuivamise tunne, lõikamine pistikupesades. Need võivad viidata mitmesugustele nakkuslikele kahjustustele, millest mõned vormid on üsna ohtlikud (blenõre).

Kui näete nägemispuue ennast või teie lähedastel, võtke ühendust silmaarstiga. Arst diagnoosib visuaalseid defekte: ta uurib silmamuna, määrab välja täiendavad uurimismeetodid, et teha kindlaks muutuste tõsidus, salvestatud funktsioonid. Mis ravi on vaja - arst otsustab. Progresseeruv nägemise kadu võib peatada piisava raviga.

Ennetamine

Et vältida probleeme, mis on seotud nägemisfunktsiooni kahjustusega ja tegevuste katkestamiseks ning patoloogilise protsessi peatamiseks, on soovitatav järgida hügieenieeskirju.

Lapset tuleb õpetada lapsepõlvest, et teha silmadele lihtsaid jõutreeninguid - tema vormi märkamatu mängimine on efektiivne. Töö ajal arvutimonitori ees (kiirgust on väga halvenenud nägemus), peate pausi võtma, silmade harjutusi võtma. Noorematele meestele ei tohiks vaatamise kestus ületada 1,5 tundi päevas.

Riskiga inimene (näiteks diabeedihaigega patsient), et tema nägemine ei halveneks veelgi, peaks pöörama erilist tähelepanu silma tervisele.

Sa ei saa haigust ise ravida, peate hoolikalt jälgima veresuhkru taset. Lõppude lõpuks on nägemise kaotamine inimese jaoks tugev hoog: huvi elu kaob, tekib tõsine depressioon.

Nägemispuudega inimeste tegevus ja täiesti pimesi tegevus on piiratud. Täna on välja töötatud mitmesugused sotsiaalprogrammid, mis toetavad ja kohandavad selliseid inimesi silmapaistev ühiskonnas.

Need võimaldavad rahulikult nägemispuudega inimestele vaba aega veeta.

Kuidas ravida vaene nägemist

Vastavalt tuntud oftalmoloog W.G. silmale on meie keha kõige liikuvam organ, mille tööd tagavad vastavad lihased ja vaene nägemine. Bates sõltub vaimse stressi põhjustatud silmamuna lihaste seadmete vales töös. See toob kaasa erinevad nägemishäired ja nende segatud vormid.

Klassikalise oftalmoloogia järgi sõltub nägemiskahjustus kõige sagedamini silmade liikumisest ja selle paigutusest tingitud lihaste nõrgenemist (pildi keskendumine silma võrkkesta külge). Visuaarsuse vähendamisel on otsustav roll tsiliaarsete (elastne) lihaste nõrgenemine, mis vastutab läätse kõveruse muutmise eest, et tagada silma keskendumine ja selge nägemus nii kaugel kui ka lähedal.

Nägemisnähtuse kohta

Meie nägemuse unikaalsus on see, et silm ei ole mitte ainult sensuaalne orel, mis tajub valgust ja värvi, vaid ka ajuosa, mis asetatakse ettekujutuse esiosas. See puudutab peamiselt võrkkesta, mis täidab visuaalse teabe esmast töötlemist - muudab kergete lainete ja impulsside neuroni elektrimultuuks. Silm on ka üks keerulisemaid süsteeme kehas ning selle tajutud kujutise kvaliteeti tõlgendab aju ja suuresti sõltub psüühika seisundist. Stenniinist saadud kujutise vaimse tõlgendamise protsess on keerukas multikomponentne protsess, mis ühendab inimese ümbritseva maailmaga. Inimene õpib sündimist nägema - varem kõndides ja isegi kuuldes. Lõppude lõpuks on lapse nägemine sünnist ebaefektiivne ja lapsed sündivad kaugeleulatuvaid.

Meie infotehnoloogia ja suure kiiruse ajastul on inimese psüühika pidev stress: stress, palju teavet, kiire elutempo. Kõik see ei saa mõjutada tänapäeva inimese silmade seisukorda. Seetõttu on nüüd nii palju inimesi erinevas vanuses, sealhulgas lapsi, kellel on erinevad kõrvalekalded ja kes on sunnitud kasutama erinevaid ravimeetodeid, eelkõige laserkorrektsioonitoiminguid, korrektiivvärvide ja -läätsede kandmist halva nägemise parandamiseks jne.

Kui nägemine halveneb, mida teha ja millist korrektsiooni varianti valida, ütleb silmaarst.

Visuaalne kahjustus: tüübid ja põhjused

Enne rikkumiste rääkimist tuleb mõni sõna öelda, kuidas võrkkestas pilti saadakse. Vastavalt klassikalisele teooriale saadakse majutus või võrkkesta visuaalse pildi fookustamine, muutes läätse murdumisvõimet (murdumine) selle kõveriku muutuse tõttu. Selles protsessis on peamine roll objektiivi ümber asetseva tsiliaarlihasega. Selle lihase ebakorrektse toimimise ja objektiivi elastsuse taseme tõttu tekivad ja arenevad järgmised kõrvalekalded:

  • hüperoopia (kaugelenägelikkus);
  • lühinägelikkus (lühinägelikkus);
  • astigmatism (sarvkesta kõveruse ühtluse rikkumine);
  • presbioopia (suutmatus kaaluda peeneid trükiseid või lähedasi objekte; "seniilne nägemine");
  • straibismus;
  • amblüoopia (nägemispuudus, mida ei saa prille ja läätsedega parandada);
  • ujuvad osakesed (nägemise illusioon, mis esindab "lendavate kärbeste") jne

Lisaks võivad ülaltoodud nägemishäired (refraktsiooni kõrvalekalded) olla kombineeritud ja neil on erinev progressioon, mille sümptomid ilmnevad nägemisteravuse languses.

Visuaalse kahjustuse võib seostada ka trauma ja visuaalse aparatuuri, aju ja mitmesuguste haiguste (uveiidi, entsefaliidi, meningiidi, keratiidi jne) kahjustumisega.

Lisaks klassikalisele majutuse teooriale on alternatiivseid vaatepunkte, näiteks Ameerika silmaarst W. Bates, murettekitavate anomaaliate põhjus on teadlik või alateadlik vaimne pingutus, et näha teatud kauguses asuvat objekti. Näiteks lühinägelikkus on tingitud jõupingutusest kaugel asuvate objektide ja hüperoopiate vaatamiseks - püüdes näha, mis lähedal on.

Pingutus vaatamiseks loob alati pingeid, mille all silmamuna lihased on sunnitud töötama, mis viib nende ebaõige käitumiseni ja visuaalsete kõrvalekallete ilmnemiseni. Seega on normaalne nägemisprotsess täielikult passiivne ja sarnaneb sellele, kuidas kõrvad helisid. Esialgne jõupingutus näha on vaimne jõupingutus ja psüühika pingetega kaasneb alati vaimse kontrolli kaotamine. Pideva stressi all olevad silmad tekitavad murettekitavaid kõrvalekaldeid: halb nägemine suvel (hämarik nägemine) koos lühinägelikkusena, astigmatism kombinatsioonis strabismusega, hüperoopia ja presbiooopiaga jne.

Halva nägemise ravi

Kaasaegses meditsiinil on palju erinevaid abinõusid ja nägemise paranemist. Selles arsenalis kasutatakse selliseid ravimeetodeid ja nägemise korrigeerimist nagu:

  • prillid;
  • kontaktläätsed;
  • nägemise parandamine, sealhulgas laserkorrektsioon;
  • terapeutilised harjutused (silmade õppused, videotehnika, akupressur);
  • ravimite ravi (vitamiinide kompleksid jne).

Loomulikult on alternatiivseid ravimeetodeid, mis kattuvad traditsioonilistega. Nii, W.G. Bates pakub erinevaid psüühilise stressi leevendamise meetmeid:

  • palmid (inglise keeles. "Palm", "fad" - silmade katmine peopesadega, nii et valgus ei tungiks);
  • solaarsus (päikese käes);
  • terapeutilist võimlemist (vilkuma, suurte ja väikeste sõrme keerdudega, silmade koolitamist kontrolllaua abil, keskmist fikseerimist);
  • vaimse stressi leevendamiseks (mälu, vaimne esitus, psüühika lõdvestumine).

Tuleb öelda, et ravimeetodi valimisel tuleb konsulteerida silmaarstiga.

Mõned traditsioonilised nägemise korrigeerimise viisid, näiteks prillide või kontaktläätsede kandmine, ei lahenda probleemi põhimõtteliselt, vaid ainult leevendavad halva nägemise sümptomeid ja aitavad isikul täielikult elada ja töötada ühe või teise molekulide ja refraktsioonihäirega.

Lisaks on nüüd populaarne laser-korrektsioon, mis on kaasaegne ja kiire meetod vaegse nägemise parandamiseks. Kuid see on kirurgiline operatsioon, millel on teatavad vastunäidustused. Seetõttu on igal juhul vaja konsulteerida silmaarstiga.

Vaatluse taastamise alternatiivsed meetodid (näiteks U. G. Batesi õppetükkide kompleks) nõuavad omakorda regulaarsust, püsivust ja kannatlikkust. Nägemisteravuse taastamiseks võib kuluda ka pikka aega.

Kehv nägemine ja sünnitus

Visioon on kõige olulisem teabeallikas ümbritseval maailmal. Seetõttu on inimesel, kellel on halva nägemise ilma sobiva ravi ja parandustegurita, vähemalt ebamugavust ja ebamugavust.

Ja mõnes eluolukorras, näiteks sünnituse ajal, on vaene nägemine katsetele kindel vastunäidustus. Ja patsient kõrge lühinägevus enne sisenemist sünnitusmaja peaks konsulteerima günekoloog-naistearst ja silmaarst võimalike komplikatsioonide sünnituse ajal loomulikult ja kasu keisrilõike puhul lühinägelikkus, kui halb nägemine ja labors kõrge kraadi lühinägevus (üle 6 dioptrit a) kokkusobimatu

Mis visiooni nimetatakse halvaks ja kuidas seda elada?

Täna tahtisin spekuleerida teemal "mis on halva nägemuse ja kuidas see takistab meil elada?"

Veidi varem rääkisime juba põhjustel, miks nägemine halveneb, me teame, millised on selle korrigeerimise meetodid, milliseid harjutusi saab läbi viia.

Kuid on selliseid juhtumeid, kus nii meditsiin kui ka tavatu ravi on võimetu ja inimene on kogu eluaja sundinud elama vaeste silmadega. Kuidas ta tunneb, millist ebamugavust ta tunneb ja milliseid piiranguid selliste inimeste jaoks eksisteerib? See annab meile järgmise artikli.

Mis on kehv nägemine?

Rääkides asjaolust, et inimesel on vaene nägemine, me mõtleme, et isegi prillide või läätsedega on isegi pärast ravimi või kirurgia võtmist tema jaoks raske oma igapäevast tegevust teha.

Igal aastal halveneb nägemine mitu miljonit inimest. Nägemiskaotust esineb kõige sagedamini üle 65-aastastel inimestel.

Ebakindel nägemine vanas eas on paratamatu?

Mitte üldse. Eakatega on silmadele teatavad muutused. Kuid tavaliselt ei põhjusta nad kehva nägemist.

Enamiku inimeste jaoks halveneb nägemine silma ja teiste haiguste, nagu makulaarse düstroofia, katarrakti, glaukoomi ja diabeedi tõttu.

Kuigi silma kaotatud valvsus ei toimi tavaliselt, paljud inimesed saavad kohaneda ja oma nägemust kõige paremini kasutada.

Kuidas ma saan teada, kas minu nägemine on nõrk?

On vaja läbi viia regulaarseid silmauuringuid eelnevalt laiendatud õpilastega. Lisaks on palju nägemispuudega märke.

Näiteks kontrollige ennast oma tavalistest prillidest: kas teil on raske teha järgmist:

  • Kas tunned sõprade ja pereliikmete nägusid?
  • Kas teete asju, mis vajavad häid nägemusi lähedal, näiteks lugemise, toiduvalmistamise, õmblemise või väiksema remondiga maja ümber?
  • Kas valida harmoneeritud värviga rõivad?
  • Töötamine või majapidamistööde tegemine, kui valgustus tundub tavalisest nõrgem?
  • Vaadake liiklusmärke ja bussi numbreid, salvestage märke?

Sellised nägemishäired võivad olla silmahaiguste eelkäijad. Kui te arvate, et teie nägemus on viimasel ajal muutunud, peaksite kiirustama optomeetri poole.

Mida peaksin tegema, kui nägemine halveneb?

Paljud nägemispuudega inimesed otsivad aktiivselt seda küsimust. Nad koguvad teavet seadmete ja teenuste kohta, mis sellistes tingimustes aitavad sõltumatust säilitada.

Praktikas on näiteid sellest, kui nägemiskaotusega inimesed võitlevad aktiivselt silma tervise eest.

Igal inimesel on oma haiguse individuaalsed põhjused ja nägemiskahjustuse erinevus. Kuid igaüks neist püüab leida lahendusi oma probleemidele ja õppida vahendeid, mis võimaldavad tal ennast teenida.

Need tööriistad on reeglina iseseisvad: suurendusklaas, mis võimaldab sul objekti lähedalt näha, teleskoopkaamerat pikamaa vaatamiseks jne. Samuti on vaja õppida, kuidas neid kõiki tööriistu kasutada.

Kui nägemisväljaku spetsialist ütleb teile: "Nägemise parandamine pole enam võimalik," küsige temalt rehabilitatsiooniprogrammidest.

Osana nendest programmidest pakutakse patsientidele teenuseid nagu silmaülevaated ja optiliste ja adaptiivsete seadmete kasutamise koolitus.

Lisaks sellele saate teile nõu, kuidas oma kodu uuesti varustada ja tutvustada nägemispuudega inimesi ja pimedaid ühiskonnale, kust saate abi ka.

Otsige ja õppige

Pidage meeles, et teie tervis on teie kätes. Otsige ja õppige, kui selleks tekib võimalus, eriti kui arst ütleb, et teie nägemine võib veelgi halveneda.

On väga oluline, et küsiksite vaegnägijatele mõeldud rehabilitatsioonivõimalusi puudutavaid küsimusi ja saate vastuseid neile.

Taastusravi programmid, seadmed ja varustus aitavad teil kohaneda nägemise kadumise pärast. Nende abil saate teha palju sellest, mida te varem tegite.

Kuidas halvasti nägemisega inimesed elavad?

Kehv visioon mõjutab inimese elustiili, tema psühho-emotsionaalset seisundit. Maailma ja inimeste nägemiseks peate kasutama spetsiaalset optikat: klaasid, objektiivid, mis korvavad kaasasündinud või omandatud visuaalseid defekte.

Nägemise kaotus

Inimene võib igas vanuses silmist kaotada. Aastatel kulub palju, silma lihased muutuvad vähem elastseks ja pildi selgus kaob.

Ohutuseeskirjade rikkumine, õnnetus, töö eripära, pärilikkus - need tegurid võivad mõjutada asjaolu, et inimene hakkab halvasti nägema.

Selline olukord kehtestab hulga piiranguid, mis sõltuvad inimese tavapärasest eluviisist ja nägemiskaotuse astmest.

Igal juhul peate silmaarsti uurima. See, kes suudab hinnata probleemi tõsidust, aidata leida olukorrast väljapääsu, prognoosida tulevikku, määrata ravi.

Piirangud nägemispuudega inimestele

Halva nägemuse võib põhjustada töölt keeldumine, juhiloa saamisest keeldumine. Nägemispuudega inimesed hakkavad juhtima isoleeritud elu, sest nad kardavad välja minna.

Kahjuks puuduvad Venemaal teed, ehitised, sissepääsud, tänavad puudega inimestele seadmed. See on see asjaolu, mis muudab inimese ellujäämiseks. On kohutav välja minna, tunduda abitu, küsida kõrvalistele inimestele teed läbima või lugema reklaami.

Kehv nägemine ei võimalda teil oma lemmikfunktsioonidega tegeleda: kududa, õmmelda, tikkida. Ajalehti ja raamatuid on raske lugeda.

Kehv vaade ei ole lause!

Kehv visioon ei muuda inimest halvemaks kui teised. See on lihtsalt mingi piirang, mida tuleb võtta. Inimene peab mõistma, et eluviis kujuneb teistsugusel kujul ja pole vaja ise risti panna. Kaasaegne meditsiin on teinud olulise sammu edasi. Uued tehnoloogiad võimaldavad osaliselt või täielikult taastada nägemist ja leevendada seisundit.

On viise, mis aitavad parandada halva nägemisega inimese elu kvaliteeti: prillid, läätsed, luupused, nägemispuudega inimesed.

Tähtis on sugulaste ja perekonna toetus. Need inimesed aitavad kohaneda uute elutingimustega, pakuvad moraalset tuge.

Lisaks silmadele on inimesel mitu mõtestatud elundit, mis aitavad tal puudust kompenseerida.

Kehv visioon ei takista õnnelikuna ja isemajandavana, ei takista perekonna käivitamist, töötamist ja lõõgastumist.

Halva nägemisega inimesed osalevad spetsiaalsetel koolitustel ja seminaridel, kus nad õpivad elama sellise defektiga, kuidas mitte minestama ja jõudu võidelda.

Seminarid on suunatud meditsiinialase inimese õpetamisele, uute tehnoloogiate aruandlusele, nägemist parandavaid ravimeid.

Kuidas saada juhi arstlik läbivaatus halva nägemisega?

Kas ma saan osta liikluspolitseile tervisetõendi ja ma pean kontaktläätsi varjama?
Kindlasti ei taha juhil (juhi) komisjonil olla juhiseid, et juhtida autot nägemise tõttu (siin on teil nägemisteravus ja värvide tajumine jne).

Ilma asjakohase arstliku tõendi liikluspolitsei ei saa mitte ainult juhiluba, vaid isegi minna kursused isegi parimad klaasid või kontaktläätsed.

Sõiduki juhtimist lubatakse reguleerida spetsiaalse dekreediga. Siinkohal püüan ma meditsiinilise juhi komisjonis ja kontaktläätsede kontoris töötada välja arst ja vajaduse korral tõlkida see tellimus bürokraatlikust keelest vene keelde.

Seal on neli erinevat põhjust, miks juhi meditsiiniline komisjon võib keelduda nägemisega liikluspolitsei tervisetõendi väljastamisest:

  • Nägemisteravuse (sh prillide või kontaktläätsede) vähendamine alla lubatud piiri. Nägemisteravust, nii korrektsiooni kui ka prillide või kontaktläätsede puhul, määratakse tavaliselt tuntud tabelina.

Kui näete näiteks seda tabelit 5 meetri kaugusel, siis nägemisteravus on 0,8. Eriti neile, kes üritavad arstlikku läbivaatust petta, on selle laua õppinud veel üks purunenud rõngast või nihutatud rida.

Nägemisteravust võetakse arvesse parandusega, st pange klaasid või kontaktläätsed. Pole tähtis, milline on nägemisteravus ilma kontaktläätsede korrigeerimiseta.

Kategooria "B" juhtidele peab parima silma ilma prillide, kulunud prillide või kontaktläätsede nägemisteravusega olema vähemalt 0,6, halvim nägemisteravus kulunud prillide või kontaktläätsede puhul peaks olema 0,2.

Kategooria "C" puhul peaks parim silm nägema ilma prillideta või prillide või kontaktläätsede 0,8-ga, halvim ilma parandusteta, klaaside või kontaktläätsede kandmiseks - 0,4.

Busside ja autokraanade juhtidele on meditsiinilise juhi komisjonil erinõuded. Pole tähtis, milline silm on parim (paremale või vasakule) ja pealegi juhi meditsiiniline komisjon ei võta silma nägemisteravuse mõlemas silmas silma prille ega kontaktläätsi.

  • Nagu eespool öeldud, arvestab meditsiinilise juhi komisjon arvesse nägemisteravust korrigeerimisega, st pange klaasid või kontaktläätsed.

    Kuid mitte mingeid klaasid ega kontaktläätsed pole lubatud, et saavutada suur nägatundlikkus juhi tellimuse vaatepunktist.

    Prillide või kontaktläätsede tugevus ei tohiks ületada pluss kaheksa või kaheksa dioptrit, parema ja vasaku silma prillide või kontaktläätsede erinevus ei tohiks olla suurem kui kolm dioptrit ja kui prillid või kontaktläätsed on astigmaatilised ja on sfääri ja silindri või prillide summa läätsed ei tohiks ületada 8 ja silindrit 3 dioptrit.

  • Liikluspolitsei sertifikaadi väljaandmisel on oluline ka värvide tajumine - see on tähtis, et ära tunda valgusvärvid. Sageli on värvimuju halvenenud või täielikult kadunud rohelisel ja punasel, väga harva sinisel kujul.

    Meditsiinilise juhi komisjon kontrollib värvitundlikkust kõige sagedamini vastavalt E. B. spetsiaalsetele tabelitele. Rabkin, kus tavalise värvimõistmisega inimesed näevad mõningaid jooniseid või märke, deuteronopeid - teisi ja protanopeid - kolmandat.

    Mitu tabelit loetakse valesti, seda raskemini peetakse värvimuju rikkumiseks.

    Rasketel juhtudel rakendab meditsiinilise juhi komisjon spetsiaalset varustust, kuigi meditsiinilise juhi komisjonitasu peamine eesmärk on eristada luminofoori värve.

    Kategooriate "B" ja "C" juhtide puhul on lubatud värviline anomaalia tüüp A (kerge kraad), kui eristatakse valgusfoori tegelikke värve. Vastuoluliste juhtumite korral viiakse läbi spetsiaalse varustuse täiendavaid uuringuid.

    Tuleb märkida, et värvimõõtehäireid ei ravita ja neid ei korrigeerita prillide ega kontaktläätsede abil.

    Värviliste kontaktläätsede kandmine peaaegu ei mõjuta värvide taju, kuid see võib kahjustada kontaktläätsede nägemust ja tolerantsust.

  • Visuaalse väli kitsenemine on üsna haruldane ja sellega kaasnevad silmahaigused. Kategooria "B" ja "C" juhtide puhul on vaateväli piiratud kuni 20 ° võrra. Nägemishäireid ei korrigeerita prillid ega kontaktläätsed.
  • Mõnede raskete silmahaiguste tõttu on liikluspolitseinikele sertifikaadi saamine raske, hoolimata teravuse ja nägemisvälja, samuti prillide või kontaktläätsede kandmisest. Nende hulka kuuluvad näiteks võrkkesta eraldamine või glaukoom.
  • Mida teha enne arstliku läbivaatuse läbimist, kui te ei ole täielikult kindel oma nägemuses (see ei ole oluline, kui teil on silmade nägemine, värvide tajumine või nägemisvälja) ja soovite saada liikluspolitseilt tervisetõendi?

    Esmalt kontrollige kvalifitseeritud okulisti nägemist (paremini kui kogemusi kontaktläätsede valimisel. Olen korduvalt kohanud liikluspolitsei tunnistuse väljastamisest keeldumist, kuna prille või kontaktläätsi ei valitud õigesti või üldse mitte).

    Sellisel juhul teavitage kindlasti silmaarstist, et kavatsete läbida juhi arstliku läbivaatuse, kuna see mõjutab prillide või kontaktläätsede valimist nägemise korrigeerimiseks.

    Näiteks: kui patsiendil on nägemisteravus 1,0 võrra, mille klaas on -9,0 dioptrit, siis ta loetakse sõiduks sobimatuks, kuid kui ta korjab kuni -7,5 dioptri, mille nägemisteravus on 0,7, prillid, siis sobib ta autoga sõitma. Ta võib kõige tõenäolisemalt panna kontaktläätsed -7,5 dioptri, mille korral nägemisteravuseks on ka 1,0.

    Arstidel peaks olema raske väljaõpetada klaasid ja kontaktläätsed sellistes rasketel juhtudel.

    On oluline, et teate, et kavatsete sõita autoga kontaktläätsedesse. Selliste juhtumite korral kontaktläätsede valimisel väljastatakse spetsiaalne tunnistus.

    Teiseks, nagu ma juba mainisin, võite jääda ainult paar rida, sel juhul loomulikult on pärast silmaarstiga nõu pidamist kasulik jälgida nägemise stimuleerimist AIST-01 seadme või muu amblostimulatoriga.

    Kolmandaks, kuna nägemisteravus ei ole absoluutselt stabiilne näitaja ja võib sõltuvalt teie seisundist muutuda, püüdke vältida komisjonipäeva möödumist ja isegi raskekujulise füüsilise ja psühholoogilise stressi, purjusoleku jms eelõhtul

    Ära muretse. Ärevus võib vähendada nägemisteravust.

    Aga kui te ei võta komisjonit esimest korda üle, siis ei lähe midagi hirmu, lõpuks saate kaebuse komisjoni otsuse peale edasi kaevata.

    Mõned inimesed püüavad eksami ajal meditsiinilise juhi komisjonitasku petta, õppinud nägemislaua tähed ja rõngad ning värvimuju (Rabkin) ning varjata ka haiguste esinemist ja kontaktläätsede kandmist. Seetõttu pole tõenäoline, et komisjonil on libisemine. Silma jaoks ei ole raske näha kontaktläätsi. Püüa osta liikluspolitsei sertifikaat.

    Nende jaoks, kes kasutavad autot juhtides kontaktläätsi, tekib küsimus, millised kontaktläätsede kaubamärgid on selle jaoks kõige sobivamad.

    Õige valiku tegemiseks kaaluge järgmisi asjaolusid. Teil on vaja head visiooni - esiteks saada täiusliku korrektsiooni ja astigmaatilise disainiga objektiive (tortiseerimisega astigmatiseerumiseks); teiseks, auto sees olev õhk on kuiv, nii et vali objektiivide mark, mis on dehüdratsioonist (kuivatamisest) ja kolmandaks on ka autos sisalduv hapnikusisaldus väiksem kui tänaval, nii et objektiiv peab hapnikku võimalikult palju edasi kandma.

    Nendele nõuetele vastav kontaktläätsede näide on näiteks Pure Vision.

    Ka pikkade teekondadega on probleeme ka läätsede hooldamisega. Sellisel juhul on parem eelistada ühekordselt kasutatavaid läätsi, mis on vedeliku kadu suhtes vastupidavad, näiteks 1-päevane Acuvue niiske

    Miks mitte verega annetada raske lühinägelikkus?

    Venelas on vereannetus keelatud, kui potentsiaalsel doonoril on nägemus alla -6.

    Ekspertide seas on arvamusel, et vaene nägemise korral võib vereringe annetamine suurendada võrkkesta eemaldamise ohtu. Tundub, et oht on väike (paljudes lääneriikides ei ole lühinägelikkus tavaliselt vastunäidustuseks), kuid vene arstid eelistavad seda mitte riskida.

    Isegi pärast nägemise nägemise korrigeerimist ei kao annetuse tagasitõmbumine, sest muutub ainult sarvkesta kõverus ning võrkkesta ja veresooned jäävad samaks kui need olid.

    Nägemispõhimõtted ja millised on kõrvalekalded, taastumise viisid ja ennetusmeetmed

    Inimkõik on kogu disainis üsna keerukas optiline süsteem. See sisaldab bioloogilisi läätsi, millel on oma eraldi ja ainulaadne keskendumine. Just nii, kui valgus põleb, kujundatakse pilt. Ja kui süsteem töötab hästi, on pilt selge. Fookuskauguse jaoks on oma väärtus, see on konstantne ja sõltub sellest, kuidas kumerad bioloogilised läätsed on. Tervetel silmadel ei tohiks keskmine kaugus olla suurem kui 24 mm - see on norm, mis võrdub sarvkesta ja võrkkesta vahelise kaugusega.

    Kui valgus põleb, tekib refraktsiooni protsess, millel on oma mõõtmistulemused - dioptrid. Kui murdumine toimub ilma kõrvalekaldumisteta, langeb pilt otse võrkkesta ja keskendub seal. Vaatlusnormide määratlemisel loetakse seda ühikuks või 100% -le, kuid see väärtus on suhteline sõltuvalt üksikjuhtumist.

    Mis on norm

    On kindlaks tehtud, et normaalsed nägemisteravuse peetakse silmas - 100% ja V = 1,0, murdumise silm on võrdne 0, silmasisese rõhu 22-24 mmHg

    Norm peetakse kogum murdumisnäitajad ja raskusastmest surve sel juhul viitab kolmanda osapoole hindamise tegurid, kuid oluline roll mõningatel juhtudel, kuna mis peegeldub peamiselt nägemise selgus.

    Miks teravus ja murdumine on võtmetähtsusega:

    • Refraktsioon on fookuspunkti asukoht võrkkesta suhtes. Silma optiline süsteem koosneb läätsest, klaaskehast kehast, sarvkestest ja veetavast kehast. Sissetulev kiirkütus läbib vaheldumisi läbi iga murdumisvahendi ja jõuab makula - väikesele kohale silma tagaküljel, mis koosneb närvilõpmetest, värisetunde eest vastutavatest koonustest ja anumatest. Peegeldunud tala projitseerib kujutise ja edastab selle aju visuaalsele analüsaatorile. Ja selle tulemusena näeme kujutist ja kui hästi see läheb analüsaatorile - see on murdumise töö. Kõigi süsteemide üldise funktsioneerimise korral asub fookuspunkt võrkkesta pinnal ja seda nimetatakse emmetropiaks (indikaatorid on 0). Refraktsiooni mõõdetakse Diopterites.
    • Visuaalne nägemisteravus on silma võime tajuda kahe punkti minimaalse vahemaa vahel. Lihtsamalt öeldes määrab see näitaja aju reprodutseeritud pildi kvaliteedi. Erinevus refraktsiooni vahel on see, et teravusel pole matemaatika täpne matemaatiline mudel, erinevalt murdumisest. Kõik nägemisteravuse tähised on tingimuslikud ja varieeruvad olenevalt organismi individuaalsusest.

    Visuaalne nägemisteravus määratakse tabelite abil, samas kui murdumine mõõdetakse lineaarselt, see tähendab, et fookuspunkti positsiooni mõõdetakse sentimeetrites / meetrit. Nägemisnähtude avastamisel määrake sarvkesta kõveruse tugevus, pildi moonutuse aste ja diagnoosige üks või allpool loetletud haiguste kombinatsioon.

    Millised kõrvalekalded on?

    Tulenevalt asjaolust, et valgusvoog lööb valesti, see tähendab, et murdumine on häiritud, ilmnevad erinevad nägemishäired. Enamasti hakkavad inimesed tundma objektide hägustumist. Sõltuvalt moonutuste tüübist on patsiendil sellised nägemiskahjustused:

    • Lühinägelikkus. Võib-olla on kõige levinum haigus, mille puhul keskendutakse mitte võrkkestale, vaid selle ees. Sümptomatoloogia: vähenenud nägemus kaugetel objektidel, üsna kiire silmapilgumine, ebamugavustunne krampide kujul, valu peaajupiirkonnas.
    • Lähedus Sellisel juhul on pildi fookus võrkkesta taga. Inimene näeb vaeselt silma lähedal. Misting ilmneb selgelt häiritud majutuse korral, võib esineda strabismust.
    • Astigmatism. Võrkkesta keskendumine on võimatu. Rikkumise aluseks on sarvkesta või läätse ebakorrapärane kuju. Põhilised sümptomid on: pildimoonutusi, lõikamise teemad, väsimus pärast lühikest aega (Astenoopia), ei vabasta pinge ja selle tulemusena peavalu.
    • Glaukoom. Keerukad haigused, mis põhinevad silmasisese rõhu kõrvalekalletel. Sageli on IHD diagnoositud kui madalam, ja sellel on erinevad tagajärjed. Optilise närvi vähenenud atroofia korral väheneb võrkkesta düstroofia. Nägemisnärvi tõsine kahjustus on nägemise halvenemine, kuni täielikuks pimedaks. Seda haigust ravitakse ainult operatsiooniga ja erineb mitmes erinevas vormis, mille hulgas on pöördumatuid.
    • Katarakti Läätsede hägustumine progresseeruva toimel. Haigus võib esineda noortel, kuid enamasti areneb see eakatel. Inimene hakkab valgustundlikul viisil reageerima, värvivarjundeid halvasti eristama, lugemis- ja nägemisraskused raskendavad hämarat ja pimedust.

    Mõned haigused ilmnevad kogu elu vältel. See on tingitud sellistest teguritest nagu töö eripära, igapäevane silmapilgutus, kahjulik tootmine või ebapiisavad töötingimused. Sageli võivad sellised haigused olla pärilikud ja varases eas lapsi saab diagnoosida silmahaigustega.

    Ennetusmeetodid

    Need meetodid hõlmavad järgmist:

    • Halbade harjumuste tagasilükkamine. Suitsetamine põhjustab vasospasmi ja alkohol hävitab maksa, mis mõjutab otseselt silmi.
    • Tervislik ja tasakaalustatud toit hoiab vaskulaarset süsteemi tervena, mistõttu vereringe on õigel tasemel.
    • Kohalik ja üldine vitamiinravi. Ja millised vitamiinid tugevdavad käesolevas artiklis kirjeldatud nägemust.
    • Regulaarne treenimine aitab parandada vereringet.
    • Vältige raskeid koormusi, raskeid koormusi, pikka tööd monitoril.
    • Kasutage silmahaigusteid ja palmid - see võimaldab teil säilitada lihaseid tooni ja lõõgastuda silmad pärast tõsist väsimust.

    Harjutus

    Kõige tavalisemate ja lihtsamate harjutuste seas on mitmeid. Need aitavad tugevdada silma lihasrühmi ja seega stimuleerida sarvkesta ja läätsede, vereringe ja kõigi silma osade rikastamist hapniku kaudu.

    1. Istuge otse ja tee silmad järgmiste liikumistega mitu korda: parem-vasakule, üles-alla, ringikujuline ühel ja teisel küljel. Vilkuma
    2. Vaadake kaugust ja valige objekt, mida vaadata. Hoidke oma silmi paariks sekundiks. Siis liigutage pilku klaasile märgitud kohale ja keskenduge sellele silmadele. Vaadake jälle kaugust. Vilkuma
    3. Sulgege silmad tihedalt ja avatud. Korrake mitu korda.
    4. Silmade lõdvestamiseks kasuta palmid. Näide silmaharjutustest

    Vastavalt batesile

    Tuntud 19. sajandi silmaarst, kes väitis, et visuaalsed kõrvalekalded sõltuvad silmalihaste rühmadest ülekaalulisusest, leiutas W. Bates unikaalse meetodi silmade lõdvestamiseks - palmid. Selle kasutamiseks pole midagi vaja. Välja arvatud oma peopesad. Kriimige need kuumuse tekitamiseks ja rakendage silmamurme, kergelt vajutage tagumist külge. Kordub mitu korda. Mõõdukalt kujutlege ilusat maastikku või pilti, mõelge mõnusalt ja jätkake, kuni jõuate silma lihaseid lõdvestusse. Indikaatoriks on asjaolu, et vilkumised hakkavad kaduma, kui silmad on suletud.

    William Batesi tehnika

    Norbekovi sõnul

    Silmade võimlemine Norbekovale põhineb nende enda teadvuse keha psühholoogilistel tagajärgedel. See on positiivne suhtumine, usk edusse, regulaarne väljaõpe ja võimlemine, pidev naeratus ja hea nägemine "taskus". Tegelikult pole kõik lihtsam, kuna tundub, et ta mõistab Norbekovi meetodit, nõuab see märkimisväärset jõupingutust ja kannatlikkust ning mis kõige tähtsam on asjakohane hoiak, nii et skeptikud peaksid seda meetodit hoiduma.

    Seerias on nende kuulsate autoritega mitmeid teisi meetodeid, kuid neil kõigil on midagi omavahel ühist ja ühist alust. Praktikas ilma võimlemisvõimaluste regulaarse kasutamiseta ei saa tulemusi oodata, seega ütlevad kõik, kes praktikas kasutavad tavatuid tavasid.

    Tuntud autor Zhdanov soovitab voodil asetades palmimist, nii et tema arvates on kõigi lihaste suurem lõõgastus. Võttes kaetud soojendatud silma peopesadega, tuleb enne silmade ees esinevate vaatamisväärsuste täielikku kadumist asetada.

    Nägemise raviks võite kasutada spetsiaalset silmajooga või muid idamaise meetodeid. Selleks on aga vajalik juhendaja eriline väljaõpe ja järelevalve. Komplekssete taastumissüsteemide kasutamine ilma asjakohaste teadmisteta võib olla kasutu või tervisele kahjulik.

    Video

    Järeldused

    Nägemispõhimõte on teravuse ja murdumisnäitajate komplekt, mis vastutavad kujutise kuvamise selguse ja kauguse eest. Oluliste kõrvalekallete korral on täheldatud selliseid haigusi nagu lühinägelikkus, hüperoopia, astigmatism. Profülaktiliseks eesmärgiks on regulaarselt kontrollida raskuse kasutamist nägemislaual ja säilitada või pisut taastada visuaalse funktsiooni, harjutuste meetodid ja kompleksid, millel on teaduslik alus.

    Google+ Linkedin Pinterest