Kust ma näen näha? Kasulikud soovitused

Tere kallid lugejad!

Kui kaua olete oma nägemust kontrollinud?

Mina olin viimane kord okulisti ajal raseduse ajal. Eksam oli formaalne, arst küsis minult, milline oli minu lühinägelikkus, ja ma registreerin kaardi kuulnud numbri. Ja kuigi ma ei kontrollinud oma nägemust pikka aega, oli see vastuvõtt huvitatud vastusest väga olulisele küsimusele - kas ma saaksin sünnitada minust nii lühinägelikust kaugusest?

Seetõttu ei tea ma kindlalt, kas minu lühinägelikkus on kahe aasta jooksul kasvanud või mitte. Punktidena tundub, et midagi poleks muutunud.

Nüüd, kui ma otsustasin oma nägemuse taastamiseks tõsiselt tegeleda, pean kõigepealt pöörduma silmakirjutaja poole, et näha, kas minu õpingute tulemus on olemas.

Kuid kuna ma tõstan oma väikest tütart, on mul probleeme sageli haiglas külastada. Seepärast tahtsin teada, ja kus mujal on võimalik vaadata oma nägemist. Ma arvan, et need inimesed, kes hoolivad nende silmade tervisest, vajavad seda teavet.

Loomulikult on parem omistada primaarsele silmaarstile silmaarst, sest selleks peate minema lähima meditsiiniasutuse juurde, eelnevalt kohtuma, ootama koridoris arsti vaatamiseks.

Tasuta ja ilma järjekorraga saate vaadata nägemist optilistel salongidel, kuid ainult siis, kui ostate oma tooteid.

Ja saate oma nägemust teravalt kontrollida kodus: meile juba teadaolevate tabelite abil või Interneti kaudu spetsiaalsete programmidega. Järgmisena räägin sulle üksikasjalikult iga meetodi kohta.

Miks pean silmaarsti külastama?

Silmakatse on meetmete kogum, mis võimaldab hinnata mitte ainult silma seisundit, vaid kogu visuaalset analüsaatorit tervikuna. Seda saab teha ainult spetsialiseeritud meditsiiniasutustes, kellel on selleks tegevusala jaoks eriluba.

Muide, mitte kõik optika salongid ei saa sellist litsentsi kiidelda, pealegi optometristid, st meditsiinid õppes, teevad tihtipeale silmaeksamid.

Kuid nende reklaammärkidel meeldivad nad kirjutada - "oftalmoloogi vastuvõtt". Sageli on see vaid reklaami stunt ja mõni viienda aastane õpilane või veelgi hullem noor õde võib olla kohapealne silmaarst.

Sellepärast on optikas otstarbekas tegeleda ainult prillide või kontaktläätsede valimisega. Siin pole täieliku nägemise katse, mida te ei läbida. Loomulikult on erandeid. Suuremates linnades, kus optikaga töötamise kõrge konkurents on, üritavad saada ainult sertifikaadi silmakirjutajad. Kuid võib olla erandeid, nii et täpsustage, kes uurib teie silmi.

Kvaliteetne ja täielik silmaüldõpe viiakse läbi ainult meditsiiniasutustes - silma kliinikud, kliinikud, apteekrid.

Ainult seal on arstid, kes vastutavad iga diagnoosi ja diagnoosi rea eest. Loomulikult on seda parem uurida eraõiguslikes organisatsioonides, kuid see nõuab raha. OMS-i abil saate kliinikusse loota, kuid seal on ka mõnikord hea spetsialist.

Kui tihti tuleks läbi viia täielik silmade kontroll?

Reeglina peavad alla 40-45-aastased inimesed, kellel puuduvad nägemishäired, pöörduda silmaarsti poole iga 2-4 aasta tagant. 45 kuni 65 korda 1-3 aasta jooksul. Pärast 65-aastast on vaja läbi viia silmaüttimine kord aastas.

Selline olukord on tingitud asjaolust, et pärast 40 aastat hakkab enamik inimesi arendama presbioopiat ja nad vajavad optilise korrektsiooni vahendeid.

Lisaks sellele suureneb haiguse nagu glaukoomi ja katarrakti tekke oht selles vanuses. Mis puudutab esimest, siis kõige soodsam prognoos patsientidele, kellel glaukoomi diagnoositi haiguse esialgsetes staadiumides. Sellisel juhul peab silmakontroll tingimata sisaldama silmasisese rõhu mõõtmist.

Kui nägemisega kaasnevad probleemid, siis valitakse silmaekspert ükshaaval.

Nii on lühinägelikel inimestel soovitatav vähemalt üks kord aastas silmaarsti juurde sõita.

Silmapiirikatse on subjektiivne ja objektiivne. Subjektiivne kontroll põhineb patsiendilt saadud teabel (näiteks kirjade lugemisel kontrollnimekirjas). Objektiivne silmakontroll viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, nagu autorefraktomeetrid, mis võimaldavad visuaalse analüsaatori täpsemat uurimist.

Silmauuringud peavad olema kohustuslikud ja regulaarsed: lühinägelikkus, hüperoopia, astigmatism, presbioopia, glaukoom, katarakt jne.

Lisaks soovitatakse diagnoosida patsiente, kellel on:

  • paistes silmalaugude
  • kibedad silmad
  • iirise värvi muutused,
  • kahe nägemise tunne (diploopia),
  • sügelus või põlemine silmas,
  • raskused nägemuse keskendamisel lähedalasuvatele või kaugele asuvatele objektidele
  • silmavalu
  • udu, nägemine silma ees
  • silmapilk vilgub (eriti unenäos)
  • vikerkaarirühmad ümber valgusallika
  • perifeerse nägemise kaotus
  • punased silmad
  • fotofoobia, rebimine,
  • sirged jooned paistavad kumerdunud või lainetamata
  • äkiline nägemise kaotus
  • vaene nägemine pimedas

Kõigil sellistel tingimustel on silmade kontrollimiseks vaja silmaarsti poole pöörduda.

Pärast silmaarvestust kirjutab arst välja ravi ja annab soovitusi parima nägemise korrigeerimise meetodite kohta.

Kui probleem on refraktsioonihäiretel, siis määrab ta tõenäoliselt prillid või kontaktläätsed.

Kui probleem on erinev, siis on ta kohustatud teid registreerima.

Silmaeksam peaks olema nii kohustuslik kui hambaarsti külastus iga kuue kuu tagant. Pange tähele, et meil on ainult kaks silma, mitte 32, nii et tasub kulutada poole päeva ja külastada arsti, vähemalt kliinikus.

Silmade kontroll - silma tervise garantii

Silmakatse on ennetusprotseduur, mille kohaselt peavad inimesed läbima vähemalt kord aastas. Kuid paljud ei jookse silmaarsti juurde, kuni ilmnevad esimesed nägemishäired.

Silmahaiguste varajane diagnoosimine aitab aja jooksul halveneda nägemise halvenemine.

Kuidas on silmaarsti vastuvõtt?

Tavaliselt on vastuvõtul silmaarst huvitatud patsiendi seisundist, küsib, kas tema nägemist puudutavad kaebused on olemas. Kindlasti kontrollige, kas on lühinägelikkus või kaugus. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalseid tabeleid, et aidata kindlaks teha mitte ainult probleemi olemasolu, vaid ka teada saada, kui palju nägemus on halvenenud.

Nägemise kontrollimisel uurib arst kõigepealt silma pinda, seejärel uurib silma põhja. Siseseina nägemiseks on silma avanev erilahus, mis laieneb õpilasele. Tegevus toimub 15 minuti jooksul. Pärast tilkade kasutamist umbes 5-6 tundi võib inimene vaevu keskenduda oma nägemisele. Kuid see pole ohtlik.

Vajadusel saab optometrist kirjutada prillide või läätsede retsepti, samuti soovitada nägemust parandavaid protseduure.

Millal kontrollida

Ennetav visiit silmaarsti juurde soovitatakse kord aastas. Aga kui teil on äkki probleeme oma silmadega, peaksite pöörduma spetsialisti niipea kui võimalik.

Kui inimene kannab kontaktläätsi, tehakse silma- ja silmahaiguste testimine iga kuue kuu tagant.

Diagnostiline uurimine on vajalik mitmesuguste silmakahjustuste, sealhulgas nakkuste tekitamiseks.

Kust ma saan seda teha?

Kui tihti olete märganud, et pilt hägub enne silmi või kui kõik tundub udus, ja teie silmad väsivad kiiremini kui tavaliselt ja isegi hakkavad haiget tegema!

Pole ime, sest me kasutame oma nägemisorgani täielikult, kuid mingil põhjusel unustame, et ta vajab normaalset ja korralikku puhkust. Samuti ei leia me isegi ajal, kui soovite külastada haiglasse, kus saate oma nägemist kontrollida.

Mis on täis sellist vastutustundetust? Vähemalt teid ravitakse pikaajaliselt ja peate mõnda aega kandma prille. Maksimaalselt asetatakse prillid ninasse igavesti, ja võib-olla vajate kallist toimingut. Selleks, et see teiega juhtuks, peate arsti õigeaegselt külastama.

Kust ma näen näha? Vastus on lihtne: haiglas, kliinikus. Kuid selleks, et sinna jõuda, peate töölt kogu päeva võtma aega, sest sellistes asutustes on pidevad järjekorrad.

Ja kuidas neile, kellel füüsiliselt ei ole aega kohtumiseks? Kus mujal on võimalik nägemist halvendada? Kodus. Jah, ära ole üllatunud, seda protseduuri saab läbi viia oma korteris.

Me kontrollime nägemisteravust kodus

Kõik olete vähemalt üks kord oma elus olnud oftalmoloogi kontoris, kus teid viidi suure plakati abil läbi nägemisorganite kutsealane eksam, mille eri suurusega kirjad olid paigutatud mitu rida.

Seda plakati kutsutakse Snelleni testiks. See on ideaalne väga hõivatud inimestele, sest uuringut saab teha kodus. Enne testi alustamist printige see välja ja järgige neid juhiseid.

  • tehke test ainult siis, kui tunnete ennast hästi
  • vajate erksat valgustust
  • pole vaja oma nägemist kontrollides pigistada, kallutada oma pead
  • ärge pigista oma silmi, katke see oma peopesa või paksu paberiga

Valige ruum, kus saate nägemist kontrollida. Oluline on, et seinale, millel laual ripub, pole akent ja see on hästi valgustatud.

Veenduge, et tabel on teie silmade tasemel, seejärel eemaldage seinast 5 meetri võrra, katke üks silm peal ja alusta ülaosast reast, et näha iga täht, mis näete.

Kui jõuate sellesse joone, kus te ei saa tähti enam eristada, katke teine ​​silm peopesa abil ja korrake samu samme.

Pidage meeles, et kontrollimisel mõlemad silmad võivad näidata teistsugust tulemust, see juhtub üsna tihti.

Snelleni testide dekrüpteerimine

Tabelis on 12 rida. Kui näete neid kõiki mõlema silmaga - õnnitleme, teil on suurepärane nägemine, mis tähendab, et te lihtsalt ei pea otsima kohtades, kus teil on professionaalne silmaeksam.

Isegi kui teie tulemus on 10 rida, on see ka hea, pole mingit põhjust ärevuse tekitamiseks. Kuid kui tähed juba levivad 9-8 rida ja peate oma silmi pingutama, siis ei saa te arstiga külastada.

Kui mõistate, et teie nägemus on valesti, ja teie kodukatse on seda kinnitanud, ärge lubage minna haiglasse või kliinikusse, kus saate kontrollida nägemishäireid.

Ärge riskige oma tervisega, on parem eksida jälle, pöördudes professionaaliks kui kannatada kogu oma elu.

Kodukontroll

Paljud meist on nii hõivatud, et neil ei ole isegi aega arsti juurde minna. Lisaks on kliinikus sagedased järjekorrad, ja iga kulutatud tühi tunnis oli kulla oma kaalu väärt.

Kuid mõningaid asju saab teha iseseisvalt ja samal ajal välja selgitada oma tervislik seisund. Sellised manipulatsioonid hõlmavad nägemise katsetamist kodus.

Kui kõik on korrektselt tehtud, siis asendab selline kodutehnoloogia aknalmaaniga sarnase testi täielikult.

Kõige tavalisem võimalus silmakontrolliks kodus on vastavalt Sivtsevi tabelile. Kuid leiad seda ainult suurtes linnades ja isegi siis peate otsima. Saate lauda endale ise teha, kuid see võtab palju aega ja jõudu, mille tulemusel ei pruugi sa saada seda, mida ootasite.

Parim variant on paberi paberilehe lihtsalt laua printimine ja seejärel tabeli vaatamiseks proportsionaalselt vähendada vahemaad, kus te seisate.

Samuti saate oma nägemisteravust kontrollida järgmisel viisil: seista akna poole ja vaadake auto numbrit aias, kõigepealt vasakult ja seejärel paremikuga. Seejärel saate tõlkida vaadet lähima maja rõdudele, lugeda plakateid ja nii edasi.

See meetod sarnaneb Shichko-Batesi tuntud meetodiga, lisaks sellele on see ka silmadele hea harjutus.

Kontrollige tabeleid

Nägemisteravuse kontrollimiseks kodus saate kasutada tähega trükitud tabelit (Arial paksus, suurus 30): W, B, K, O, W (esimene rida) ja M, P, N, B, I, E ( teine ​​rida)

Peate selle tabeli määrama täpselt silmade tasemel ja minema kaugusele 5 meetri kaugusele. Kui sellest kaugusest on tähed hästi eristatavad, siis on nägemisteravus 1,0. Kui ei, siis lähenema kaugusele, millest tabel hakkab erinema.

Selle nägemisteravuse kindlakstegemiseks tuleb selline tabel jagada saadud kaugus (meetrites) 5-ga. Seega, kui font hakkab selgelt 3 m kaugusel, nägemisteravus on 0,6 (3/5 = 0,6).

Kui teil on võimalus saada kontrollnimekiri, mis tavaliselt on nähtav oftalmoloogi kontoris, siis saate oma nägemust täpselt kontrollida.

Sellist tabelit võib Internetist trükkida A1 formaadis. Tõmmake laud silmade tasemel, liikuge 2,5 m kaugusel. Kui font ei erine, siis minge kaugusele, millest see selgelt hakkab erinema.

Tulemuseks loetakse murdosa. Lugeja - kaugus, millest loendeid loetakse, ja nimetaja - kaugus, millest neid lugeda.

Sõnajärgsete joonte küljel tähistavad numbrid kaugust, millest antud tähti tuleks lugeda normaalse nägemise tingimustes. Nii näeb nägemus 2.5 / 25, et suurtähte "Ш", mida tuleks lugeda 25 meetrist, on patsiendile nähtav ainult 2,5 m kaugusel. Saadud väärtus on teie tegelik nägemine.

Muud silmainspektsiooni meetodid

Kodus võib nägemust kontrollida järgmiselt: joonista lehele kirja "E" koos joontega 0,5 cm.

Täiusliku nägemisega inimene peaks kindlaks määrama joonte täpse suuna (üles, alla, paremale, vasakule) kolme meetri kaugusele.

Kui kaugus on väiksem, arvutatakse nägemisteravus valemiga L / 3.

Selles on L kaugus meetrites, millest on kindlaks määratud liinide suund. Visioon tuleb määrata iga silma kohta eraldi.

Näiteks määratled liinid 1,5 meetrist ja siis ei saa. Seetõttu: 1,5 / 3 = 0,5. Nii nägemisteravus on 0,5 või 50%. Kui joonide suund on määratud 4 meetrilt, siis on nägemisteravus 4/3 = 1,3.

Täiendavaks mugavuseks võite lõigata ruudukujulise ruudu ja asetada täht "E" rangelt keskel. Nii on võimalik vältida valede positsioonide positsiooni vale määratlemist lehe asukohas.

Valgustus peaks olema maksimaalne ja ilma pimestamata.

Koduse nägemõõtja

Vene füüsikud koos silmaarstidega on välja töötanud kompaktse seadme nägemisteravuse kontrollimiseks kodus. Tundub, et see seade sarnaneb tavalise termomeetriga. Dioptrite skaala on vahemikus -10 kuni +3 ja elavhõbedaplaat asendab liikuvat plaati. Kõik kohandavad seda ise, vaadates spetsiaalseid pilte seadme kaudu.

Kuid selline seade ei asenda seda arsti, vaid see aitab kiiresti jälgida võimalikku nägemiskahjustust.

Arvuti aitab määrata nägemisteravust.

Interneti-nägemise testimine on muutunud üsna tavaliseks.

Sellel on oma eelised: teil ei pea ootama ja ootama kannatlikult pöörduma silmaarsti poole, häirides töögraafikuid või majapidamistöid.

Aga ikkagi, pärast andmete töötlemist ja tulemuse saamist, soovitame teil pöörduda silmaarsti poole täiendavateks katseteks ja vajadusel konkreetseteks nägemise parandamiseks.

Selle hinnangu saamiseks tuleb interaktiivsete testide läbiviimisel järgida mitmeid reegleid:

  1. Kui te võtate halva enesetunde, nõrkust, unisust pärast ravimi või alkoholi võtmist, ei tohiks see arvutiga istuda ega vaadata. Heaolu peaks olema suurepärane.
  2. Testimisel ruumis olev valgustus ei tohiks olla hämar või liiga hele. Valgusallikas ei peaks sind silma silma lööma, pöörake lampi küljele.
  3. Katse ajal peaks monitor jälgima silmadega, pea on tasasel, rahulikus asendis, mitte kipitama ega silma hõõruda.
  4. Tavaliselt tehakse silmaülekanne vaheldumisi: esimene silm ja seejärel teine. Kuid igal juhul ärge sulgege silma vahele teist silma ega sulguge silmi. Selle tagajärjel halveneb silma läbiva kontrolli nägemise kvaliteet. Katke oma silma mõnevõrra läbipaistmatu materjaliga (paks paberitükk) või käega ja hoidke seda avatud.
  5. Ärge asetage monitorist liiga lähedale ega liiga kaugele. Tavaliselt on saidil koos katseinformatsiooniga näidatud vahemaa, milleks on vajalik testi läbimine, keskmiselt umbes üks meeter. Samuti pean silmas monitori suurust ja selle laiendamist, mistõttu peaksite valima pildi katsega, mis vastab kõikidele ekraani parameetritele.

Ärge unustage, et aja jooksul halveneb nägemine ning inimesed, kes töötavad või veedavad enamiku ajast arvutis, on eriti vastuvõtlikud sellele protsessile.

Ärge unustage silmaarstile külastusi ja aeg-ajalt kontrollige oma nägemist.

Noh, aitab säilitada nägemisteravust: vitamiinipreparaatide komplekt, silmade spetsiaalsed harjutused ja mõne minutiga lühike puhkus arvuti töö ajal.

Interneti-nägemiskatse aitab alati kursis teie nägemise muutumisega viimasel ajal.

Kuidas kontrollida oma nägemist kodus?

Nägemisorganite täielikku uurimist võib teha ainult oftalmoloog.

Kuid mõned esialgsed andmed saab kodust sõltumatult.

Kui inimene märkas, et tema silmad hakkasid halvenema, peaksite kohe kontrollima oma nägemist.

Esialgsed andmed on kättesaadavad enesetestidega läbi viidud silmahaiguste testidel, mida arst reguleerib ja täiustab.

Võimalikud probleemid ja nende põhjused

Visuaalse kahjustuse võib olla järgmine tunnus:

  1. Raskusi keskendudes objektidele lähedal või kaugel. Põhjustab hüperoopia ja lühinägelikkus.
  2. Blur pildid silmad. See probleem on tingitud astigmatismist ja esineb sageli lühinägelikkusest.
  3. Mõne vaatevälja kaotus. See võib olla võrkkesta eraldumise sümptom, veresoonte kahjustused, vigastused jne.

Nägemispuudega on sageli kaks põhjust: geneetiline eelsoodumus ja vanusest tingitud silma lagunemine.

Inimkäitumise ja hügieeni roll on tähtis: tema visiooniga hooletu suhtumise ja pideva ülerahvastamisega ilmnevad geneetilised defektid palju tugevamad ja raskemad ning vananenud degradatsioon tundub juba 40-50 aasta pärast.

Visuaalse nägemiskahjustuse üldpõhimõte on see, et terve silma võrkkestas jõudvad valguskiired koonduvad rindiliselt võrkkesta ühele punktile, ja teave selge pildi kohta jõuab ajju.

Astigmatism, lühinägelikkus või kaugelenägelikkus levivad kiirid disfocused kujul ja närvisignaalid edastavad ähmased pildid ajju.

Selle põhjused võivad olla erinevad: liiga kaugel läätsest ja võrkkestast koos lühinägunemisega, läätse nõrgendamine, mis läätsed lükkab kaugeleulatuvalt, sarvkesta sfäärilisuse rikkumine astigmatismi ajal.

Kontrollimise viisid

Seetsova ja Orlova lauad

Kõige lihtsam ja tuntum kontrollimeetod on tavalised Calico tabelid. Neil on kaks võimalust: tähed ja C-kujulised ringid, mis on pööratud erinevate nurkade all.

Teist võimalust kasutatakse nägemise kontrollimiseks kuni 7-8-aastastel lastel, kes pole veel õppinud lugema.

Tabelite kasutamisel kõige olulisem asi on nende vahemaa ja silmade õige suhe ning neile kohaldatavate sümbolite suurus. See suhe määratakse veebiprogrammide järgi.

Piisab täpsustada katse vahemaad ja tabeli nõutav pikkus, pärast seda kuvatakse programm tabelis, kus on täpselt sobivate sümbolite mõõtmed.

Tabelit saab printida ja saate vaadata otse monitori. Teisel juhul ei tohiks valgust juhtida. Tabel trükitakse A4 valgele lehele.

Kui kontrollkäik on suur ja A4 formaadis ei piisa kõigi tähtede mahutamiseks, trükitakse mitu lehte välja ja kinnitatakse koos lintklambriga.

Kui laps ei huvita abstraktsete kujutiste piltide vaatamist, võite kasutada tabelit (Orlova laud), mis näitab erinevaid jooniseid.

Tuba peaks olema hästi valgustatud, vältimaks päevavalguses valgusallikate ületamist, tuleks kardinad sulgeda. Kontroll tehakse tabeli kümnendal real.

Üks silm peaks olema suletud, kuid mitte keeratud, on parem katta see oma käega. Tervisliku nägemisega on kümnenda joone tähed selgelt nähtavad.

Kui te neid ei näe, minge kõrgematele ridadele, kuni saadate neile sümbolite kohta selge pildi. Korda protseduuri teise silmaga.

Terved näevad 10 (1,0) liini hästi, väiksemate rikkumiste korral on nähtavad ainult 8 ja 9 rida (vastavalt 0,8 ja 0,9), kõrgemate ridade halb eristamine näitab selgelt nägemisprobleeme.

Numbrid (1,0, 0,9, 0,8 jne), mis on näidatud joonte paremal, näitavad nägatundlikkuse protsentuaalset suhet võrreldes tavapärasega.

Sa ei tohiks proovida endale selget diagnoosi teha.

Seda saab teha ainult silmaarst tervikliku uurimise käigus, kasutades protseduure, mida kodus ei ole võimalik teostada (näiteks silma põhja uurimine).

Tulemuste sõltumatu tõlgendamine võib viidata ainult võimalikele probleemidele ja edasise diagnoosimise suunas.

Duohromnyphi test

Kui katse tabelis Sittseva andis negatiivseid tulemusi, siis peaks läbima duohromny test. Siin on vaja ka arvestada lahtris olevaid sümboleid, erinevus on see, et see on jagatud punaste ja roheliste värvide vahele.

Kui märgid on halvemal poolel paremini nähtavad, siis on tegemist hüperoopiaga ja punase poole kujutise hea eristamine on lühinägelikkus.

Selles testis on tabel prinditav, kuna monitori värvide üleviimine võib tulemust oluliselt korrigeerida. Lastele on kirjade asemel versioon c-kujuliste ringidega.

Astigmatismi testimine toimub päikese kujul olevate kujutiste abil: võrdsetes intervallides keskpunktist tõmmatakse mööda kogu ümbermõõtu mitu rida.

Liinide paksus varieerub nii, et terve inimene saab neid probleemideta eristada, kuid astigmatismi poolt mõjutatud silmad näevad neid jooni tundmatutena.

Värvimuju kinnitatakse, kasutades kujutist, mis koosnevad paljudest erinevatest värvilistest väikestest ringidest, mille seas on sama värvi joon, mis moodustab joonise. Kui arv erineb ilma probleemideta, siis pole värvimuju probleem.

Amsleri tabel

Kodus saate kontrollida haruldasemat nägemiskahjustust. Makulaarne düstroofia (keskvisiidi defekt) diagnoositakse Amsleri tabelis.

See näeb välja lihtsaks: mustade joontega võrk, mis moodustavad sama ala ruudud ja keskel asuv musta täidetud ring. Et kontrollida, üks silm sulgub ja teine ​​vaatab musta punkti minutini.

Makulaarse düstroofiaga hakkab võre deformeeruma, sellele ilmuvad lainelised jooned, murded ja muud moonutused.

Jätkamine

Kui kontrollimiste tulemused viitavad rikkumiste olemasolule, peaksite pöörduma silmaarsti poole. Vastuvõttes anna talle enesediagnostika tulemused, täpsustades tingimused, mille alusel see läbi viidi.

Viivitamatult võtke meetmeid, et vältida edasisi nägemiskaotusi: minimeerida arvuti töö, kõrvaldada muud ülepingetegurid.

Kuid ärge ennast ravige. Nende kasutamist saab määrata ainult arst pärast üksikasjalikku ja põhjalikku ambulatoorse diagnoosi. Sõltumatult lubatud kasutada ainult niisutavaid ja taastavaid preparaate.

Huvitav test

Tulemused

Kodus saate kasutada mitmeid diagnoosimeetmeid järgnevatel silmahaiguste korral: hüperoopia, lühinägelikkus, astigmatism, värvusehäired, makulaarne düstroofia.

Selleks viiakse läbi testide kompleks, mis koosneb erinevate tabelite ja kujutiste arvestamisest. Nõutavaid skaalasid ja suuruste ja vahemaade suhteid tuleb rangelt kinni pidada.

Sellise diagnostika tulemused on ligilähedased ja vajavad silmaarsti ja ambulatoorse uuringu läbiviimisega täiendavat selgitust.

Video

Soovitame teil järgmist videot:

Kas artikkel aitas? Võibolla ta aitab ka teie sõpru! Palun klõpsake mõnel nupul:

Kuidas kontrollida oma nägemist kodus

Visioon on meie elu kõige olulisem komponent. Tänu võimele näha me teame meie ümbritsevat maailma ja näeme tohutult teavet. Mis tahes kõrvalekallete ilmnemisega ilmneb koheselt ebamugavuste mass. Selleks, et mitte raisata aega, kasutage kodus silmaanalüüsi tabeleid. Lähemalt vaatame, kuidas seda teha kodust lahkumata.

Hälvete liigid

Visioon võib halveneda erinevatel viisidel. Oluline on täpselt teada, millised kõrvalekalded on patsiendil, nii et saate määrata kõige tõhusama ravi.

Tavaliselt on inimese silm sfäärilise kujuga ja seljaosal on makula - sarvkesta ja läätse läbiva lööklaine keskpunkti keskpunkt. Objekte vaadates toimub majutamise ja murdumise protsessid. Majutus vastutab õpilase kohanemisvõime eest objektide uurimisel erinevatel vahemaadel, mistõttu vastutab sellise pildi selguse eest. Valguskiire juhtivus on vastutav sarvkesta, läätse ja klaaskeha eest. Mis tahes nimetatud struktuuride mis tahes rikkumine viib patoloogiate arenguni, millest enamik ei ole ravile allutatavad, vaid ainult peatus.

Lühinägelikkus

Müoopiat iseloomustab asjaolu, et läheduses asuvad objektid on selgelt nähtavad ja kaugemal asuvad objektid on ebamäärased. Sellise patoloogiaga fookuspunkt asub mitte makulasel, vaid selle ees. Selle põhjuseks on silmamudi suurenenud deformatsioon, kui see on "venitatud" horisontaalselt.

Umbes 30% kõigist planeedil elavatest inimestest kannatab. Müoopia tekkega patsientide keskmine vanus on 7... 15 aastat.

Müoopiat ei ravita, vaid see peatatakse. Kui diagnoositakse kaasasündinud patoloogiat, viiakse korrektsioon läbi ainult operatsiooniga.

Lähedus

Sellise nägemisprobleemiga on inimesel lihtsam ja lihtsam näha, mis temast suhteliselt kaugel asub. Kui proovite keskenduda üsna lähedal asuvatele objektidele, on ebamugavustunne ja mõnikord isegi valu sündroomid. Põhjuseks on see, et keskendutakse mitte võrkkesta sees, vaid selle taga ja silmal on vertikaalsuunas piklik kuju. Kõige sagedamini omandatakse kaugelenägemus vanusega. Lastel on see tavaliselt füsioloogiline tunnus, mis kulgeb pärast silma aparaadi täielikku moodustumist.

Vahepealsus põhjustab väsimust ja suurenenud silmade väsimust.

Astigmatism

See on nägemiskahjustus, mida iseloomustab sarvkesta või läätse ebakorrapärane kuju. Ühe või mõlema elemendi deformatsioon pole täielikult sfääriline, kuid moonutatud. Sellised tegurid toovad endaga kaasa asjaolu, et lõpuks näeb inimene vale pilti, sest silma pinnale kukkumine laguneb. See on üsna haruldane, vaid 10% nende seas, kellel on nägemisnähud.

Astigmatismi reeglina täiendab lühinägelikkus või kaugäppkus, kuna deformeerunud looduslik lääts edastab kujutist mitte põhjaosa fookuspunkti.

Presbyopia

See haigus on vanusega seotud objektiivi vananemisega. Teine nimi on vananemisega. Kui objektiivi kuju muutub, ei edastata sissetulevat visuaalset teavet makulale, vaid selle taga muutub fookuspunkt, pilt muutub häguseks. Või pilt keskendub makule, kuid vanusega seotud degenereerumiste tõttu ei saa see tulemuseks olevat pilti selgelt tõlgendada.

Lisaks moonutatud kujutisele võib täheldada selliseid ebameeldivaid asju nagu peavalu, püsiv nägemine, tervise halvenemine.

Nägemise märkimisväärse halvenemise korral peate viivitamatult silmaarsti juurde starteritega ühendust võtma, võite proovida kodus esinevaid kõrvalekaldeid tuvastada.

Diagnostikameetodid kodus

Esialgseid tulemusi oma nägemuse kohta saate ilma kodust lahkumata. On välja töötatud mitmeid viise, et suhteliselt täpselt diagnoosida nägemisorganite teatud probleeme. Oftalmoloogias on nägemisteravuse diagnoos läbi tabelite nimega visomeetria.

Nägemisteravuse kontroll (visomeetriline)

Testitulemusi ei pea kandma oftalmoloog, need on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil. Kui leiate kõrvalekaldeid ja pöörduge oma arsti poole, tuleb kliinikus igal juhul korrata uuringuid ja tõenäoliselt täiendavaid uuringuid.

Nägemisteravuse tabelid

Kõige populaarsem nägemisteravuse diagnoosimise meetod on Sivtsevi tabel.

See sisaldab kirju, mis on paigutatud 12 rida. Suure vaatega saab inimene lugeda esimesed 10 rida. Kümnenda rea ​​all on tavaliselt joonistatud punane joon, mis vähese vaevaga võimaldab meil mõista, kus nähtav nägemärk on märk. Kodu kasutamiseks on olemas printeri spetsiaalselt loodud tabeli versioon. Selleks, et see täies ulatuses sobitada, vajate kolme vormi A4 lehte. Vaadates seda on vaja 2,5 meetri kaugusel.

Selline tabel on kasulikud nägemisteravuse vältimisega tegelevatele isikutele, et hõlbustada täiustusi.

Teine populaarne nägemisteravuse määramise meetod on Golovini tabel. Võimalusel asetatakse see viie meetri kaugusele. Kui ruum ei võimalda, siis rakendatakse valemit V = d / D, kus d on pildi kaugus isikust ja D on sama kaugus viis meetrit. Põhimõte on sama nagu esimesel juhul, ainult tähed asendatakse piludega sõrmedega.

Lisaks Golovini ja Sivtsevi tabelitele on olemas ka Orlova ja Snelleni tabelid.

Astigmatismi testid

Astigmatismi kindlakstegemiseks kasutatakse kiirgusega kujutisi ja paralleelseid jooni. Katse on lihtne:

  1. Sulgege üks silm käega ja teine ​​pildi vaatamiseks.
  2. Tehke sama, kuid erineval silmaga.
  3. Tehke järeldus selle kohta, kas pilt on iga silma jaoks võrdselt nähtav.
  4. Kui on rohkem kihte, muutuvad mõne koha jooned värvi, hägustumiseks, siis räägib see kõigepealt astigmatismist.
Test "Star Siemens" astigmatismi kindlakstegemiseks

Tuleb testida hea valgusallikaga, parim päevavalgus.

Selle läbimiseks on iga silma jaoks vaja pilti eraldi vaadata. Hälvet kaalutakse, kui inimene näeb moonutatud ja mitte paralleelseid jooni, mis sel juhul on hallid.

Värvipimeduse testid

Daltoni tõve määramiseks on olemas mitu selget meetodit. Näiteks värvipildevuse katse sobib värvifoto kaartide kasutamiseks teatud numbritega sees. Seda meetodit arendas Rabkin ja sai tema nime. Katsetada saab täielikult sellel lingil, kuid tasub meeles pidada, et värvide tajumine reaalsete kujutiste ja arvuti vaatamisel on monitori värvi ülekande eripära tõttu erinev.

Kui sarnane test on läbi viidud kodus, on palju lihtsam kinnitada nägemishaiguste esinemist või puudumist.

Kui avastatakse kõrvalekaldeid

Põhimõtteliselt kinnitab diagnoosi silmaarst. Ta määrab ravimid, vajadusel silmahaiguste. Lisaks saab ta soovitada selliseid viise haigusega tegelemiseks:

  • Nägemise parandamiseks kandke prille, vali prillid ükshaaval;
  • Kontaktläätsed;
  • Operatsioon, peamiselt nägemise nägemise korrigeerimine.

Kui te kahtlustate nägemisprobleeme, ei tohi te kunagi kõhkleda ega ise ravida. Parem on tugineda spetsialistile, et vältida mitmeid ohtlikke tüsistusi ja vältida nende haiguste progresseerumist.

Selliste probleemide tekkimise vältimiseks on palju võimalusi, see kõik sõltub silmaarsti õigeaegsest pöördumisest.

Video

Järeldused

Visioon on meie elus väga oluline aspekt. Iga spetsialist soovitab hoolikalt teda hooldada ja õigeaegselt abi otsida. Selleks on välja töötatud palju katseid, mida saab kodus edastada ja esialgsetes etappides kindlaks teha konkreetse kõrvalekalde.

Nägemisanalüüs veebis arvutilauale

Tere kallid lugejad! Kui olete hiljuti hakanud märkama, et te ei näe enam selgelt saabuva bussi numbrit või kaugelt segadusse võõrastega sõpradega, siis peate lihtsalt oma nägemist kontrollima. Selleks pole vaja silmaarsti juurde liikuda, sest tehnoloogia võimaldab teil vaadata oma nägemist arvutit lauas ilma kodust lahkumata!

Kuidas "arvuti" nägemiseks testida

Igaüks meist on kunagi katsetanud nägemist ambulatoorse silmaarstiga kohtumisel. Seinal ripub märgi tähtedega, märke, lapsepõlves - skemaatiliste piltidega. Neid sümboleid nimetatakse ka optotüüpideks.

Need on paigutatud rida suurusega - suurimast ülal kuni väikseim allapoole, joonitud mustvalgelt valge taustal. Arst vahetab sümboleid vaheldumisi ja sõltuvalt vastuste korrektsusest hindab subjekt nägemisteravust. Midagi pole keeruline!

Loomulikult saate kodus selliseid tabeleid, mis on Internetis üldkasutatavad, välja printida, lugeda metoodikat ja katsetada oma nägemust ise.

Kuid see toob kaasa mõningaid raskusi: esiteks peab patsiendilt plaat olema kindel kaugus. Uuring tuleks läbi viia hästi valgustatud ruumis: liiga heleda valgusega põhjustab õpilase refleksikarakkus ja silma lihaste süsteem pinge, väheneb - õpilane liigselt laieneb ja suureneb ka koormus visuaalsel analüsaatoril. Vajame assistendi, kes osutab optotüüpidele ja parandab vigu.

Seepärast on välja töötatud tehnikad, mis võimaldavad vaadata nägemust ilma ekraanilt lahkumata ilma abita, mis põhinevad hästi tuntud tabelitel. Neid proportsionaalselt vähendatakse, reegleid vähendatakse. Mugavuse huvides loonud sellised veebipõhised testid, mis võimaldavad teil silmi kontrollida.

Arvutiga nägemise kontrollimise põhireeglid

Igal saidil, mis pakub veebipõhiseid silmakontrolli teenuseid, nähakse esialgu ette vajalikud tingimused enne iga katset, näiteks kaugus silmadest monitori ekraanile. Kuid kõigil saitidel ja testidel on ühiseid eeskirju:

  1. Tuba, kus diagnoos läbi viiakse, peab olema hästi valgustatud, valgustust ei tohiks põhjustada ebamugavust.
  2. Silm peaks olema puhata: enne kontrollimist ei ole soovitatav lugeda, õmmelda, kududa, vaadata televiisorit või tööd arvutiga.
  3. Üldine tervis peaks olema rahuldav. Miski ei peaks haiget tekitama, subjekt ei tohiks olla väsinud, unistav, müstiline. Kehatemperatuuri ja vererõhu näitajad normaalsetes piirides. Isik peaks olema kaine, viimase sigareti tuleks suitsetada 2 tundi enne uuringut.

Silmade kontrollimise meetodid veebis

Visuaalse analüsaatori kiire testimise tabelid sisaldavad mitut sektsiooni:

  • Täpsuskatsed;
  • Valgusandurid;
  • Kontrastitundlikkus;
  • Duoarmi katse;
  • Visuaalse analüsaatori astigmaatiliste muutuste diagnoosimise kiirguskatse.

Lühinägelikkus või hüperoopia?

Kasutatud meetodite raskuse kindlaksmääramiseks, mis põhinevad standardsel tabelil, mis võimaldavad teil tuvastada lühinägelikust või hüperoopiaastmest:

1. Sivtsevi laud on tablett, millel optotüübid on tähestikus olevad tähed. See sisaldab veeru külgi: vasakul - kaugus, kus 100% -lise nägemisteraga inimene peaks selgelt nägema tähist; paremale - nägatusega otse, kui rida loetakse 5 meetri kaugusel. Internetis kontrollimisel peate esmalt määrama vahemaa katse pea ja monitori vahel, samuti ekraani eraldusvõime.

Nii, silma testi jaoks:

  • 1 meetri kaugusel monitori ekraanilt;
  • jälgida silmade tasemel;
  • seljaosa on valtsitud üle tooli tagumise osa, jalad surutakse põrandale;
  • pea on sirge, kaela lõdvestunud;
  • kõigepealt sulge üks silm peopesaga;
  • uuringu ajal püüdke mitte pigistada ja mitte muuta pea asendit;
  • vaheldumisi lugedes tähemärke ülalt alla, kui teete uurimist ennast, siis on parem kirjutada, mida näete ja seejärel kontrollida;

2. Orlova laud on mõeldud lastele, kes ei saa lugeda, seetõttu kasutatakse optikutena skemaatilisi jooniseid: tärn, lennuk, hobune, räbu ja teised. Nad on joonestatud mustasse ja valge taustkonfiguratsiooniga. Nagu eelmises versioonis, on need paigutatud järjekorras suuruse vähendamiseks ülaosast allapoole.

  • Paigaldage laps mugavalt monitori ekraanilt 1,5 meetri kaugusele;
  • Paigutage laps nii, et ekraan oleks vaateväljas;
  • Ülaosast allapoole näidake lapse sümbolid teistsuguses järjekorras, parandage vead. Kui on rohkem kui kolm viga, fikseerime parameetrid D ja V paremal ja vasakul - see on teie lapse nägemisteravus;

3. Rosenbaum laud - tegelikult lauaarvuti, silmakatse viiakse 36 cm kaugusele silmast, vaheldumisi vasakule ja paremale. Optiopes toimivad joonised, tic-tac-toe ja täht E pööratud 90 suunas eri suundades. Samal ajal mõõdetakse nägemisteravust Egeeri ühikutes.

4. Golovini lauaplaadid - optotüüpides kasutatavad rõngad on värvitud mustale värvile valge taustal ja lõhestatud ühel küljel. Sellisel juhul peab subjekt määrama, kust rõngast rõngas purunes.

  • 1 meetri kaugusel monitori ekraanilt;
  • jälgida silmade tasemel;
  • seljaosa on valtsitud üle tooli tagumise osa, jalad surutakse põrandale;
  • pea on sirge, kaela lõdvestunud;
  • kõigepealt sulge üks silm peopesaga;
  • uuringu ajal püüdke mitte pigistada ja mitte muuta pea asendit;
  • Kui teete uurimist ise, loete need vaheldumisi ülalt alla, on parem kirjutada, mida näete, ja seejärel kontrollige.

Tervislik inimene loeb 9. tabeli rida ilma raskusteta.

Värvi taju kontroll

Samuti on testid värvimuju kontrollimiseks. See võimaldab tuvastada nägemiskaotuse patoloogiat, mille puhul värvi tajumine on häiritud.

Testitud isikule pakutakse mitu pilti - Rabkini tabelid, mille ühe tooni värvipikkuste taustal on joonised või geomeetrilised joonised skemaatiliselt kujutatud kontrastses värvitoonis. Tavalise värvimõistmisega inimene peab eristama arvukaid näitajaid ja näitajaid, mis on näidatud katsekaardil.

Tähelepanu! Nägemise taastamise saladused!

Tagatud nägemisteravuse taastamine 28 päeva jooksul, vaid 1 rubla!

Arstid on šokeeritud! Visioon naaseb, kui igal hommikul...

Kuidas ma taastasin oma nägemise 2 nädala jooksul...

100% efektiivne nägemise taastamine 1 taotluse korral!

Rabkin laud

Tabel Rabkin -2

Rabkin laud - 3

  • Hüppake monitorile 1 meetri kaugusel;
  • Ärge jääge pilti enam kui 10 sekundiks;
  • Fikseerige tulemused paberilehele;
  • Püüdke mitte pigistada ja mitte vahetada pea otse;
  • Vaadake pilti korraga kahele silmale.

Kontrastsuse tundlikkus

Seda testi kasutatakse astigmatismi nägemisteravuse banaalse vähendamise diferentsiaaldiagnostikas. Astigmatism põhjustab ka nägemise vähenemist, kuid see põhjustab läätse või sarvkesta kõverust.

  • Ulatudes ekraanist 70 cm kaugusele;
  • Nendest neljast esitatavast pildist valige oma arvates kõige säravam
  • Märkige tulemused.

Duohromi test

Sellisel juhul joonistatakse nägemisteravuse kindlakstegemise standardtolttide optotüübid mustaks, kuid mitte valgeks. Tabeli aluskiht on jaotatud vertikaalselt pooleks: paremal on punane taust, vasakul on roheline.

  • Istuge monitori ekraanilt 1 meetri kaugusele;
  • Lugege tabeli märke kõigepealt roheliseks ja seejärel punase taustaga, parandage tulemused;
  • Kui rohelise tausta nägemuse kontrollimisel tekib rohkem vigu, on tõenäolisem, et teil on lühinägelikkus ja kui teil on punane, on teil hüperoopia.

Amsleri kontroll

Seda katset kasutatakse astigmatismi diagnoosimiseks. Ekraanil on mustad triibud valgele taustale, mis on puuri peal. Keskel on suur must punkt. Kui pilt ujub silmade ette, siis on täiesti võimalik, et teil on astigmatism.

Tähelepanu! Nägemise taastamise saladused!

Tagatud nägemisteravuse taastamine 28 päeva jooksul, vaid 1 rubla!

Arstid on šokeeritud! Visioon naaseb, kui igal hommikul...

Kuidas ma taastasin oma nägemise 2 nädala jooksul...

100% efektiivne nägemise taastamine 1 taotluse korral!

  • Istuge arvutimonitorist 50 cm kaugusel.
  • Sulgege vasak ja parem silmad vaheldumisi.
  • Vastake küsimustele:
  1. Kas read on moonutatud või mitte?
  2. Kas punkt muutub või ei muutu?
  3. Kas ruudud on võrdsed või moonutatud?

Samuti soovitan videot vaadata - "kuidas kasutada tabeleid silmaeksamiks"

Kallid sõbrad! Kontrollige viivitamatult oma nägemist ja kui te ei ole tulemustega rahul - kontrollige oma vaateid meditsiinilise järelevalve all põhjalikumalt.

Kahjuks ei ole võimalik tuvastada lühiajaliste lühinähtude parandamiseks vajalikke läätsi! Viimase diagnoosi ei ole võimalik kindlaks teha! Katsed on efektiivsed ainult silmadega seotud probleemide kiireks diagnoosimiseks ja tuvastamiseks. Näeme jälle! Lugupidamisega Olga Morozova.

Ise optometrist. Kuidas kontrollida oma nägemist kodus?

Täna tähistatakse maailma vaatepäeva, et meelde tuletada, et tänu silmadele saab 95% maailma kohta käivast teabest, samal ajal kui tehnoloogia kiire areng toob kaasa enamiku inimeste nägemise halvenemise. Kuidas kontrollida, kas näed hästi?

Nägemishäirete peamised põhjused on glaukoom, lühinägelikkus, katarakt, gerontoloogilised ja diabeetilised muutused põhjas, kusjuures nende haiguste arengul on oluline roll tehnoloogia, eelkõige arvutite, telerite ja muude seadmetega.

Üks teguritest, mis aitavad säilitada nägemist ja vältida silmahaigusi, on õigeaegne vältimine. Oluline on vältida "kuivasilma silmade sündroomi", mis on oluline kunstliku valgustusega ruumides töötavatele inimestele, regulaarselt silmaharjutuste tegemiseks arvuti pikaajalises töös iga 30-40 minuti järel, et pausi silma lõdvestuks teha, püüdes vilkuma pikema aja jooksul visuaalsel koormamisel sagedamini.

Teine tegur on sümptomite õigeaegne tuvastamine, sest kui konsulteerite arstiga õigel ajal, on võimalik vältida kuni 80% nägemishäireid. Nähes, et maailma tavalises "nägemuses" on isegi väikseim kõrvalekalle, näiteks teksti lugemise ajal hägub, kui kaugusobjektidest vaadates tundub, et see on udus, silmad on kas kastmist või "silmade liiva", mõnikord enne "lendavate" silmade tekkimist on ebamugavustunne, valu või sügelus silmad - on tähtis mitte viivitada optometristikuga. Samuti on mõttekas oma nägemisteravust regulaarselt kontrollida, et mitte kaotada esimesi sümptomeid.

Kuidas kontrollida nägemisteravust iseseisvalt?

Kodus saate põhiliselt vaadata ainult nägemisteravust, kuigi tasub meeles pidada, et see ei ole ainus inimkeha oluline tunnus.

Tegelikult kontrollime kaugust, millest inimene saab objekti selgelt näha. Seega saab nägemisteravusega inimene 1,0 lugeda autonumbrit 40 meetri kaugusele ja nägemisteravaga inimesel 0,4, see kaugus on umbes 16 meetrit.

Visuaalne nägemisteravus määratakse spetsiaalsete tabelitega optotüüpidega, kõige tavalisem on Golovini-Sivtsevi tabel - see on tema, kes ripub silmaarstide kontorites. Sellist lauda saate printida ja kasutada kodus.

Tabeli valmistamiseks kasutage valget mattpaberit. Prinditavale paberilehe suurusele peaks olema A4 ja orientatsioon - maastik. Pärast kolme lehe trükkimist tuleb need liimida kokku ja seina külge kinnitatud lauale kinnitada, nii et nägemise kontrollimisel oleks 10. joon silmade tasemel.

"Salvestage ja trükkige kõik tabeli kolm osa"

Enne vaate kontrollimist peaks tabel olema valgustatud laternaga. Me kontrollime iga silma eraldi, katke ühe silma ühe käega ja "loe tähte" teisega. Kaetud silm ei pigista. Tabel peaks olema 5 meetri kaugusel silmast. Märgi tunnustamisel peaks võtma 2 - 3 sekundit.

Nägemisteravuse arvväärtus võrdub V-tähe numbrilise väärtusega viimases reas, kus te ei teinud üleüldiseid vigu.

Kui nägemisteravuse väärtus on alla 1,0, st te ei näe ega näete kõiki tingimusi sisaldava 10 rea all olevaid tähti, siis peate silmaarst läbi kutselise eksami sooritama, kus saate oma nägemust üksikasjalikumalt kontrollida - silma põletik, põhjapõie, funktsionaalne ja visuaalse aparatuuri anatoomilised tunnusjooned.

Kinnisvaraametnikud on ohus

Kui teie tegevuse olemusest läheb pikka aega arvutiekraani ette, siis hoolitsege oma silmade eest:

  • Viige monitor eemale, kaugus silmast ekraanini peaks olema vähemalt 50-60 cm.
  • Ärge installige arvutit akna ees.
  • Hoidke ekraan puhtana - vähemalt kord nädalas pühi see spetsiaalsete puhastuslapiga.
  • Veenduge, et ruumis olev valgus ei oleks liiga hele või liiga tume.
  • Kui teie silmad on väsinud - tehke spetsiaalse võimlemise kompleksi.
  • Õhtuti, kui olete väga väsinud, peske neid teega, kummeli ekstraktiga või kasutage oma silmadele spetsiaalseid survesid.
  • Tugevdage oma nägemist toiduga: see aitab kollaseid ja ereoranžilisi puuvilju ja köögivilju (kõrvits, porgand, paprikad, apelsinid, hirme), mett, mis tahes kujul aprikoose, mustikaid, porgandeid ja teisi.

Vanuse muutused

Kõige sagedasemad silmahaigused, mis põhjustavad nägemise kadu, on glaukoom, vanusega seotud makulaarne degeneratsioon (AMD nimetatakse tavaliselt võrkkesta düstroofiaks) ja katarakt. Nägemist on võimalik taastada ainult katarakti korral, muutused glaukoosis ja AMD on pöördumatud. Samas on glaukoom krooniline haigus, mis võib ilmneda ilma sümptomiteta, seetõttu on õigeaegseks diagnoosiks vajalikud kohustuslikud ennetavad uuringud.

Makulaarne degeneratsioon on üks vanemate inimeste pimesuse kõige sagedasemaid põhjuseid, seega peaks iga 40-aastane ja eelkõige riskirühma kuuluv isik regulaarselt silmaarsti juurde sõitma.

Online nägemiskatse arvutiga

Sellel lehel saate vaadata oma veebi nägemist arvutustabeli abil arvutis. Tulemused on ligikaudsed: täpse nägemisteravuse kindlakstegemiseks ja prillide või läätsede koristamiseks tuleb testid läbi viia professionaalne silmaarst. Kõigi probleemide tuvastamiseks ja ajakohase otsuse tegemiseks arsti külastamiseks on vaja tasuta kontrolli.

Sivtsevi laud

Sivtseeni laud on kõigile inimestele tuntud sõna otseses mõttes koolist: see aitab sellel, et lastel kontrollitakse nende nägemisteravust igal aastal. Kuidas on silma test? Patsiendile esitatakse 12. rida sisaldavate tähemärkidega tähtede tabel. Samal ajal on ülemises reas suurima suurusega tähed ja alt - kõige väiksemad.

Tavaliselt peaks inimene suutma lugeda ülemist rea 50 meetri kaugusest ja alt - 2,5 meetrist. Kui isikul on raskusi lugemisega, kasutab oftalmoloog spetsiaalseid prille, millel on erinevad optilise võimsusega eemaldatavad läätsed, et täpselt määrata patsiendi lühinägelikkus.

Muide, kui te ei tea, kuidas oma nägemist kodus kontrollida, saate välja printida tabeli A4 versiooni, hanguda 2-3 meetri kaugusel ja proovida vaadata kõiki tähti:

Silmakontroll: laud kirjaga Sivtseva

Orlova laud

Siivtsevi laud, mida mainiti eespool, koosneb tähtedest. Küsimus võib tekkida: kuidas kontrollida nende laste silmaringi, kes pole veel õppinud lugema? Selleks kasutatakse Orlova lauda.

Tabel koosneb erineva suurusega piltidest. Pildid on paigutatud samale põhimõttele kui Sivtsevi tabeli tähed: esimesest reast, kus on suured pildid, on väikesed.

Tavaliselt peab 5 m kaugusel asuv laps eristama pilte viimases reas. Kui on piltide eristamisel probleeme, palutakse lapsel lauda läheneda, kuni ta valib valitud pildi.

Tabeli abil saate oma nägemist kodus kontrollida. Kui ilmnevad rikkumised, tuleb lapsel silmaarstile näidata:

Pildid laste silmade kontrollimiseks: Orlova laud

Tabel Golovin

Oftalmoloog Golovini laud koosneb kahjustatud ringide kujul olevast kujutisest. Sõrmused asuvad 12 rida, samas kui nende suurus väheneb joonest rööbiti. Sellel tabelil olev nägemine määratakse samamoodi kui Sivtsevi tabelis. Reeglina kasutatakse Golovini laua koos Sivtsevi tabeliga.

Miks on Golovini laud nii nõudlik? Kõik on väga lihtne: paljud inimesed vajavad oma meditsiinilisi andmeid, mis sisaldavad teavet nende nägemuse kohta, mis ei vasta tegelikkusele. Sivtsevi laud on suhteliselt võimalik meelde tuletada, kuid Golovini lauaga pole selline trikk võimatu.

Sellepärast peetakse Golovini tabelit usaldusväärseks meetodiks: kui patsient "simuleerib" sajaprotsendilist nägemist, ei suuda ta meeles pidada, millisel tasemel teatud rõngas on katki (muidugi, kui tal pole eidetilist mälu). Seetõttu ei ole nägemisteravuse kontrollimise tähted alati sobivad ja purustatud alad on peaaegu universaalne oftalmoloogiline test:

Golovini nägemiskatse tabel

Duohromi test

Sellise testi abil uurib silmaarst parameeter, näiteks silmade murdumine. Meetod põhineb sellisel nähtusel nagu kromaatiline aberratsioon, mille põhiolemus on erinevus lainepikkuses teineteisest erineva kiirguse murdumisastmest.

Lühikesed lained (rohelised) peaksid olema aktiivsemad kui pikad (punased) lained. Seetõttu peaksid rohelised kiired olema sarvkesta lähedasemad kui punased. Tavaliselt peaks silm olema "müoopiline" roheliste varjundite esemete jaoks ja pisike "pikaajaline" punase ja lilla jaoks.

Duohromnogo katse ajal määrab arst, millise värvi taustal patsient näeb kirju paremaks. Kui patsiendil on lihtsam vaadata pilte laua punasel poolel, tähendab see, et ta kannatab kaugel, kui rohelisel, diagnoositakse lühinägelikkus. Selles kahevärvilises tabelis peab silmaarst vaatama ainult siis, kui nägemishäire on piisavalt väike või kui on vaja täpset korrektsiooni.

Visioon Test Board: Duochrome Test

Astigmatismi test

Tavaliselt peaks objektiiv ja sarvkest olema tavalise sfääri kujul. Kui ühe või teise põhjuse kõverus on katki, siis räägitakse sellisest patoloogiast nagu astigmatism. See on astigmatism, mis põhjustab mitmeid visuaalseid defekte. Lisaks on astigmatismiga patsientidel lisaks lühinägelikele ja hüperoopiale ka sellised sümptomid nagu pikaajalise silmapilgutusega peavalud, samuti vaadeldavate objektide jagunemine.

Astigmatismi tuvastamiseks kasutatakse spetsiaalseid oftalmoloogilisi teste. Näiteks palutakse patsiendil kaaluda kuju joonist, mis erinevad kesklinnast kiirte kujul. Astigmatismi juuresolekul hakkavad jooned, mis ei ulatu keskpaigani, "lähenema" üksteisega, kergendada või isegi üldse kaduda. Lisaks astigmatismile näeb patsient pilti, mis talle on näidatud mitte ringina, vaid kompleksse geomeetrilise kuju või ellipsiga.

Visuaalsed katse pildid: astigmatismi test

Teise katse ajal esitatakse patsiendile paralleelsete joonte kujuline pilt, mis on rühmitatud kolme ühikuna. Ridad erinevad radiaalselt pildi keskmest. Astigmatismi korral näib patsient, et jooned ei ole mustad, kuid on ebaühtlaselt värvitud ja neid ei paigutata paralleelselt, vaid üksteise suhtes kergelt nurga all.

Astigmatismi test

Värvipildi test

Sellise patoloogia nagu värvipimeduse määratlemiseks kasutatakse spetsiaalseid pilte, et kontrollida värvimuju visiooni, mida nimetatakse Rabkin tabeliteks. Sellised testid on pildid, mis koosnevad paljudest ringkondadest. Kõikidel ringidel on sama heledus, kuid neid värvitakse erinevates toonides, moodustades sellega pildi. Igal tabelil on näitaja, mida patsient peab arvestama ja nimetama.

Katse koosneb 27 põhitabelist ja 48 täiendavast materjalist, mida saab kasutada diagnoosi selgitamiseks, st värvipimeduse tüübiks, näiteks, et määrata tundlikkus konkreetse varjundite spektri suhtes. Autojuhtide värvitundlikkuse katsetamine on kohustuslik samm, mida tuleb enne õiguste omandamist teha.

Kas näete numbreid kõigil piltidel?

Pildid värviseisundi eksamiks

Google+ Linkedin Pinterest